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Les Meilleures Balles de Réflexe (reflex ball) ? L’Avis d’un Coach !

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Quelles sont les meilleures balles de réflexe (reflex ball) en 2023 ? L’Avis d’un Coach Sportif !

Sommaire :

  1. Qu’est-ce qu’une balle de réflexe ?
  2. Comment bien choisir sa balle de réflexe ? 
  3. Quelles sont les meilleures balles de réflexe en 2023 ?

Si vous pratiquez de la boxe, de la MMA, du Muay Thai ou du Kickboxing, vous devez savoir à quel point les réflexes sont importants. Cela vaut aussi pour de nombreuses autres disciplines comme le sport automobile ou les sports nécessitant beaucoup de réflexe. Et pour s’entraîner rien de mieux que la balle de réflexe (aussi appelé reflex ball par anglicisme). 

Cette dernière permet de vous entraîner et d’augmenter considérablement votre vitesse de réaction, votre timing et votre précision de frappe. 

Mais pour cela, il faut bien sûr choisir le modèle qui vous conviendra le mieux. Par conséquent, en tant que Coach Sportif, j’ai décidé de rédiger cet article pour vous aider à faire le meilleur choix.

Si vous avez envie de voir directement les meilleures balles de réflexes du moment, il vous suffit de cliquer ici ! 👈 

Sinon, voici tout ce qu’il faut savoir :

Qu’est-ce qu’une balle de réflexe ?

Il s’agit d’un accessoire composé d’un bandeau et d’une corde élastique ainsi que d’une balle. Le bandeau vient se placer sur le front et le but est de taper la balle avec ses poings (mais aussi parfois avec la tête, les genoux et les pieds). 

Cela permet d’améliorer les réflexes et ce qu’on appelle la coordination « œil-main ». Le tout en musclant le haut du corps, en travaillant le cardio et accessoirement en brûlant des calories bien sûr.

On s’en sert principalement pour les sports de combat, mais il trouve son utilité dans bon nombre d’autres disciplines nécessitant du réflexe. Je pense entre autres au sport automobile, au baseball ou encore au crossfit. L’avantage de ce type d’accessoire est qu’il est très peu encombrant, facile à transporter et permet d’effectuer son entraînement un peu partout. Aussi, il permet une très bonne progression et ceci assez rapidement.

meilleure balle de reflexe reflex ball boxe

Comment bien choisir sa balle de réflexe ?

On pourrait imaginer que toutes les balles de réflexes se ressemblent. Pourtant ce n’est pas le cas et il est important d’effectuer son choix avec soin. Voici tous les critères que je vous recommande de vérifier : 

1. La qualité générale 

Dans un premier temps, vous devez vous assurer de la qualité générale de l’équipement. Cela passe par le bandeau élastique mais aussi la qualité de la corde et de la balle (qui va recevoir de nombreux coups). 

Par conséquent, vous devez vous assurer de la solidité de tous ces éléments. Un élastique qui lâche ou une balle de mauvaise qualité pourrait se révéler dangereuse.  

2. Les balles

Idéalement, tournez-vous vers les modèles qui offrent plus qu’une seule balle. En effet, il n’est pas rare de trouver des balles de réflexes vendus dans un lot de plusieurs balles.

Ces dernières diffèrent au niveau du poids. Généralement on retrouve des balles pesant entre 20 et 80 gr. Plus le poids est élevé et plus l’exercice sera difficile. 

Cela permet d’avoir un sentiment de progression et une meilleure adaptabilité selon votre niveau de base. Aussi, vous garderez votre accessoire plus longtemps car il conviendra toujours à votre niveau de progression. 

meilleure balle de reflexe reflex ball boxe

3. Les accessoires 

Vous pouvez aussi vous renseigner sur les différents accessoires fournis. En plus des balles supplémentaires, il pourra être judicieux d’avoir des bandeaux et des élastiques de rechange, des lunettes de protection ou encore un sac de transport. Mais le plus important reste bien sûr les balles supplémentaires.

4. Le confort

L’équipement se doit également d’être confortable et pratique à utiliser. Ainsi, je vous suggère de choisir un bandeau élastique ou réglable au niveau de la tête. Ceci pour que vous puissiez porter confortablement l’accessoire sans que cela ne vous gêne trop pendant l’exercice. 

Quant aux balles, il est préférable qu’elle soit douce au toucher et moins rugueuses que des balles de tennis par exemple. Notamment si vous comptez vous entrainer sans gants de boxe. 

5. Le tarif 

D’une dizaine à près de 30 euros, ces balles de réflexe ne sont pas très onéreuses. Toutefois, si vous voulez faire de bonnes affaires et avoir le choix, je vous conseille d’acheter vos reflex ball sur Internet. Par la même occasion, vous pourrez consulter les avis des précédents acheteurs. 

meilleure balle de reflexe reflex ball boxe
Quelles sont les meilleures balles de réflexe (reflex ball) en 2023 ?

