Meilleurs Anneaux de Gymnastique en 2024 ! Avis d’un Coach

Les meilleurs anneaux de gymnastique en 2024 ! L’Avis d’un Coach !

Pour avoir un corps d’athlète, il n’y a rien de mieux que la pratique d’une activité physique régulière. Parmi les équipements sportifs permettant de renforcer les muscles, d’exercer la coordination et d’accroitre la souplesse, nous pouvons distinguer les anneaux de gymnastique. Avec son apparence plutôt simpliste, cet équipement de fitness mettra vos muscles à rudes épreuves. 

Très pratiques, les anneaux de gymnastiques vous permettront de faire un grand nombre d’exercices pour travailler votre dos, vos abdominaux, vos pectoraux, etc. En tant que Coach Sportif, je vais vous faire découvrir les meilleurs anneaux de gymnastiques de cette année. Puis vous découvrirez les éléments à considérer pour bien choisir ces appareils de musculation.

Quels sont les meilleurs anneaux de gymnastique en 2024 ?

Si vous n’avez pas le temps nécessaire pour chercher des anneaux de gymnastique de qualité, ci-après les meilleurs modèles disponibles sur le marché.

GORNATION® Anneaux de Gymnastique en Bois 

Je débute cette sélection avec les anneaux de gymnastique en bois de la marque Gornation. Conçus selon les normes olympiques de gymnastique, ces anneaux de diamètre 18 cm et d’épaisseur 2,8 cm vous assurent une expérience d’entrainement confortable.

Les marquages cousus et la sûreté des boucles permettent un accrochage facile et précis des anneaux. Grâce à leurs sangles de 4,5 m, ces anneaux de gymnastiques peuvent être utilisés aussi bien en intérieur qu’en extérieur. Aussi, ils vous seront livrés dans un sac de qualité, avec une solide double ancre de porte. 

5BILLION Anneaux Gymnastique en Bois

Je continue ma sélection avec ces anneaux de gymnastiques en bois de chez 5BILLION. Ces anneaux sont disponibles en diamètre de 32 mm et 28 mm. Permettant une meilleure adhérence, le modèle de 32 mm offre des poignets plus doux. Respectant les normes olympiques de gymnastique, le modèle de 28 mm convient pour une utilisation professionnelle.

Pour une meilleure prise, ces anneaux ont été conçus avec du bois de bouleau. Ils vous permettront de faire des exercices comme des pompes, des flexions, etc. Larges et robustes, les sangles qui les accompagnent peuvent supporter un poids allant jusqu’à 365 kg. 

Eric Flag Anneaux Gymnastique en Bois

Fabriqués selon les normes olympiques de gymnastiques, ces anneaux ont une épaisseur de 2,8 cm et un diamètre intérieur de 18 cm. Grâce à leur conception en bois de bouleau de qualité supérieure, ils peuvent supporter une charge allant jusqu’à 300 kg.

Livrés dans un coffret travaillé aux couleurs de la marque, ces anneaux vous seront également fournis avec deux sangles ajustables aux graduations précises. Par ailleurs, les boucles d’ajustement en métal hyper solide vous permettent d’adapter la hauteur en quelques secondes.

POWER GUIDANCE Anneaux de Gymnastique

Ces anneaux de gymnastique de la marque POWER GUIDANCE méritent également d’être cités dans cette liste. À savoir qu’ils ont été fabriqués en plastique ABS de haute qualité, avec une texture adhérente pour empêcher vos mains de glisser à cause de la sueur.

Avec un diamètre intérieur de 17,9 cm et une épaisseur de 2,8 cm, ces anneaux peuvent supporter jusqu’à 270 kg de charge. Pour une utilisation optimale, ils vous seront livrés avec deux sangles de 4,5 m et des boucles de réglage. Ces anneaux de gymnastiques vous permettront d’effectuer plein d’exercices au poids du corps pour augmenter votre force, équilibre, souplesse, etc. 

OMBAR Anneaux Gymnastiques en Bois 

Je termine ma présentation avec ces anneaux de gymnastique en bois de la marque OMBAR. Conçu avec du bois de bouleau large et antidérapant, chaque anneau a été finement poli pour une prise en main confortable. Pour permettre un réglage précis, ils vous seront livrés avec des sangles en nylon (de longueur 4,5 m) aux graduations précises. Ces dernières permettent également d’absorber la transpiration des mains pour éviter le glissement. Avec une capacité de charge jusqu’à 55O kg, ces anneaux de diamètre 32 cm vous permettront d’exercer plus efficacement vos pectoraux, vos abdominaux, votre dos, vos bras, etc.

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Qu’est-ce que des anneaux de gymnastique ?

À l’origine, ces anneaux étaient utilisés principalement dans le domaine de la gymnastique artistique. Conçus à partir de deux sangles et d’anneaux en bois, en acier ou en plastique, ils permettent aux gymnastes de réaliser des mouvements acrobatiques. Cependant, ce matériel de gymnastique peut aussi être utilisé pour effectuer un bon nombre d’exercices au poids du corps. 

