{"id":6331,"date":"2024-03-09T10:17:54","date_gmt":"2024-03-09T09:17:54","guid":{"rendered":"https:\/\/meilleurdusport.fr\/?p=6331"},"modified":"2024-12-31T18:06:02","modified_gmt":"2024-12-31T17:06:02","slug":"meilleures-barres-hexagonales","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meilleurdusport.fr\/meilleures-barres-hexagonales\/","title":{"rendered":"Les meilleures barres hexagonales en 2025 ! Avis d&rsquo;un Coach !"},"content":{"rendered":"\n<h2 class=\"wp-block-heading has-text-align-center has-large-font-size\">Quelles sont les meilleures barres hexagonales en 2025 ! L&rsquo;Avis d&rsquo;un Coach ! Comparatif et guide d&rsquo;achat !<\/h2>\n\n\n\n<p>Les barres hexagonales sont devenues des outils incontournables dans le monde du fitness, offrant une polyvalence exceptionnelle pour un entra\u00eenement complet du corps. On les appelle aussi parfois hex bar ou barre \u00e0 pi\u00e8ge. Dans cet article, je vais vous pr\u00e9senter une s\u00e9lection des meilleures options disponibles sur le march\u00e9, chacune se d\u00e9marquant par ses caract\u00e9ristiques uniques. Vous d\u00e9couvrirez \u00e9galement comment bien choisir et utiliser votre barre hexagonale !<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"460\" data-src=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-1.webp\" alt=\"meilleures barres hexagonales hex bar barre de piege\" class=\"wp-image-6333 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 800px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 800\/460;width:289px;height:auto\" data-srcset=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-1.webp 800w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-1-300x173.webp 300w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-1-768x442.webp 768w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-1-175x101.webp 175w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-1-450x259.webp 450w\" data-sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"800\" height=\"460\" src=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-1.webp\" alt=\"meilleures barres hexagonales hex bar barre de piege\" class=\"wp-image-6333\" style=\"width:289px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-1.webp 800w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-1-300x173.webp 300w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-1-768x442.webp 768w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-1-175x101.webp 175w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-1-450x259.webp 450w\" sizes=\"(max-width: 800px) 100vw, 800px\" \/><\/noscript><\/figure><\/div>\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Quelles sont les meilleures barres hexagonales en 2025 ?<\/h3>\n\n\n\n<p>Tout d&rsquo;abord, je vais vous pr\u00e9senter les meilleures barres hexagonales du moment.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3SsDZey\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">GORILLA SPORTS\u00ae Barre Hexagonale <\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Je viens partager mon avis sur la barre hexagonale Gorilla Sports, qui est certainement une des meilleures march\u00e9. En effet, avec sa forme int\u00e9rieure d&rsquo;hexagone et ses poign\u00e9es lat\u00e9rales, cette barre offre une vari\u00e9t\u00e9 d&rsquo;options de pr\u00e9hension.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce que j&rsquo;appr\u00e9cie particuli\u00e8rement, ce sont les deux poign\u00e9es int\u00e9rieures qui offrent non seulement une vari\u00e9t\u00e9 de prises, mais qui sont \u00e9galement douces pour le dos gr\u00e2ce \u00e0 leur centre de gravit\u00e9 central. Par ailleurs, l&rsquo;utilisation de poids olympiques de 51 mm est un gros plus. De plus, la surface de r\u00e9ception de chaque c\u00f4t\u00e9 (25 cm) offre amplement d&rsquo;espace pour une gamme d&rsquo;exercices.<\/p>\n\n\n\n<p>Les dimensions bien pens\u00e9es comprennent une distance int\u00e9rieure de poign\u00e9e de 62 cm et une distance int\u00e9rieure de double poign\u00e9e de 8 cm, assurant un confort optimal pendant l&rsquo;entra\u00eenement. Et avec une capacit\u00e9 de charge maximale de <strong>270 kg<\/strong>, cette barre est robuste et pr\u00eate \u00e0 relever tous les d\u00e9fis.