🥇 Quels sont les meilleurs tapis pour abdos en 2024 ? L’Avis d’un Coach Sportif !
Pour s’entraîner à la maison ou en salle de sport, il peut être nécessaire de devoir s’équiper, notamment si vous souhaitez muscler vos abdominaux. Aujourd’hui dans cet article, je vais vous parler du tapis pour abdos, un outil essentiel pour vous permettre de vous entraîner en toute sécurité.
D’ailleurs, son utilité ne fait plus de doutes. De nombreuses raisons peuvent vous amener à l’utiliser. Vous souhaitez peut-être raffermir votre ventre et vous procurer un tapis pour abdos, mais vous ne savez lequel choisir ?
Alors, je vous propose de découvrir les meilleurs tapis pour abdos du moment tout en vous conseillant sur quelques points à prendre en compte lors de votre achat.
Quels sont les meilleurs tapis pour abdos en 2024 ?
Sommaire
- 1 Quels sont les meilleurs tapis pour abdos en 2024 ?
- 2 POWER GUIDANCE Tapis d’exercices abdominaux
- 3 Fitem AB Mat Abdos
- 4 Hoku Global Tapis abdominaux
- 5 PROTONE Coussin abdominal
- 6 Earwaves® Carbon Abmat
- 6.1 Qu’est-ce qu’un tapis pour abdos ?
Je ne vous ferai plus attendre longtemps pour vous dévoiler les meilleurs tapis pour abdos en 2024.
POWER GUIDANCE Tapis d’exercices abdominaux
Ce tapis pour abdos de Power Guidance est probablement un des meilleurs du moment. Il vous offre la possibilité d’effectuer différents exercices. Ainsi, vous pouvez travailler sur vos muscles abdominaux et du dos ainsi que vos obliques. C’est l’équipement idéal si vous souhaitez raffermir vos abdos efficacement.
Les dimensions de ce tapis pour abdos sont de 33 x 25 x 7 cm. À cela s’ajoute sa légèreté qui vous permet de le transporter à n’importe quel endroit de votre choix pour vous entraîner. Entièrement fabriqué en PVC, il est doté d’un design bicolore noir et jaune très sympathique.
Cependant, ce tapis est rembourré avec de la mousse de haute densité, ce qui rend votre entraînement plus confortable et plus sûr. De plus, sa forme incurvée ainsi que son caractère antidérapant vous permettront d’effectuer vos exercices en toute sécurité.
- ✅Qualité supérieure : design bicolore, fabriqué à partir de cuir PVC et de mousse haute densité, offre une isolation complète de vos muscles abdominaux pendant les abdominaux, les exercices de levage des jambes et les abdominaux
- ✅ Gamme complète de mouvements - Le tapis abdominal POWER GUIDANCE est conçu pour offrir une gamme complète de mouvements tout en ciblant l'ensemble du groupe musculaire abdominal, ce qui vous permet de compléter plus efficacement les entraînements de base et d'exercer vos abdominaux, votre dos et vos obliques.
Fitem AB Mat Abdos
Vos exercices d’entraînement seront aussi plus confortables et sécurisé grâce au tapis pour abdos Fitem AB Mat. Il permet d’effectuer de nombreux mouvements que vous ne pouvez pas exécuter auparavant. En effet, il assure un entraînement efficace en isolant les abdos, ce qui rend le résultat visible après quelques séries d’exercices.
La forme incurvée de ce tapis d’abdos garantit une protection optimale du bas du dos et du coccyx. Il est parfait pour ceux et celles qui souhaitent raffermir leurs muscles abdominaux sans pour autant s’abîmer le dos. Sa composition en mousse EPE ainsi que son revêtement en simili-cuir lui permettent de résister pendant plusieurs années, même avec une utilisation intense.
Avec une taille raisonnable de 37 x 30 x 7 cm, ce tapis d’abdos Fitem AB Mat est doté d’un poids léger de 450 grammes qui lui permet d’être transportable. Cette praticité vous permet de vous exercer n’importe où et à tout moment.
- Permet une gamme complète de Mouvements que vous ne pouvez pas obtenir avec des exercices standards, et isole les abdos pour des entraînements optimaux et des résultats visibles!
- La conception arquée suit la courbure naturelle du dos, permettant un travail de base plus efficace tout en protégeant le bas du dos et le coccyx
Hoku Global Tapis abdominaux
Ce tapis d’abdos de Hoku Global est aussi un équipement de choix pour vous permettre d’effectuer des exercices efficaces pour vos parties abdominales. Entièrement fabriqué en cuir PVC, il est rembourré avec de la mousse de haute densité qui garantit un confort optimal pendant vos entraînements. Cela en fait également un tapis qui peut servir pendant plusieurs années tout en gardant ses performances.
