Les meilleurs bancs pour abdominaux en 2025 ! L’Avis d’un Coach Sportif ! Avoir des abdos en béton, c’est le rêve pour de nombreux sportifs. Pour avoir un ventre plat et sculpté, il est important de s’entrainer régulièrement. Cependant, pour pouvoir arborer de belles tablettes de chocolat, il est important d’être bien…
Les meilleurs poids de cheville & poignets en 2025 ! L’Avis d’un Coach Sportif ! Les poids de chevilles et de poignets ont fait leur première apparition dans les années 80. À l’époque, ils étaient utilisés principalement dans les cours d’aérobiques. Leurs utilisations se sont démocratisées grâce aux émissions de fitness qui passaient constamment…
Les meilleurs disques de glisse en 2025 ! L’Avis d’un Coach ! Afin de toujours être au top niveau forme, il n’y a rien de mieux que la pratique d’une activité physique régulière. Toutefois, pour pouvoir progresser, il est important d’augmenter petit à petit la difficulté des exercices. Si vous voulez optimiser vos…
Les meilleurs bancs à squats en 2025 ! L’Avis d’un Coach Sportif ! Appelé aussi flexion sur jambe, le squat fait parti des meilleurs exercices pour muscler les zones autour des quadriceps et des fessiers. Permettant de solliciter plusieurs muscles du bas du corps, cet exercice polyarticulaire est très efficace pour accroitre la…
Les meilleures cordes ondulatoires pour le crossfit (battle rope) en 2024 ! Avis d’un Coach ! Pour obtenir de meilleurs résultats, il est important d’avoir l’équipement adéquat. À ce titre, les cordes ondulatoires ont été conçues pour rendre vos sessions d’entraînements plus efficaces. Aussi appelée battle rope, cette corde a l’avantage de…
Les meilleures poignées de pompes en 2025 ! L’Avis d’un Coach Sportif ! Les pompes sont des exercices physiques très efficaces qui renforcent les muscles du haut du corps. Mais elles peuvent provoquer des douleurs au poignet lorsqu’elles sont pratiquées dans de mauvaises conditions. La solution pour éviter ces douleurs…
Les meilleures ceintures lestées pour la musculation en 2025 ! Avis d’un Coach ! Vous avez envie de vous progresser plus rapidement dans la musculation ? Alors rien de mieux que la ceinture lestée. Cet accessoire ajoute du poids au corps pour un niveau d’entraînement supérieur. Si vous souhaitez avoir une nouvelle…
Les meilleurs ballons de gym & fitness en 2025 ! L’Avis d’un Coach ! Le ballon est un outil qui a toujours été utilisé pour le fitness, la gymnastique, le yoga ou encore la kinésithérapie. Effet, il permet d’accompagner les personnes dans leurs différents exercices mais aussi pour de la rééducation. Aujourd’hui,…
Les meilleures barres de curl en 2025 ! L’Avis d’un Coach Sportif ! Si vous cherchez la meilleure barre de curl, vous êtes au bon endroit. Avec leur forme courbée, les barres de curl font partie des accessoires indispensables pour faire de la musique à la maison ou en salle…
Les meilleures genouillères pour crossfit et haltérophilie en 2025 ! L’Avis d’un Coach Sportif ! Le crossfit et l’haltérophilie sont des sports qui sollicitent énormément les genoux. Pour protéger vos articulations lors des entraînements, je vous conseille d’utiliser des genouillères. À mon sens elles s’apparentent indispensables à la pratique de ces sports…