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Quelle est la meilleure kettlebell modulable en 2022 ? L’Avis d’un Coach

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Quelle est la meilleure kettlebell modulable en 2022 ? L’Avis d’un Coach

Sommaire :

  1. Qu’est-ce qu’une kettlebell modulable ?
  2. Pourquoi choisir des kettlebell ajustables ?
  3. Comment choisir la meilleure kettlebell modulable ?
  4. Quelles sont les meilleures kettlebell modulables en 2022 ?

Les kettlebells font aujourd’hui partie des accessoires indispensables pour les amateurs de cross training, de crossfit et de musculation. En effet, ces équipements de musculation permettent de renforcer la force et la puissance musculaire. Également, ils permettent de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps. Depuis quelque temps, et pour faciliter la vie des sportifs, les kettlebells modulables ont fait leurs apparitions dans les salles de sport. 

À la fois réglables et ajustables, ces types de kettlebells vous permettront de développer vos performances sportives. Si vous souhaitez en acquérir une ou plusieurs, je vais vous dévoiler aujourd’hui les essentiels à savoir avant d’acquérir votre kettlebell modulable. En tant que Coach sportif, je vais vous présenter les points à prendre en compte pour dénicher le meilleur modèle. 

Comment bien choisir sa kettlebell modulable ? Quelles sont les meilleures kettlebell modulables en 2022 ?

C’est tout autant de questions auxquelles je vais essayer d’apporter une réponse.

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Qu’est-ce qu’une kettlebell modulable ?

Mais qu’est-ce qu’une kettlebell précisément ? Il s’agit d’un équipement de musculation de forme arrondie et dotée d’une large poignée. À première vue, elle ressemble vaguement à un boulet de canon doté d’une anse. Elle peut être réalisée avec des matériaux comme l’acier ou le PVC rigide. Appelée aussi « girya », la kettlebell est à l’origine un accessoire destiné à entrainer les forces spéciales russes pendant le XVIIIe siècle. Permettant de réaliser de nombreux exercices, elle est devenue avec le temps célèbre dans le monde du Cross Training notamment. 

Par rapport aux haltères, les kettlebells offrent une meilleure prise en main, notamment pour la prise à deux mains. Elles permettent de réaliser des mouvements dits de balanciers. Elles vous permettront entre autres de réaliser des exercices comme le swing, l’épaulé-jeté ou encore l’arraché. Permettant de travailler plusieurs groupes musculaires en même temps, elles sont idéales pour le renforcement musculaire. Elles vous permettront aussi de travailler votre endurance cardio-vasculaire. 

Pourquoi choisir plutôt des kettlebell ajustables ?

Actuellement, les kettlebells sont disponibles en version ajustable. Par rapport aux modèles classiques, les kettlebells modulables sont beaucoup plus pratiques. En effet, elles intègrent des mécanismes vous permettant d’ajuster le poids selon vos besoins. Autrement dit, elles vous donnent la possibilité d’ajouter ou d’enlever du poids en fonction du type d’exercices que vous faites. 

Vous aurez de nombreux avantages à avoir une kettlebell modulable à la maison. Son utilisation est conseillée aussi bien pour les débutants que pour les professionnels. En effet, lorsque vous débutez avec le kettlebell, vous devrez commencer par une charge légère. Mais avec les temps, vous aurez besoin d’augmenter les charges pour intensifier l’exercice. Vous serez alors obligé d’acheter une autre kettlebell.

En optant pour un modèle modulable, ce type de problème ne se pose plus. Il vous suffit d’ajuster la charge au fur et à mesure que vous progressez dans vos exercices. Une kettlebell modulable est capable de remplacer une dizaine de kettlebell classique. Vous pourrez trouver sur le marché des kettlebells ajustables de 8 kg jusqu’à 32 kg. Cet appareil de musculation vous permettra ainsi de vous entrainer plus efficacement chez vous. 