<\/p>\n\n\n\n<p>La livraison comprend non seulement la barre hexagonale elle-m\u00eame, mais aussi deux fermoirs \u00e0 ressort, ajoutant une valeur pratique \u00e0 cet \u00e9quipement. Enfin, la qualit\u00e9 de construction est \u00e9vidente avec un <strong>poids propre de 25 kg<\/strong> et un cadre de tube \u00e9pais de<strong> 3 cm.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p>Selon moi sa solidit\u00e9 la rend digne d&rsquo;une salle de sport professionnelle, c&rsquo;est vraiment un \u00ab\u00a0must-have\u00a0\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"affiliate-style-88b3f028-b7b9-4de9-b4b8-4e24954f6f7a\" class=\"wp-block-affiliate-booster-propsandcons affiliate-block-88b3f0 affiliate-wrapper\"><div class=\"affiliate-d-table affiliate-procon-inner\"><div class=\"affiliate-block-advanced-list affiliate-props-list affiliate-alignment-left\"><p class=\"affiliate-props-title affiliate-propcon-title\"> J&rsquo;ai aim\u00e9 <\/p><ul class=\"affiliate-list affiliate-list-type-unordered affiliate-list-bullet-check-circle\"><li>Tr\u00e8s costaud<\/li><li>Ergonomique<\/li><li>Utilisation de poids olympiques<\/li><\/ul><\/div><div class=\"affiliate-block-advanced-list affiliate-cons-list affiliate-alignment-left\"><p class=\"affiliate-const-title affiliate-propcon-title\"> J&rsquo;ai moins aim\u00e9 <\/p><ul class=\"affiliate-list affiliate-list-type-unordered affiliate-list-bullet-times-circle\"><li>Rien<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"aawp\">\n\n            \n            \n<div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal\"  data-aawp-product-asin=\"B00I3J9TXY\" data-aawp-product-id=\"18707\" data-aawp-tracking-id=\"meilleurdusport-21\" data-aawp-product-title=\"Gorilla Sports\u00ae Barre Hexagonale - Olympique \u00d8 50mm Capacit\u00e9 de Poids 270 kg Acier Chrom\u00e9 - Trap Bar Shrug Bar Barre De Levage De Halt\u00e8res pour Squats Deadlift Halt\u00e9rophilie Gym Domicile\">\n\n    \n    <div class=\"aawp-product__thumb\">\n        <a class=\"aawp-product__image-link\"\n           href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B00I3J9TXY?tag=meilleurdusport-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"Gorilla Sports\u00ae Barre Hexagonale - Olympique, \u00d8 50mm, Capacit\u00e9 de Poids 270 kg, Acier Chrom\u00e9 - Trap Bar, Shrug Bar, Barre De Levage De Halt\u00e8res, pour Squats, Deadlift, Halt\u00e9rophilie, Gym, Domicile\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image lazyload\" data-src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/31W-tp8n5GL._SL160_.jpg\" alt=\"Gorilla Sports\u00ae Barre Hexagonale - Olympique, \u00d8 50mm, Capacit\u00e9 de Poids 270 kg, Acier Chrom\u00e9 - Trap Bar, Shrug Bar, Barre De Levage De Halt\u00e8res, pour Squats, Deadlift, Halt\u00e9rophilie, Gym, Domicile\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/31W-tp8n5GL._SL160_.jpg\" alt=\"Gorilla Sports\u00ae Barre Hexagonale - Olympique, \u00d8 50mm, Capacit\u00e9 de Poids 270 kg, Acier Chrom\u00e9 - Trap Bar, Shrug Bar, Barre De Levage De Halt\u00e8res, pour Squats, Deadlift, Halt\u00e9rophilie, Gym, Domicile\"  \/><\/noscript>\n        <\/a>\n\n            <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__content\">\n        <a class=\"aawp-product__title\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B00I3J9TXY?tag=meilleurdusport-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"Gorilla Sports\u00ae Barre Hexagonale - Olympique, \u00d8 50mm, Capacit\u00e9 de Poids 270 kg, Acier Chrom\u00e9 - Trap Bar, Shrug Bar, Barre De Levage De Halt\u00e8res, pour Squats, Deadlift, Halt\u00e9rophilie, Gym, Domicile\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n            Gorilla Sports\u00ae Barre Hexagonale &#8211; Olympique, \u00d8 50mm, Capacit\u00e9 de Poids 270 kg, Acier Chrom\u00e9 &#8211; Trap Bar, Shrug Bar, Barre De Levage De Halt\u00e8res, pour