Meilleurs Manchons de Compression en 2024 ! Avis d’un Pro !

Les meilleurs manchons de compression en 2024 ! L’Avis d’un Coach Sportif !

Depuis quelques années, les vêtements de compressions sont devenus des équipements de plus en plus prisés par les athlètes. Parmi les vêtements compressifs les plus utilisés, nous pouvons notamment distinguer les manchons de compression. Selon les spécialistes, ces derniers permettraient de prévenir les blessures sportives, de réduire la fatigue musculaire, d’améliorer la circulation sanguine, de favoriser la récupération, etc.

Sur un terrain de basket, au départ d’un marathon, dans une salle de sport, sur la ligne de départ d’un trail…, les manchons de compressions sont désormais partout. En tant que Coach Sportif, je vais aujourd’hui vous révéler tout ce qu’il faut savoir avant l’achat. Mais pour commencer, découvrons d’abord les meilleurs modèles de cette année.

Quels sont les meilleurs manchons de compression en 2024 ?

Sans plus attendre, je vais vous présenter ma sélection des meilleurs manchons de compression du moment.

Compressport Manchon de Compression Mollets 

Cette paire de manchons de compression mollets signée Compressport fait partie des meilleurs modèles du marché. Fabriqué en fibres légères au séchage rapide, ce modèle vous offrira une protection musculaire maximale. Durant la pratique d’un sport d’endurance, il permet de réduire les douleurs musculaires et de retarder la fatigue. Ainsi, il convient parfaitement aux sportifs qui veulent améliorer leurs performances et accélérer leur récupération.

Très innovante, la languette ergonomique K-PROTECT absorbe les vibrations tout en supprimant les sensations d’inconfort au niveau du genou. En outre, ces manchons de compression permettent aussi de prévenir toute irritation au niveau du mollet. 

Modetro Sports Manches à compression de mollet

Je continue ma présentation avec ces manches à compression de mollet de chez Modetro Sports. Composées d’un mélange de nylon et de lycra respirant qui évacue parfaitement l’humidité, ces chaussettes de compression vous aideront à garder vos mollets bien au sec. Pendant l’effort, elles sont capables d’atténuer les vibrations et les oscillations musculaires. Ainsi, elles permettent de réduire votre fatigue musculaire tout en améliorant votre force et votre endurance.

Ces manches à compression vous seront aussi utiles pour éviter les blessures, les périostites, les crampes, etc. Elles conviennent pour les passionnés de jogging, de vélo, de fitness, de basket-ball, etc.

CAMBIVO 2 Paires Manchon Compression Mollet

Je poursuis ma liste avec ces 2 paires de manchons de compression pour mollet de marque Cambivo. À la fois doux, légers et super respirants, ces bas de contention permettent de réduire la fatigue musculaire tout en améliorant les performances sportives. Grâce à la technologie de tricot 3D, ce modèle est capable d’absorber les vibrations tout en protégeant la cheville et le tendon d’Achille. Très efficace, son enveloppement à 360° fournit une compression progressive (de bas en haut) sur les muscles de vos jambes. Permettant de lutter contre les jambes lourdes et douloureuses, ces manchons de compression conviennent pour la pratique du jogging, du vélo, du fitness, etc.

Beister 6 Paires Manchon de Bras 

Je continue ma présentation avec ce lot de 6 paires de manchons de bras de la marque Beister. Fait de tissus doux de première qualité, ces manchons vous protégeront des coups de soleil. En effet, ils peuvent bloquer jusqu’à 97 % des rayons UVA et UVB.

Très élastique, ce modèle gardera votre peau au frais durant les journées chaudes d’été. Son tissu haut de gamme permet une évacuation rapide de la sueur et peut sécher rapidement. Ces manchons légers et sans coutures conviennent pour la pratique du vélo, du golf, de l’athlétisme, etc.

CAMBIVO 2 PCS Manchon de compression des bras 

Enfin, je termine ma liste avec ce manchon de compression des bras 2 pièces de la marque Cambivo. Fabriqués avec des tissus antidérapants de qualité supérieure, ces manchons de compression ont été conçus pour mieux soutenir le coude pendant la pratique sportive. Ils conviennent parfaitement pour les adeptes de musculation, d’haltérophilie, de basket-ball, de golf, de street workout, etc.

Par ailleurs, ce modèle convient aussi aux personnes qui effectuent régulièrement des mouvements répétitifs des bras (comme les cuisiniers, les travailleurs, etc). Épousant parfaitement les contours de votre coude, l’anneau d’amortissement permet de stabiliser votre coude tout en le gardant bien au chaud.

Comment bien choisir ses manchons de compression ?

En tant que sportif, vous aurez de nombreux avantages à acheter des manchons de compression. Ces derniers permettent entre autres de renforcer le retour veineux, de réduire les fortes oscillations musculaires, d’améliorer l’endurance et la récupération, etc. En maintenant vos muscles pendant l’effort, ils contribuent à réduire les sensations de fatigue et à prolonger l’endurance. Vous l’aurez compris, les manchons de compression vont vous permettre d’améliorer vos performances sportives et votre récupération. Ils peuvent être portés avant, pendant et après vos séances de sport.

