Quelles sont les meilleures barres hexagonales en 2024 ! L’Avis d’un Coach ! Comparatif et guide d’achat !

Les barres hexagonales sont devenues des outils incontournables dans le monde du fitness, offrant une polyvalence exceptionnelle pour un entraînement complet du corps. On les appelle aussi parfois hex bar ou barre à piège. Dans cet article, je vais vous présenter une sélection des meilleures options disponibles sur le marché, chacune se démarquant par ses caractéristiques uniques. Vous découvrirez également comment bien choisir et utiliser votre barre hexagonale !

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Quelles sont les meilleures barres hexagonales en 2024 ?

Tout d’abord, je vais vous présenter les meilleures barres hexagonales du moment. 

GORILLA SPORTS® Barre Hexagonale

Je viens partager mon avis sur la barre hexagonale Gorilla Sports, qui est certainement une des meilleures marché. En effet, avec sa forme intérieure d’hexagone et ses poignées latérales, cette barre offre une variété d’options de préhension.

Ce que j’apprécie particulièrement, ce sont les deux poignées intérieures qui offrent non seulement une variété de prises, mais qui sont également douces pour le dos grâce à leur centre de gravité central. Par ailleurs, l’utilisation de poids olympiques de 51 mm est un gros plus. De plus, la surface de réception de chaque côté (25 cm) offre amplement d’espace pour une gamme d’exercices.

Les dimensions bien pensées comprennent une distance intérieure de poignée de 62 cm et une distance intérieure de double poignée de 8 cm, assurant un confort optimal pendant l’entraînement. Et avec une capacité de charge maximale de 270 kg, cette barre est robuste et prête à relever tous les défis.

La livraison comprend non seulement la barre hexagonale elle-même, mais aussi deux fermoirs à ressort, ajoutant une valeur pratique à cet équipement. Enfin, la qualité de construction est évidente avec un poids propre de 25 kg et un cadre de tube épais de 3 cm.

Selon moi sa solidité la rend digne d’une salle de sport professionnelle, c’est vraiment un « must-have ».

J’ai aimé

  • Très costaud
  • Ergonomique
  • Utilisation de poids olympiques

J’ai moins aimé

  • Rien
GORILLA SPORTS® Barre Hexagonale – Olympique, Ø 50mm, Capacité de Poids 270 kg, Acier Chromé – Trap Bar, Shrug Bar, Barre De Levage De Haltères, Pour Squats, Deadlift, Haltérophilie, Gym, Domicile
  • 💪 GORILLA SPORTS TIGE – a la forme intérieure d’un hexagone et a des poignées latérales à l’intérieur
  • 💪 UTILISATION – l’équipement de fitness est approprié pour un entraînement du haut du corps des débutants, des avancés et des bodybuilders, ainsi que des hommes et des femmes

CAP Barre de piège olympique

Je continue avec la barre hexagonale CAP, une excellente option pour renforcer la force et favoriser la croissance musculaire. Les dimensions compactes de 127 x 73,7 x 35,6 cm (L x l x H) en font un choix judicieux pour l’utilisation à domicile.

De plus, les poignées neutres et les manches surélevées de cette barre procurent un confort optimal tout en réduisant la tension sur les muscles du dos lors des exercices. En termes de construction, l’acier tubulaire assure une durabilité tout en occupant peu d’espace.

Par ailleurs, la stabilité est garantie grâce aux pieds intégrés qui protègent les sols des éraflures causées par les poids et équilibrent la barre lors du chargement et du déchargement. Les boulons en acier au carbone de qualité SAE 429 confèrent une résistance impressionnante, avec une traction de 74 000 psi et une résistance au cisaillement de 37 000 psi.

Cette barre polyvalente permet un entraînement complet du corps, ciblant de grands groupes musculaires pour stimuler la croissance et la force. Elle est conçue pour être utilisée avec des poids olympiques.

Personnellement, je recherchais une barre de piège avec des pieds pour éviter d’abîmer le sol avec des poids. À ce prix avantageux, je suis pleinement satisfait. Avec une capacité déclarée de 250 kg, cette barre répond parfaitement à mes besoins pour ma salle de gym à domicile. En effet, bien que ne possédant pas la robustesse d’une barre entièrement soudée, elle se montre solide avec les 100 kg que j’ai testés jusqu’à présent.