Il permet des exercices abdominaux en assurant un bon soutien de la posture pendant les séances d’entraînement, notamment au niveau du dos et du ventre. En effet, il est doté d’un fond antidérapant qui garantit un maintien optimal pendant les entraînements. Cela vous permet d’effectuer vos exercices en toute sécurité.
Vous pouvez alors profiter de plusieurs types d’exercices sur les abdominaux, la poitrine, le cou, les hanches, mais également le bas du dos. Avec des dimensions de 37 x 30 x 9 cm pour un poids de 700 g, ce tapis pour abdos Hoku Global peut être facilement transporté.
- Le coussin d'exercice professionnel Hoku Global Core est fabriqué à partir de cuir PVC durable rempli de mousse haute densité à l'intérieur assurant un soutien ultime de la posture pendant les étirements du dos et du ventre.
- Attaché au tapis abdominal, il y a un coussinet de protection pour coccyx étroitement cousu qui ne se déchirera pas ou ne glissera jamais – éliminant les éventuels inconfort et taches sur le bas du dos et le coccyx pendant les entraînements.
PROTONE Coussin abdominal
En choisissant ce tapis pour abdos Protone, vous pouvez effectuer plusieurs exercices qui concernent notamment les muscles des abdominaux.
Ce tapis est entièrement fabriqué en cuir PVC et est doté d’une mousse haute densité pour garantir un confort optimal lors de vos entraînements sans oublier la sécurité. Vous pouvez alors réaliser vos exercices sans avoir à vous soucier d’une position instable.
Crunch, levers de jambe, dead-bugs, redressements assis… vous pouvez réaliser presque tous les exercices de musculation tout en vous appuyant sur ce tapis pour abdos Protone. Les muscles abdominaux peuvent se raffermir comme vous le souhaitez, et ce dans le plus grand confort. Ce coussin d’entraînement peut même vous servir d’oreiller pour vos pompes verticales ou pour les exercices de type poirier.
- Tapis Protone AB : fabriqué à partir de cuir PVC et de mousse haute densité, notre tapis AB offre soutien et confort pendant que vous isolez vos muscles abdominaux et abdominaux pendant les abdominaux, les relevés de jambes, les abdominaux, etc
- Design épuré : permet une gamme complète de mouvements, soutenant le bas du dos, tout en ciblant les muscles abdominaux. Travaillez votre force abdominale avec le soutien dont votre corps a besoin.
Earwaves® Carbon Abmat
Terminons cette sélection par le Earwaves Carbon Abmat. C’est un allié parfait pour avoir des résultats efficaces dans le plus grand confort. Entièrement fabriqué avec des matériaux de grande qualité, c’est un outil résistant qui peut vous servir pendant plusieurs années, même avec des entraînements intenses et fréquents.
Ce tapis est doté d’une couche de cuir synthétique PVC, d’où sa résistance. Il est également rembourré avec une mousse EPE à haute densité qui lui permet d’offrir un confort optimal ainsi qu’une bonne flexibilité. Sa base est formée par un cadre intérieur en bois couvert par une couche antidérapante. Vos entraînements peuvent donc se dérouler en toute sécurité.
Avec des dimensions raisonnables de 35,5 x 30.5 x 7,5 cm et un poids léger de 500 g, ce tapis Abmat d’Earwaves peut être transporté n’importe où sans encombrer. Vous pouvez ainsi vous entraîner à tout moment et à n’importe quel endroit de votre choix. Son entretien ne demande pas beaucoup d’effort car il est facile à nettoyer.
- Mousse de haute densité et cuir PVC，tous sont conçu pour épouser parfaitement la courbe naturelle de votre colonne vertébrale．
- 37cmX30cmX7cm，taille unique à adapter tous les sportif， matériel utile à soutenir bien le bas du dos lors de votre séance de la musculation abdominale，le cruch， l＇ enroulement vertébrale．
Qu’est-ce qu’un tapis pour abdos ?
Comme son nom l’indique, un tapis pour abdos est un matériel de sport, plus précisément de fitness, qui sert notamment à faire des exercices d’abdominaux. On l’appelle aussi coussin pour abdos ou coussin de soutien.
C’est un support qui permet de réaliser facilement des exercices spécifiques. Ainsi, vous pourrez travailler vos différents exercices dans les conditions optimales. En plus d’être un matériel pratique, le tapis pour abdos assurera également un certain confort.
Pour moi il s’agit tout simplement d’un outil indispensable pour beaucoup d’exercices au sol. Le tapis s’avère être utile surtout si vous n’avez pas de banc pour abdos. En effet, ce type de tapis permet un bon placement lors de vos séances d’entraînement.
Pourquoi est-il intéressant d’avoir un coussin de soutien pour les abdos ?