Voici maintenant le moment de découvrir les meilleures reflex ball qui ont retenu mon attention. Les voici :

YMX BOXING Ultimate Reflex Ball Set

Le set de balles de réflexes pour boxeurs YMX Boxing est certainement le meilleur choix actuellement. À l’intérieur on retrouve pas moins de 4 balles avec des poids différents. Elles se distinguent avec leurs coloris 4 coloris. C’est l’idéal pour tous les niveaux ! 

Ici la qualité du système est très bonne d’autant plus que l’on retrouve également 4 élastiques de rechange, 2 bandeaux réglables et un sac de transport.

Le tout pour un prix très intéressant :

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YMX BOXING Ultimate Reflex Ball Set - 4 React Reflex Ball - 2 Bandeaux Ajustables, pour améliorer Le Temps de réaction, la précision, Le Focus et la Coordination Yeux Mains, Entrainement pour Boxe
  • NOUVELLE VERSION - Cette nouvelle version dispose d'un élastique qui ne s’entremêle pas et additionne une boule verte PROFFESSIONAL dans l’emballage pour augmenter l'intensité et la difficulté de boxer dessus
  • LA MEILLEURE MANEIRE DISTRAIRE VOS ENFANT DES JEUX VIDEOS – « Mon fils l’utilise et j'espère que la Reflex Ball est une façon de lui faire faire autres choses que de simplement s'asseoir sur son ordinateur et de jouer à Fortnite. Hier soir, il est venu me voir et m'a dit : « Regarde sa maman ! » Il commença alors a frappé la Reflex Ball » - Tara

TEKXYZ Balle réflexe de Boxe

Mais les balles de réflexe de boxe Tekxyz ne sont pas en reste non plus. Ici c’est 3 balles différentes pour 3 niveaux de difficulté. Les balles sont à la fois résistantes mais douces au toucher. 

On retrouve également 3 élastiques de rechange et un sac de transport pour couronner le tout. 

Un produit de qualité vendu à un prix défiant toute concurrence. 

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TEKXYZ Balle réflexe de Boxe, 3 Niveaux de difficulté Balle de Boxe avec Bandeau, Parfaite pour la réaction, l'agilité, la Vitesse de Frappe, Les compétences de Combat et la Coordination œil-Main
  • VERSION AMÉLIORÉE - Cette nouvelle version présente un cordon sans emmêlement et ajoute une balle verte BOXERS dans la série de produits afin d'augmenter l'intensité de la sensation de coup de poing
  • PLUS LÉGÈRE, PLUS DOUCE et PLUS SÛRE - Nous l'avons spécialement conçue pour qu'elle soit beaucoup plus légère et plus douce que la balle de tennis, de sorte qu'elle n'a pas de bosquet et que tout le monde peut en profiter sans craindre de se cogner au visage, aux yeux, au nez et aux poings ; en outre, elle est beaucoup plus sûre !

GOAMZ Boxe Balle

Enfin je termine cette présentation avec la balle de réflexe de chez Goamz. Avec ses 3 balles différentes, le sentiment de progression est constant. Ici aussi le bandeau est réglable et on retrouve des élastiques de rechange et un sac de transport. Et pas nécessairement besoin de gant de boxe pour pouvoir vous entrainer.

C’est aussi un des produits les moins chers du marché :

GOAMZ Balle de réflexe de Boxe d'entraînement Rapide avec Bandeau Portable 3 Niveaux pour Adultes et Enfants (Noir + Vert + Rouge)
  • Améliore la vitesse de réaction et la coordination œil-main : la balle de boxe à 3 niveaux de difficulté est un équipement parfait pour les boxeurs débutants ou professionnels. Elle peut entraîner votre réaction, votre agilité, votre vitesse de frappe, votre compétence de combat et la coordination œil-main, un cadeau idéal pour un adolescent garçon et de bons accessoires de gym pour homme.
  • Parfait pour brûler des calories et conditionnement --- la balle de réflexe est une bonne alternative pour l'exercice cardio. Vous serez accro rapidement. Il peut grandement mobiliser tous les muscles de votre corps. Vos bras, votre poitrine, vos épaules et le haut du dos auront un bon exercice, c'est un bon équipement de boxe.

Et c’est ainsi que se termine cet article sur les meilleures balles de réflexe. J’espère que la découverte de ce dernier aura été instructif dans votre recherche. Si vous avez des questions, vous pouvez me le faire savoir ci-dessous.

Sinon je vous dis à très vite sur le blog de Meilleur du Sport,

sylvain coach sportif a Lyon

Sylvain, Coach Sportif à Lyon

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