S’entrainer avec des anneaux de gym vous permettra de travailler vos muscles, votre force, votre agilité, votre souplesse, votre coordination, etc. Ainsi, ils vous permettront de développer de manière optimale la force du haut du corps. Le fait de s’entrainer avec des anneaux vous permettra d’augmenter la difficulté de votre entrainement classique.

Pourquoi acheter des anneaux de gymnastique ? 

Si vous voulez avoir un corps de rêve, vous avez intérêt à acheter des anneaux de gymnastique. Ce type d’accessoire mettra votre force, votre équilibre et votre capacité de coordination à rude épreuve. En effet, les anneaux ont pour principal avantage d’apporter de l’instabilité constante dans les mouvements. Cette instabilité permet de recruter de nombreux groupes musculaires, mais surtout les muscles stabilisateurs durant l’effort. 

En choisissant de vous entrainer avec des anneaux de gymnastiques, vous allez pouvoir augmenter votre force et gagner en muscle. En effet, lorsque vous faites un exercice avec des anneaux, vous allez travailler vos muscles de manière simultanée pour stabiliser votre corps et éviter le balancement. Vous allez également devoir rester sous tension tout au long de l’exercice. Ce qui permet de construire plus rapidement du muscle. 

Également, l’entrainement avec des anneaux de gymnastiques vous permettra d’améliorer votre endurance, votre mobilité et votre souplesse. En effet, l’entrainement avec des anneaux nécessite le recrutement de plusieurs groupes musculaires pour maintenir une position stable. Vous allez devoir avoir une grande concentration pour éviter de vous balancer. Mais les anneaux de gymnastiques vous permettront aussi de bâtir un corps d’athlète. 

Ils vous permettront de faire des dips pour développer vos pectoraux, vos épaules et vos triceps. Vous pourrez les utiliser pour faire des tractions pour muscler votre dos et d’autres exercices ciblés pour solliciter d’autres muscles comme le biceps par exemple. En outre, les anneaux de gymnastiques sont bien plus faciles à transporter que les poids. Il vous suffit de trouver un endroit solide pour l’accrocher pour commencer à vous entrainer tranquillement.

Comment bien choisir ses anneaux de gymnastique ?

Avec la multitude d’anneaux de gymnastique proposés sur le marché, il n’est pas toujours facile de choisir le bon. Pour vous aider dans cette tâche, je vais maintenant vous citer les critères à prendre en compte pour bien choisir ce matériel de fitness.

Le matériau de l’anneau

Le confort d’utilisation et la durabilité de l’anneau de gymnastique dépendront essentiellement du type de matériau qui le compose. Traditionnellement, les anneaux sont réalisés avec du bois. Ce matériau a l’avantage d’être solide, antidérapant et facile à saisir. Cependant, il peut parfait être assez cher. Nous pouvons aussi distinguer les modèles en plastique. 

Cependant, tous les plastiques ne se valent pas. Si vous voulez un modèle en plastique, assurez-vous qu’il s’agit de polycarbonate ou de plastique ABS (thermoplastique) antidérapant. Certains fabricants proposent également des modèles en acier. Ces derniers ont l’avantage d’être faciles à saisir. Cependant, ils peuvent parfois provoquer la formation de callosités sur les mains.

Le grip

Pour pouvoir utiliser l’anneau de gymnastique de manière optimale, il est important que celui-ci permette une bonne prise en main. Votre sécurité et vos performances d’entrainement vont en dépendre. Ainsi, les anneaux doivent être antidérapants. En tant que coach, je vous recommande de prendre un modèle pourvu d’une texture adhérente assurant un bon grip. 

La taille de l’anneau

Pour une utilisation plus confortable, il est important de choisir un anneau de taille proportionnelle à la taille de vos mains et de vos doigts. En général, les anneaux de gymnastiques sont proposés en deux tailles : 28 mm et 32 mm. La taille à choisir dépendra non seulement de la taille de vos mains, mais aussi du type d’exercice que vous prévoyez de réaliser avec l’anneau. 

La capacité de charge

Pour un entrainement en toute sécurité, il est important que l’anneau soit capable de supporter votre poids. Vous devez ainsi toujours vérifier la charge maximale que l’anneau est capable de supporter. Dans tous les cas, qu’il s’agisse d’un modèle en bois, en acier ou en plastique de première qualité, assurez-vous toujours que celui-ci est capable de supporter une charge d’au moins 270 kg. 

Les sangles et les boucles

Il est également important de garder une attention particulière sur les sangles d’attaches, car votre sécurité pendant l’exercice en dépendra. Elles ont pour fonction d’accrocher l’ensemble du système au plafond ou aux poutres. Elles devront mesurer entre 3 et 4,5 m de long pour permettre d’utiliser les anneaux au ras de sol.

Il est aussi important de vérifier la qualité des boucles. Ces dernières devraient vous permettre d’ajuster facilement la hauteur des anneaux et de bloquer leur longueur durant vos entrainements. Elles devront ainsi être assez solides pour pouvoir supporter votre poids et faciles à utiliser pour permettre une installation rapide et sans encombre.

Ce guide sur les anneaux de gymnastique touche maintenant à sa fin. N’hésitez pas à interagir avec l’article si vous avez des remarques ou des questions ! 

À très vite sur le blog,

Sylvain, Entraîneur et Coach Sportif à Lyon