Squats, Deadlift, Halt\u00e9rophilie, Gym, Domicile        <\/a>\n        <div class=\"aawp-product__description\">\n            <ul><li>\ud83d\udcaa GORILLA SPORTS TIGE &#8211; a la forme int\u00e9rieure d&rsquo;un hexagone et a des poign\u00e9es lat\u00e9rales \u00e0 l&rsquo;int\u00e9rieur<\/li><li>\ud83d\udcaa UTILISATION &#8211; l&rsquo;\u00e9quipement de fitness est appropri\u00e9 pour un entra\u00eenement du haut du corps des d\u00e9butants, des avanc\u00e9s et des bodybuilders, ainsi que des hommes et des femmes<\/li><\/ul>        <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__footer\">\n\n        <div class=\"aawp-product__pricing\">\n            \n                            <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">184,99 EUR<\/span>\n            \n                    <\/div>\n\n                <a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button aawp-button--amazon aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B00I3J9TXY?tag=meilleurdusport-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"V\u00e9rifier le prix \" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\">V\u00e9rifier le prix <\/a>\n            <\/div>\n\n<\/div>\n\n    \n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3Og8emG\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">CAP Barre de pi\u00e8ge olympique <\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Je continue avec la barre hexagonale CAP, une excellente option pour renforcer la force et favoriser la croissance musculaire. Les dimensions compactes de 127 x 73,7 x 35,6 cm (L x l x H) en font un choix judicieux pour l&rsquo;utilisation \u00e0 domicile.<\/p>\n\n\n\n<p>De plus, les poign\u00e9es neutres et les manches sur\u00e9lev\u00e9es de cette barre procurent un confort optimal tout en r\u00e9duisant la tension sur les muscles du dos lors des exercices. En termes de construction, <strong>l&rsquo;acier tubulaire<\/strong> assure une durabilit\u00e9 tout en occupant peu d&rsquo;espace.<\/p>\n\n\n\n<p>Par ailleurs, la stabilit\u00e9 est garantie gr\u00e2ce aux pieds int\u00e9gr\u00e9s qui prot\u00e8gent les sols des \u00e9raflures caus\u00e9es par les poids et \u00e9quilibrent la barre lors du chargement et du d\u00e9chargement. Les boulons en acier au carbone de qualit\u00e9 SAE 429 conf\u00e8rent une r\u00e9sistance impressionnante, avec une traction de 74 000 psi et une r\u00e9sistance au cisaillement de 37 000 psi.<\/p>\n\n\n\n<p>Cette barre polyvalente permet un entra\u00eenement complet du corps, ciblant de grands groupes musculaires pour stimuler la croissance et la force. Elle est con\u00e7ue pour \u00eatre utilis\u00e9e avec des <strong>poids olympiques<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>Personnellement, je recherchais une barre de pi\u00e8ge avec des pieds pour \u00e9viter d&rsquo;ab\u00eemer le sol avec des poids. \u00c0 ce prix avantageux, je suis pleinement satisfait. Avec une capacit\u00e9 d\u00e9clar\u00e9e de <strong>250 kg<\/strong>, cette barre r\u00e9pond parfaitement \u00e0 mes besoins pour ma salle de gym \u00e0 domicile. En effet, bien que ne poss\u00e9dant pas la robustesse d&rsquo;une barre enti\u00e8rement soud\u00e9e, elle se montre solide avec les 100 kg que j&rsquo;ai test\u00e9s jusqu&rsquo;\u00e0 pr\u00e9sent.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"affiliate-style-857bd926-0014-4ad4-a24d-c2aa67f2b8f9\" class=\"wp-block-affiliate-booster-propsandcons affiliate-block-857bd9 affiliate-wrapper\"><div class=\"affiliate-d-table affiliate-procon-inner\"><div class=\"affiliate-block-advanced-list affiliate-props-list affiliate-alignment-left\"><p class=\"affiliate-props-title affiliate-propcon-title\"> J&rsquo;ai aim\u00e9 <\/p><ul class=\"affiliate-list affiliate-list-type-unordered affiliate-list-bullet-check-circle\"><li>Barre de pi\u00e8ge avec des pieds<\/li><li>Prix avantageux <\/li><li>Assez costaud <\/li><\/ul><\/div><div class=\"affiliate-block-advanced-list affiliate-cons-list affiliate-alignment-left\"><p class=\"affiliate-const-title affiliate-propcon-title\"> J&rsquo;ai moins aim\u00e9 <\/p><ul class=\"affiliate-list affiliate-list-type-unordered affiliate-list-bullet-times-circle\"><li>\u00c0 voir sur le long terme<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"aawp\">\n\n            \n            \n<div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal\"  data-aawp-product-asin=\"B083R519HJ\" data-aawp-product-id=\"18708\" data-aawp-tracking-id=\"meilleurdusport-21\" data-aawp-product-title=\"CAP Barbell Barre de pi\u00e8ge olympique barre hexagonale barre de levage d \u00e9paule barre de soulev\u00e9 de terre blanc\">\n\n    \n    <div class=\"aawp-product__thumb\">\n        <a class=\"aawp-product__image-link\"\n           href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B083R519HJ?tag=meilleurdusport-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"CAP Barbell Barre de pi\u00e8ge olympique, barre hexagonale, barre de levage d'\u00e9paule, barre de soulev\u00e9 de terre, blanc\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image lazyload\" data-src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/31slTqXHOSL._SL160_.jpg\" alt=\"CAP Barbell Barre de pi\u00e8ge olympique, barre hexagonale, barre de levage d'\u00e9paule, barre de soulev\u00e9 de terre, blanc\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/31slTqXHOSL._SL160_.jpg\" alt=\"CAP Barbell Barre de pi\u00e8ge olympique, barre hexagonale, barre de levage d'\u00e9paule, barre de soulev\u00e9 de terre, blanc\"  \/><\/noscript>\n        <\/a>\n\n            <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__content\">\n        <a class=\"aawp-product__title\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B083R519HJ?tag=meilleurdusport-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"CAP Barbell Barre de pi\u00e8ge olympique, barre hexagonale, barre de levage d'\u00e9paule, barre de soulev\u00e9 de terre, blanc\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n            CAP Barbell Barre de pi\u00e8ge olympique, barre hexagonale, barre de levage d&rsquo;\u00e9paule, barre de soulev\u00e9 de terre, blanc        <\/a>\n        <div class=\"aawp-product__description\">\n                    <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__footer\">\n\n        <div class=\"aawp-product__pricing\">\n            \n                            <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">82,95 EUR<\/span>\n            \n            <a href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/gp\/prime\/?tag=meilleurdusport-21\" title=\"Amazon Prime\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\" class=\"aawp-check-prime\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-src=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/plugins\/aawp\/assets\/img\/icon-check-prime.svg\" height=\"16\" width=\"55\" alt=\"Amazon Prime\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" class=\"lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 55px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 55\/16;\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/plugins\/aawp\/assets\/img\/icon-check-prime.svg\" height=\"16\" width=\"55\" alt=\"Amazon Prime\" \/><\/noscript><\/a>        <\/div>\n\n                <a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button aawp-button--amazon aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B083R519HJ?tag=meilleurdusport-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"V\u00e9rifier le prix \" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\">V\u00e9rifier le prix <\/a>\n            <\/div>\n\n<\/div>\n\n    \n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3Scqsqc\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">ZERRO Barre Hexagonale <\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Je poursuis mon exp\u00e9rience avec la barre hexagonale Zerro, un ajout exceptionnel la salle de gym domestique.<\/p>\n\n\n\n<p>Avec des parois de tube plus \u00e9paisses, cette barre offre une capacit\u00e9 de charge remarquable <strong>jusqu&rsquo;\u00e0 150 kg<\/strong>, avec une limite de 75 kg de chaque c\u00f4t\u00e9. Par ailleurs, la conception unique de la barre inclin\u00e9e vers le haut minimise le risque de glissement des disques, assurant une s\u00e9ance d&rsquo;entra\u00eenement sans tracas.