Meilleures Gourdes pour le Sport en 2024 ! Avis d’un Coach !

Les meilleures gourdes pour le sport en 2024 ! L’Avis d’un Coach !

En tant que sportif, vous savez certainement à quel point il est important de bien s’hydrater durant vos séances d’entrainement. En effet, la bonne hydratation est un élément clé pour garder un niveau de performance constant pendant l’effort. Cependant, pour pouvoir s’hydrater durant l’exercice, il faudra forcément utiliser un récipient adapté.

C’est justement pour cette raison que les gourdes pour le sport ont été créées. Pouvant se présenter sous de nombreuses formes, une gourde de sport est aussi disponible en plusieurs matériaux, tailles, coloris, etc. Cependant, le modèle de gourde à utiliser dépendra en grande partie du type de sport que vous pratiquez.

En tant que Coach Sportif, je vais vous partager dans cet article mon expérience sur le sujet. Après avoir présenté ma sélection des meilleures gourdes pour le sport en 2024, je vais vous citer les raisons pour lesquelles vous devrez acheter une gourde pour le sport. Aussi, je vais vous citer les critères pour bien choisir ce type de récipient.

Quelles sont les meilleures gourdes pour le sport en 2024 ?

Pour votre pleine satisfaction, je vais commencer par vous présenter ma sélection des meilleures références pour cette année.

Favofit 1 Litre Bouteille d’eau de Sport

Je commence ma sélection avec la bouteille d’eau de sport de la marque Favofit. Avec sa taille plutôt compacte, ce récipient peut se glisser facilement dans un porte-gobelet standard. Il a été réalisé en plastique Tritan sans BPA et résistant au choc.

Bien pensé, ce modèle a été pourvu de marqueur de temps vous permettant de savoir la quantité d’eau optimale pour garder votre corps hydraté au quotidien. Son filtre à infusion de fruits/thé vous permettra de profiter d’une eau saine avec des saveurs différentes. Notons que cette bouteille est livrée avec une brosse de nettoyage et un jeu de joints en silicone.

Ne laissant pas de goût désagréable dans la boisson, cette gourde est aussi bien pour le sport que pour la consommation d’eau au quotidien.

Nike Big Mouth Bottle Gourde

Avec son design compact, cette gourde signée Nike peut être transportée facilement. Avec son bec push-pull, il est possible de boire facilement et en toute sécurité. C’est parfait pour les amateurs de running.

Composée de polyéthylène basse densité, de silicone et de polypropylène, cette gourde est à la fois solide et durable. Avec sa contenance de 946 ml, elle peut contenir suffisamment d’eau pour vous hydrater durant votre entrainement.

Adidas Bouteille d’eau en verre

Avec sa capacité de 410 ml, cette bouteille d’eau très compacte de chez Adidas est idéale si vous ne voulez pas vous encombrer d’une grosse gourde.

Réalisée en verre et résistante à la chaleur, elle peut contenir des boissons chaudes et froides. Avec son étui en silicone de qualité supérieure, elle possède une bonne résistance au choc. Très pratique, son bouchon à vis unique vous permet de la transporter ou de l’accrocher facilement à votre sac. Facile à nettoyer, ce modèle sans BPA passe au lave-vaisselle.

MIGHTY PEAKS Gourde de sport en Tritan

Avec son design sympathique, cette gourde de sport de 1500 ml deviendra vite votre nouveau compagnon pour le sport et les loisirs. Avec sa surface mate, elle est très facile à tenir.

Grâce à sa conception en copolyester Tritan léger, elle est pratique avec sa bandoulière vous permettant de toujours l’avoir à portée de main. Et avec son bouchon « 1 click », elle vous permet d’avoir accès à l’eau facilement et à tout moment.

GHONLZIN 1,5 L Gourde Sport

Enfin je termine cette sélection avec la gourde de sport de Ghonlzin. Conçu en plastique PETG (sans BPA), cette bouteille d’eau de sport est très pratique avec sa grosse poignée et son ouverture large. Bien pensé, ce modèle de 1500 ml a été pourvu d’un marqueur de capacité et de temps pour vous rappeler la quantité d’eau que vous devez boire à chaque période. Aussi, son couvercle étanche vous évite les problèmes de fuite pendant une longue période. 

Qu’est-ce qu’une gourde pour le sport ?

Pouvant prendre plusieurs formes, une gourde pour le sport est un récipient qui a pour fonction principale de contenir du liquide pendant sa pratique sportive. À la fois solide et résistante, elle vous permettra de transporter votre réserve d’eau ou de boisson durant vos entrainements et vos sorties sportives. Quel que soit le sport que vous pratiquez (randonnée, football, basket, course, footing, etc.), une gourde vous sera toujours nécessaire.

Et si vous n’avez pas la chance d’avoir une gourde, vous pouvez aussi recourir à un sac d’hydratation.

Pourquoi acheter une gourde pour le sport ?