J’ai aimé

  • Barre de piège avec des pieds
  • Prix avantageux
  • Assez costaud

J’ai moins aimé

  • À voir sur le long terme
CAP Barre de piège olympique barre hexagonale, barre de Shrug Bar, barre de levage Blanc
  • Caractéristiques – Dimensions : 127 x 73,7 x 35,6 cm (L x l x H). Longueur de la manchon : 9. 12,7 cm ; poids total assemblé : 13 kg ; poids maximum suggéré : 226,8 kg.
  • Poignées : les poignées placées neutres sont confortables et les manches surélevées facilitent le levage sur le dos.

ZERRO Barre Hexagonale

Je poursuis mon expérience avec la barre hexagonale Zerro, un ajout exceptionnel la salle de gym domestique.

Avec des parois de tube plus épaisses, cette barre offre une capacité de charge remarquable jusqu’à 150 kg, avec une limite de 75 kg de chaque côté. Par ailleurs, la conception unique de la barre inclinée vers le haut minimise le risque de glissement des disques, assurant une séance d’entraînement sans tracas.

De plus, son diamètre de tube de 25 mm s’adapte à tous les disques de poids d’un diamètre supérieur à 26 cm, assurant une polyvalence optimale.

Aussi, la durabilité et la sécurité de cette barre sont incomparables. Son tube de fer épais associé à un logement lisse pour les disques assure une longévité exceptionnelle. De plus, les fermetures à ressort permettent un changement rapide des poids tout en garantissant une fixation ferme.

Bien que je ne puisse juger à long terme, la robustesse de cette barre semble être satisfaisante. C’est un investissement solide pour moi vu le prix.

J’ai aimé

  • Petit prix
  • Assez solide
  • Ergonomique

J’ai moins aimé

  • À voir avec des grosses charges
CCLIFE ZERRO Hex Bar Barra Hexagonal Deadlift Bar, Peso Muerto, Barra Para Pesas, 2 Cierres de Resorte, Max 150 kg
  • Les parois plus épaisses des tubes offrent une plus grande capacité de charge. Et la conception unique de la barre de suspension inclinée vers le haut rend les disques moins susceptibles de glisser.
  • Un tube de fer plus épais garantit une charge totale élevée jusqu’à 150KG. La capacité de charge maximale d’un côté est de 75 kg.

COSTWAY Barre de Piège Hexagonale

Enfin, je clôture cette sélection avec la barre hexagonale Costway, un équipement de musculation robuste et polyvalent qui a pleinement répondu à mes attentes.

Avec ses manchons en acier d’une longueur chargeable de 25 cm, cette barre de 142 cm de long peut supporter jusqu’à 363 kg de poids. De plus, les poignées pliantes offrent deux positions de soulevé de terre, élevée ou basse. En effet, la possibilité de rabattre les poignées facilite également son rangement sous le lit. Le tout avec une texture antidérapante grâce au moletage diamant de 1,2 mm.

Par ailleurs, la construction en acier galvanisé solide et antirouille garantit une durabilité exceptionnelle. Tandis que le processus de soudage ferme et de pièce unique assure une résistance supérieure à la déformation. Les poignées moletées de 1,2 mm, plates ou surélevées, assurent un maintien ferme et sécurisé pendant les entraînements.

L’espace généreux de 15 cm entre la plaque de poids et la poignée assure la sécurité des mains pendant l’entraînement.

Enfin, cette barre est dotée de poignées surélevées ou plates pour offrir différentes prises. Les deux colliers à ressort inclus garantissent que les plaques de poids restent en place même lors des entraînements les plus intensifs.

En résumé, la barre hexagonale Costway offre solidité, polyvalence et praticité. Elle semble très solide et s’adapte parfaitement aux poids classiques Domyos. Et aucun assemblage n’est requis, ce qui rend l’expérience d’utilisation encore plus agréable.