La kettlebell modulable est également très pratique pour ceux qui ne disposent pas d’assez d’espace à la maison. En effet, elle est peu encombrante et ne prend que très peu de place. En optant pour un kettlebell modulable, vous ne risquez plus d’acheter un appareil trop léger ou trop lourd. En résumé, il est beaucoup plus intéressant d’investir dans une kettlebell modulable avec poids ajustable que d’acheter une dizaine de kettlebell classique.

meilleure kettlebell réglable modulable charge variable

Comment choisir la meilleure kettlebell modulable ?

Les kettlebells modulables, ce n’est pas ce qui manque sur le marché. Même s’il est facile de procéder à l’achat de ce type d’équipement de musculation, il n’est pas toujours évident de trouver l’article capable de répondre à nos besoins. En tant que Coach, je vais maintenant vous citer les critères à prendre en compte pour bien choisir votre kettlebell modulable.

Le matériel utilisé

Pour une meilleure longévité, il est important d’investir dans un modèle conçu avec des matériaux de qualité. En effet, durant son utilisation, la kettlebell modulable sera soumise à divers chocs et sollicitations. Pour avoir l’esprit tranquille, je vous recommande de prendre un modèle en fonte et en acier. Aussi, il vous est possible de prendre un modèle en PVC rigide

Cependant, je vous conseille d’éviter à tout prix les modèles en plastique bas de gamme. Les kettlebells conçus avec ce type de matériau sont certes peu chers à l’achat. Cependant, vous devez garder en tête que ces matériaux peuvent avoir à tendance à se fissurer avec le temps.

La gamme de poids

Par rapport à une kettlebell traditionnelle, le principal avantage d’une kettlebell modulable est sans aucun doute la possibilité de changer de poids facilement. Autant donc choisir un modèle capable de remplacer le plus grand nombre de kettlebells classiques.

Personnellement, je préfère les modèles capables de remplacer au moins 4 à 7 kettlebells classiques. Pour les poids, je vous recommande ainsi de toujours vous baser sur votre niveau de pratique. 

Vous devez aussi prendre en compte votre marge d’évolution et vos objectifs. Si vous êtes débutant, une charge inférieure à 10 kg est nécessaire pour ne pas vous blesser. Avec le temps, vous devrez augmenter progressivement la charge. Vous pourrez par exemple passer de 8 kg à 10 kg, 12 kg, 16 kg et ainsi de suite avec le temps. Lorsque vous serez bien entrainés, vous pourrez même utiliser une charge de 20 kg ou plus. 

meilleure kettlebell réglable modulable charge variable

Le système d’ajustement

Pour un meilleur confort d’utilisation, il est également recommandé de prendre un modèle pourvu d’un système d’ajustement des poids facile à manipuler. Vous pourrez ainsi changer de charge rapidement sans effort. Vous pourrez par exemple vous échauffer avec une charge légère et passez à une charge plus lourde sans perdre de temps lorsque vous commencerez votre série d’entrainement.

La taille de la poignée

C’est également l’un des critères à prendre en compte pour ne pas risquer d’avoir un matériel que vous ne pourrez même pas utiliser. Pour pouvoir utiliser la kettlebell modulable, il faudrait avant tout que vous puissiez la prendre avec vos deux mains. Je vous recommande ainsi de toujours vérifier que la taille de la poignée de la kettlebell. Votre confort d’utilisation dépendra aussi de ce paramètre. 

Le prix

Une kettlebell modulable est souvent assez chère à l’achat, plus qu’une kettlebell classique. Cependant, c’est un matériel de sport qui peut vous servir pendant des années. Avec ce type de kettlebell, vous ne risquez plus d’avoir un poids trop lourd au début ou trop léger sur le moyen et long terme. Elle va donc rendre vos entrainements à la maison beaucoup plus efficace.

Même si son prix est assez cher, c’est toujours mieux que d’acheter une dizaine de kettlebells classiques. En effet, une kettlebell modulable vous coûtera en moyenne 200 € la pièce. Cependant, il faut se dire que ce système est capable de remplacer au moins 6 kettlebells classiques à 50 € chacune en moyenne (300 € le tout). Cet achat vous permettra ainsi d’économiser sur votre budget au final.

meilleure kettlebell réglable modulable charge variable

Quelles sont les meilleures kettlebells modulables en 2022 ?

Je vais maintenant vous présenter ma sélection des kettlebells modulables pour cette année.