Nombreuses sont les raisons pour lesquelles vous devez utiliser une gourde pour le sport. Par rapport à une bouteille en plastique standard, une gourde est à la fois plus économique, plus écologique et plus saine pour la santé. Elle permet à l’eau de conserver son goût. C’est également un moyen plus pratique de transporter son eau. En effet, les bouteilles classiques ont parfois du mal à rentrer dans un sac.

Pour la santé

Contrairement à ce que certaines personnes pensent, l’eau en bouteille n’est pas forcément plus saine que l’eau du robinet. En effet, les bouteilles d’eau classique sont réalisées avec du plastique. Certes, le plastique permet de bien conserver l’eau mais il peut dans certains cas contenir des composés chimiques indésirables pour la santé. Avec une gourde, vous pouvez vous assurer de toujours avoir une eau saine et sans composés toxiques pour votre corps (pour le peu que vous la choisissez bien). 

Plus écologique

En choisissant d’acheter une gourde, vous participez implicitement à la protection de la planète. En effet, le plastique jetable est très néfaste pour l’environnement. Le plastique n’est pas un produit biodégradable. Il faudrait environ 450 ans (voire plus) pour qu’il soit dissout. En optant pour une gourde, vous allez préserver la nature en réduisant les pollutions. En plus, vous n’aurez plus à dépenser votre argent pour acheter des packs d’eau. 

Comment bien choisir sa gourde pour le sport ?

Vous trouverez sur le marché un nombre incalculable de gourdes de sport. Choisir la gourde adaptée à ses besoins peut ainsi devenir un véritable casse-tête. Pour vous aider dans cette tâche, je vais maintenant vous citer les principaux critères à prendre en compte pour trouver la gourde de sport idéale.

La matière

Le premier point à considérer, c’est la matière qui constitue la gourde. Les matériaux plus utilisés sont le verre, l’acier inoxydable, l’aluminium et le Tritan.  

Le verre

Le verre a l’avantage de ne présenter aucun risque pour la santé. Cependant, une gourde en verre peut parfois être lourde et assez fragile. Pour plus de praticité, elle est souvent fournie avec une housse de protection en silicone ou en néoprène.

La gourde en acier inox

Ce type de gourde convient parfaitement pour les sportifs. En effet, l’inox est une matière solide et incassable. Elle n’a aucun impact sur le goût et l’odeur de votre boisson. Il existe même des gourdes inox qui sont isothermes (conservation de la température).

L’aluminium

L’aluminium est une matière qui possède l’avantage d’être solide et légère. C’est la raison pour laquelle les gourdes en aluminium sont les plus prisées dans les rayons de gourdes de sports dans certains magasins. Qui plus est, une gourde en aluminium est recyclable.

La gourde en Tritan

Le Tritan est un nouveau type de plastique qui ne présente aucun risque pour la santé. À la fois léger et incassable, ce matériau ne contient pas de substances néfastes pour la santé telles que le BPA, le BPS, etc.

La contenance

Il est aussi important de bien vérifier la capacité de la gourde que vous prévoyez d’acheter. La contenance à choisir dépendra en grande partie du sport que vous faites. À titre d’information, la contenance des gourdes varie de 300 ml à plus de 2000 ml. Cependant, vous devez garder en tête qu’une gourde de trop grande contenance pourrait vous gêner durant votre entrainement. 

La pratique sportive

Vous devez également choisir votre gourde en fonction de votre pratique sportive.

Pour la randonnée

Si vous faites de la randonnée, vous avez certainement besoin de transporter un grand volume d’eau. Dans ce cas, il vous faudra une gourde de grande contenance. Une gourde pour la randonnée devra aussi être légère, résistante et étanche. 

Pour le running

Si vous êtes un adepte de running, vous aurez besoin d’une gourde d’une capacité d’au moins 500 ml. Elle devra être légère et facile à transporter. Préférez les modèles pourvus d’une sangle ou d’une poignée pour plus de facilité.

Pour le fitness et la musculation

Les gourdes pour la musculation et le fitness ont souvent la forme d’un shaker ou d’un mini blender. Ces récipients devraient vous permettre de réaliser des boissons énergétiques. Ils peuvent ainsi contenir des billes ou un tamis pour faciliter le mélange de vos boissons.

L’ergonomie

Pour un meilleur confort d’utilisation, je vous conseille de prendre une gourde qui soit facile à prendre en main. Pensez également à vérifier qu’elle est équipée d’un bouchon bien étanche. Certains modèles peuvent vous être livrés avec une sangle. Cette dernière vous permet de transporter plus facilement votre gourde.

Les accessoires supplémentaires

Pour vous faire plaisir, certaines marques peuvent proposer des accessoires supplémentaires avec la gourde. Parmi ces accessoires, on peut entre autres citer le filtre. Ce dernier vous permettra de varier le goût de votre boisson. On peut aussi citer le bec verseur qui permet de faciliter l’écoulement de vos boissons.

Voilà tout ! Vous savez désormais tout ce qu’il faut savoir sur les gourdes pour le sport. N’hésitez pas à m’écrire si vous avez encore des questions.

À très vite sur le blog de Meilleur du Sport,

Sylvain, Coach Sportif et Entraîneur à Lyon