J’ai aimé

  • Du costaud
  • Compatible avec les poids Domyos
  • Bon rapport qualité/prix

J’ai moins aimé

  • Rien
COSTWAY Barre de Piège Hexagonale Olympique d’Haltérophilie Charge 363KG, Barre de Levage avec Poignées Moletées Plates ou Surélevées, Entraînement de Squats Soulevés de Terre, Argent
  • 【Manchon étendu chargeable】Cette barre hexagonale de 142 cm de long est construite avec 2 manchons en acier d’une longueur chargeable de 25 cm. Et il convient aux disques de poids de 2,5 cm et peut supporter une capacité de poids de 363 kg. 2 colliers à ressort sont fournis pour maintenir les plaques de poids en place.
  • 【Conception de poignée pliable】La barre de piège olympique dispose de 2 poignées pliantes, qui offrent 2 positions de soulevé de terre au choix : soulevé de terre élevé/soulevé de terre faible. De plus, texturées avec un moletage diamant de 1,2 mm, les poignées sont antidérapantes à saisir.

Comment choisir sa barre hexagonale ? 

Choisir la barre hexagonale parfaite peut être crucial pour maximiser vos séances d’entraînement. Pour vous guider dans cette démarche, voici une liste de critères à prendre en compte:

La longueur de barre

Tout d’abord, optez pour une longueur qui correspond à vos besoins spécifiques. En effet, une barre trop longue peut compromettre votre amplitude de mouvement, tandis qu’une barre trop courte peut limiter vos options d’exercices.

Les matériaux

Sélectionnez également une barre hexagonale en fonction du matériau qui la compose. Les options courantes incluent l’acier, l’aluminium et l’acier inoxydable. Assurez-vous ainsi que le matériau est durable et résistant à la corrosion pour garantir une longue durée de vie.

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Le poids de la barre

Choisissez également un poids approprié en fonction de votre niveau de force et de vos objectifs d’entraînement. En effet, les barres hexagonales sont disponibles dans une gamme de poids, alors trouvez celle qui vous convient pour éviter toute surcharge inutile.

Le revêtement de la barre

Vérifiez aussi si la barre est dotée d’un revêtement antidérapant. Effectivement, cela garantit une prise en main sécurisée, même pendant les exercices les plus intensifs. Ainsi, un revêtement de qualité contribue également à la durabilité de la barre.

Le type de prise

Certaines barres hexagonales offrent des options de prise multiples, ce qui peut être avantageux pour diversifier vos exercices. Optez également pour une barre avec des poignées ergonomiques pour un confort optimal pendant l’entraînement.

La capacité de charge

Par ailleurs, assurez-vous que la barre puisse supporter la charge maximale que vous prévoyez d’utiliser. Une barre robuste avec une capacité de charge élevée est essentielle pour garantir votre sécurité pendant l’entraînement.

La compatibilité

En effet, vérifiez la compatibilité de la barre avec les disques de poids que vous possédez déjà ou que vous prévoyez d’acquérir. Ainsi, une barre standard s’adapte généralement à une variété de poids.

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En tenant compte de ces critères, vous pourrez choisir une barre hexagonale qui répond parfaitement à vos besoins d’entraînement, offrant durabilité, sécurité et polyvalence.

FAQ
Quel est le prix d’une barre hexagonale ?


Le coût d’une barre hexagonale peut varier en fonction de plusieurs facteurs. Généralement, il faudra compter de 70 à plusieurs centaines d’euros selon les modèles, la qualité de fabrication et la capacité de charge.

Quels exercices faire avec une barre hexagonale ? 


La barre hexagonale offre une polyvalence d’exercices qui ciblent efficacement divers groupes musculaires. Tout d’abord, pour les membres inférieurs, les squats hexagonaux sont excellents pour travailler les quadriceps et les fessiers. De plus, les soulevés de terre hexagonaux sollicitent les muscles du dos, des épaules et des jambes. En ce qui concerne les membres supérieurs, les presses militaires et les rangées sont des exercices efficaces pour le développement des épaules, du dos et des bras. Les fentes latérales avec la barre hexagonale sont également idéales pour renforcer les muscles stabilisateurs et améliorer l’équilibre.

Et voilà, nous arrivons déjà à la fin de cet article. J’espère que vous avez appris des choses en le découvrant. N’hésitez pas à m’écrire en commentaire si vous avez des questions.

À très vite sur le blog de Meilleur du Sport,

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