Les raisons qui peuvent vous pousser à acheter un coussin de soutien pour abdos sont nombreuses. Voici pourquoi je vous recommande d’acquérir cet équipement :
La sécurité
Grâce à sa forme incurvée, le tapis pour abdos vous permet d’adopter la posture idéale pour vos exercices d’abdominaux. Ainsi, il vous évitera d’avoir des problèmes de dos qui sont souvent dûs à une mauvaise posture lors des exercices. C’est donc indispensable si vous voulez faire des abdos chez vous sans finir par avoir des douleurs.
Le confort
En plus de cela, le coussin pour abdos pour abdos viendra vous apporter du confort pendant vos exercices. En effet, il va venir soulager votre dos pendant vos exercices et évitera un contact direct avec le sol qui pourrait vous déranger. D’ailleurs ce dernier s’utilise très bien en complément d’un autre tapis de fitness.
Pour des exercices ciblés
L’utilisation d’un tapis pour abdos est très efficace pour des exercices ciblés. En effet, il n’est pas seulement efficace pour travailler les abdominaux. Il peut aussi vous aider dans bien d’autres exercices pour les jambes, le dos ou encore le haut du corps. C’est donc un tapis assez polyvalent qui ne se contentera pas d’être utile dans un seul cas de figure.
Un faible coût
Un tapis pour abdos ne nécessite pas un gros investissement. C’est un matériel qui ne coûte pas grand chose mais qui vous permettra d’obtenir des résultats satisfaisants. Parfait si vous souhaitez vous entraîner à la maison, et ce à moindre coût.
Comment bien choisir votre tapis pour abdos ?
Quelques points sont à prendre en compte pour choisir vos tapis d’abdos Toutefois, sachez que pour un résultat efficace, il est nécessaire d’effectuer vos exercices tous les deux jours. Voici donc quelques critères à prendre en compte pour choisir le meilleur tapis d’abdos pour vous.
La dimension
Un tapis pour abdos est disponible en différentes dimensions. L’idéal est de choisir un matériel qui puisse convenir à votre morphologie et à votre corpulence afin que le tapis puisse bien couvrir votre dos.
Le revêtement
D’une manière générale, un tapis pour abdos est fabriqué en cuir ou en simili cuir. C’est d’ailleurs la meilleure matière pour bénéficier d’un outil résistant et robuste. Ainsi, vous aurez l’occasion de profiter de votre tapis pendant un long moment sans avoir à l’abimer.
L’épaisseur
Pour bénéficier au mieux de tous les avantages d’un coussin pour abdos, il faudra prendre aussi en compte son épaisseur. En effet, plus votre tapis est épais et plus il pourra absorber vos mouvement et votre poids. Cela passe généralement par l’épaisseur et la quantité de mousse présente dans le tapis. L’idéal est donc de choisir un modèle doté d’une mousse haute densité qui pourra garantir un confort optimal.
La base antidérapante
Il est toujours désagréable de s’entraîner sur un tapis pour abdos glissant. De plus, vous aurez du mal à atteindre votre objectif si vous avez à glisser tout le long de votre entraînement sans parler de votre stress. Ainsi, choisissez un modèle doté d’une base antidérapante qui saura vous apporter de la stabilité et de la sécurité.
FAQ
Si vous n’avez encore reçu votre tapis pour abdos, vous pouvez tout de même commencer à réaliser ces exercices. Si vous avez une chaise robuste à disposition, asseyez-vous correctement et levez les genoux vers la poitrine. Un banc ou une surface plane peut être idéale pour effectuer des relevés de jambes. Sur un lit ferme, pliez légèrement les genoux et faites des crunchs en soulevant le haut du corps. Si vous préférez le sol, choisissez une surface dure comme du bois ou du carrelage pour les crunchs, les planches latérales ou les mountain climbers. Les escaliers sont parfaits pour des montées de genoux en alternance. Enfin, utilisez un mur pour des exercices de gainage, en position de planche, avec les coudes au sol et les pieds contre le mur.
Il est possible de réaliser de très nombreux exercices avec un tapis pour abdos. Je pense notamment aux crunchs, sit-up, mountain climbers, leg raises, v-ups, bicycle crunches et aux grands ciseaux. Mais aussi il est possible de faire la planche ou la planche latérale. Ces exercices ciblent efficacement vos muscles abdominaux, et le tapis offre un confort supplémentaire pour les réaliser.
Voilà, vous connaissez maintenant tous les tapis d’abdos qui ont retenu mon attention. J’espère qu’après avoir découvert cette sélection vous trouverez facilement votre bonheur. Si vous voulez me poser une question, vous pouvez m’écrire dans les commentaires ci-dessous.
À très bientôt sur le blog de Meilleur du Sport,
Sylvain, Coach Sportif