Bowflex SelectTech Kettlebell à Charge Variable

Cette kettlebell à charge variable de chez Bowflex est sans nul doute une des meilleures marché. Avec son design compact, elle n’aura aucun mal à trouver sa place dans votre maison. Aussi son mécanisme de réglage breveté et son réglage du poids de l’entraînement grâce à un cadran permettent un usage très pratique. De plus, cette dernière elle peut remplacer jusqu’à 6 kettlebells de poids différents (de 3,5 à 18 kg).

Pour moi c’est vraiment ce qui se fait de mieux en ce moment !

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Bowflex SelectTech 840 Kettlebell Compact à Charge Variable Mixte, Noir/Rouge, 3.5 – 18 kg
  • Mécanisme de réglage breveté. Réglage du poids de l'entraînement grâce au cadran
  • Remplace jusqu'à 6 kettlebell de pois différents
Sveltus Kettlebell à charge variable

Conçue par la marque Sveltus, cette kettlebell à charge variable est aussi un excellent choix. Très pratique, elle est d’excellente facture et peut remplacer 7 kettlebells de différents poids. Ici, vous pourrez varier la charge de 4 à 18 kg. Pour cela, il vous suffit de retirer ou de mettre les disques de charges différentes, le système de changement de poids étant très simple.

C’est pour toutes ces raisons que je vous recommande cette kettlebell modulable Sveltus.

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Kettlebell à charge variable
  • Simplicité d'ajustement de la charge.
  • Charge variable de 4 kg à 18 kg.
KLAR FIT Kettlebell réglable

Nous continuons avec une kettlebell réglable très intéressant, celle de chez KLAR FIT. Son mécanisme de réglage intelligent lui permet de remplacer 5 kettlebells de poids différents. Vous pourrez varier son poids de 8 à 16 kg sans effort. À la fois robuste et durable, cet accessoire de musculation a été réalisé en fonte. Pour une meilleure stabilité, sa face inférieure a été aplatie.

Franchement c’est certainement un des meilleurs rapport qualité/prix du moment.

KLAR FIT Adjustabell Kettlebell réglable - poids réglable encombrement réduit, fonte, 8 / 10 / 12 / 14 / 16 kg, noir / rouge clair
  • PUISSANCE, ENDURANCE ET COORDINATION : Avec le Klarfit Adjustabell, nos Kettlebells réglables, l'entraînement devient un entraînement pour tout le corps : avec son mécanisme de réglage intelligent, il remplace 5 kettlebells différents.
  • APPAREIL D'ENTRAÎNEMENT AJUSTABLE : Le Klarfit Adjustable kettle bell est le bon appareil d'entraînement pour tous ceux qui veulent renforcer leurs muscles, augmenter leur force et en même temps améliorer leur endurance et leur coordination
ZhaoCo Kettlebell à Charge Variable

Enfin, je termine cette présentation par cette kettlebell modulable pas chère trouvable sur Amazon. Ajustable facilement de 2 à 5 kg, elle vous permettra d’améliorer votre force globale, votre équilibre, etc. Sa grande poignée confortable vous assure une prise en main sûre, que ce soit avec une seule ou avec deux mains. Sa base arrondie permet une meilleure stabilité. Aussi, la surface de la kettlebell réglable est revêtue d’un matériau PP qui offre une grande résistance à l’usure, 

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  • 【Kettlebells réglables】Cette Kettlebell peut être facilement ajustée de 5 lb (environ 2 kg) à 8 lb (environ 3 kg), 9 lb (environ 4 kg) ou 12 lb (environ 5 kg) pour répondre à vos différents besoins d'entraînement.
  • 【PP - Kettlebells revêtus】La surface de la kettlebell réglable revêtue de matériau PP offre une résistance à l'usure et à la corrosion extrêmement résistante, également sans odeur toxique et particulière, sans danger pour le corps humain.

Vous avez maintenant toutes les clés en main pour bien choisir votre future kettlebell modulable. J’espère que vous avez pris plaisir à lire cet article !

À très bientôt sur le blog,

sylvain coach sportif a Lyon

Sylvain, Coach Sportif à Lyon

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