Les meilleurs coussins de méditation en 2024 ! L’Avis d’un Pro ! Depuis quelque temps, la méditation a gagné en popularité en raison de ses nombreux bienfaits. Elle permet entre autres de réduire le stress, d’augmenter l’attention, d’apaiser le corps et l’esprit, etc. Bien que la médiation soit accessible à tous, elle…

Les meilleures briques de yoga en 2024 ! L’Avis d’un Coach Sportif ! Avez-vous besoin de vous relaxer, d’assouplir votre corps, d’avoir plus d’énergie ou tout simplement d’être bien dans votre peau ? Le yoga est fait pour vous. La pratique de cette discipline va vous permettre d’être plus détendu, plus calme, plus souple, plus…

Les meilleures planches d’équilibre en 2024 ! L’Avis d’un Coach ! Depuis quelques années, la planche d’équilibre rencontre un franc succès. Elle est de plus en plus utilisée à la salle de sport (tout comme le coussin d’équilibre). Conçue initialement pour les amateurs de sports de glisse (skate, surf, snowboard, etc.), cet…

Les meilleurs anneaux Pilates en 2024 ! L’Avis d’un Coach Sportif ! Le Pilates est une discipline consistant à effectuer divers mouvements de renforcement musculaire doux ainsi que des exercices de respiration profonde et progressive. Pour la pratiquer dans les meilleures conditions, il vous faudra des équipements, dont l’anneau de Pilates. Cet…

Quels sont les meilleurs tapis de yoga pliables en 2024 ? L’Avis d’un Coach ! Comme vous le savez certainement, le yoga est une pratique qui séduit de plus en plus d’adeptes. En effet, les bienfaits du yoga ne sont plus à prouver autant pour le bien être physique que…