Cependant, tous les manchons de compression qu’on trouve sur le marché ne se valent pas. Certains modèles sont bien plus performants que d’autres. Ainsi, pour ne pas risquer de tomber sur un article de mauvaise qualité, il convient d’orienter votre achat vers un produit respectant certains critères. En tant que Coach, je vais à présent vous citer les points à prendre en compte pour bien choisir des manchons de compression.

Le type de manchons de compression

Il existe sur le marché plusieurs types de manchons de compression. Toutefois, nous pouvons les regrouper en deux grandes catégories : les manchons de compression des membres inférieurs et ceux des membres supérieurs.

·      Les manchons de compression des membres inférieurs

Ce type de manchons de compression peut se présenter sous plusieurs variantes. Nous avons d’abord le manchon de compression de la jambe entière qui est bien adapté aux cyclistes. Par la suite, nous avons le manchon de compression de la cuisse. Son utilisation convient pour la pratique du trail ou de la randonnée. Le manchon de compression du mollet quant à lui est indiqué pour la pratique de la course à pied, car il permet d’éviter l’effet jambe lourde. 

Nous avons également le manchon de compression du genou. Comme son nom l’indique, ce type de manchon permet de stabiliser l’articulation du genou. Son utilisation convient pour les adeptes de cross training. Nous pouvons aussi citer le manchon de compression de la cheville qui est adapté pour la récupération après une entorse de la cheville. Enfin, les chaussettes de compression sont indiquées pour favoriser la récupération musculaire.

·      Les manchons de compression des membres supérieurs

Dans la grande majorité des cas, les manchons de compression des membres supérieurs se placent au niveau des coudes. Ce type de manchons de compression convient parfaitement dans la pratique d’un sport qui mobilise fortement les bras. En outre, ce type de compression permet aussi de protéger les bras des rayons du soleil.

Le niveau de compression

Tous les manchons de compression proposés sur le marché ne proposent pas le même niveau de compression. Certains offrent un maintien léger tandis que d’autres proposent une compression plus appuyée. Le niveau de compression à choisir va dépendre de votre type d’utilisation et de votre pratique sportive. Si vous n’avez jamais utilisé des manchons de compression, je vous conseille de commencer par un modèle qui ne soit pas trop serré.

Si vous comptez utiliser des manchons de compression dans le cadre d’un entraînement ou d’une récupération sportive, un degré de pression entre 20 et 30 mmHg peut largement suffire. Par contre, pour les sportifs de haut niveau, des manchons de compressions proposant un degré de pression de 40 mmHg sont conseillés. Si vous avez des problèmes de circulation sanguine, il est préférable de consulter votre médecin avant d’acheter ce type d’équipement sportif.

La taille

Pour profiter des bienfaits des manchons de compression, il est important de prendre la bonne taille. En effet, si vous n’êtes pas assez maintenu, vous ne pourrez pas profiter des effets positifs de ce type d’équipement. Au contraire, si vous êtes trop serré, cela peut empêcher la bonne circulation du sang et ainsi nuire à vos performances. Ainsi, je vous recommande de toujours prendre des manchons de compression qui soient bien à votre taille.

Le confort

Le confort du manchon de compression dépend principalement de la matière qui le compose. Si vous avez tendance à beaucoup transpirer, pensez à prendre un modèle réalisé avec du tissu anti-transpirant comme l’élasthanne, le nylon ou le polyester. Ces matériaux ont l’avantage d’être respirants. Évitez les tissus qui ne laissent pas la peau respirer et qui conservent la sueur. Pour éviter les irritations, privilégiez les modèles sans coutures ou avec des coutures plates.

Quel est le prix d’une paire de manchons de compression ?

Le prix d’une paire de manchons de compression peut varier d’un modèle à un autre. Les modèles pas chers sont accessibles à partir d’une dizaine d’euros seulement. Les modèles haut de gamme par contre peuvent coûter jusqu’à 60 euros ou même plus. Toutefois, si vous effectuez bien votre recherche, il vous est possible d’avoir un modèle de qualité aux alentours des 40 euros.

Où acheter sa paire de manchons de compression ?

Alors vous pouvez acheter des manchons de compression dans un magasin spécialisé de sport ou sur le net. En effet, si vous n’avez pas le temps de vous déplacer physiquement dans un magasin, vous pourrez toujours effectuer vos emplettes sur Internet. Toutefois, privilégiez un site de e-commerce offrant un retour facile ou gratuit pour que vous puissiez essayer le produit à la maison.

Et c’est ainsi que s’achève cet article sur les manchons de compression. Si vous avez des questions à me poser, n’hésitez pas à m’écrire en commentaire.

À très vite sur le blog,

Sylvain, Coach Sportif et Entraîneur à Lyon