<\/p>\n\n\n\n<p>De plus, son diam\u00e8tre de tube de <strong>25 mm<\/strong> s&rsquo;adapte \u00e0 tous les disques de poids d&rsquo;un diam\u00e8tre sup\u00e9rieur \u00e0 26 cm, assurant une polyvalence optimale. <\/p>\n\n\n\n<p>Aussi, la durabilit\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9 de cette barre sont incomparables. Son tube de fer \u00e9pais associ\u00e9 \u00e0 un logement lisse pour les disques assure une long\u00e9vit\u00e9 exceptionnelle. De plus, les fermetures \u00e0 ressort permettent un changement rapide des poids tout en garantissant une fixation ferme.<\/p>\n\n\n\n<p>Bien que je ne puisse juger \u00e0 long terme, la robustesse de cette barre semble \u00eatre satisfaisante. C&rsquo;est un investissement solide pour moi vu le prix.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"affiliate-style-61fff4c1-6d86-4007-bc5d-a5ca74827dcd\" class=\"wp-block-affiliate-booster-propsandcons affiliate-block-61fff4 affiliate-wrapper\"><div class=\"affiliate-d-table affiliate-procon-inner\"><div class=\"affiliate-block-advanced-list affiliate-props-list affiliate-alignment-left\"><p class=\"affiliate-props-title affiliate-propcon-title\"> J&rsquo;ai aim\u00e9 <\/p><ul class=\"affiliate-list affiliate-list-type-unordered affiliate-list-bullet-check-circle\"><li>Petit prix<\/li><li>Assez solide<\/li><li>Ergonomique <\/li><\/ul><\/div><div class=\"affiliate-block-advanced-list affiliate-cons-list affiliate-alignment-left\"><p class=\"affiliate-const-title affiliate-propcon-title\"> J&rsquo;ai moins aim\u00e9 <\/p><ul class=\"affiliate-list affiliate-list-type-unordered affiliate-list-bullet-times-circle\"><li>\u00c0 voir avec des grosses charges<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"aawp\">\n\n            \n            \n<div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal\"  data-aawp-product-asin=\"B0BMVGGTDC\" data-aawp-product-id=\"18709\" data-aawp-tracking-id=\"meilleurdusport-21\" data-aawp-product-title=\"ZERRO Hex Bar Barra Hexagonal Deadlift Bar Peso Muerto Barra para Pesas 2 Cierres de Resorte MAX 150 kg\">\n\n    \n    <div class=\"aawp-product__thumb\">\n        <a class=\"aawp-product__image-link\"\n           href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B0BMVGGTDC?tag=meilleurdusport-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"ZERRO Hex Bar Barra Hexagonal Deadlift Bar, Peso Muerto, Barra para Pesas, 2 Cierres de Resorte, MAX 150 kg\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image lazyload\" data-src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/31yD5zL2F-L._SL160_.jpg\" alt=\"ZERRO Hex Bar Barra Hexagonal Deadlift Bar, Peso Muerto, Barra para Pesas, 2 Cierres de Resorte, MAX 150 kg\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/31yD5zL2F-L._SL160_.jpg\" alt=\"ZERRO Hex Bar Barra Hexagonal Deadlift Bar, Peso Muerto, Barra para Pesas, 2 Cierres de Resorte, MAX 150 kg\"  \/><\/noscript>\n        <\/a>\n\n            <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__content\">\n        <a class=\"aawp-product__title\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B0BMVGGTDC?tag=meilleurdusport-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"ZERRO Hex Bar Barra Hexagonal Deadlift Bar, Peso Muerto, Barra para Pesas, 2 Cierres de Resorte, MAX 150 kg\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n            ZERRO Hex Bar Barra Hexagonal Deadlift Bar, Peso Muerto, Barra para Pesas, 2 Cierres de Resorte, MAX 150 kg        <\/a>\n        <div class=\"aawp-product__description\">\n            <ul><li>Les parois plus \u00e9paisses des tubes offrent une plus grande capacit\u00e9 de charge. Et la conception unique de la barre de suspension inclin\u00e9e vers le haut rend les disques moins susceptibles de glisser.<\/li><li>Un tube de fer plus \u00e9pais garantit une charge totale \u00e9lev\u00e9e jusqu&rsquo;\u00e0 150KG. La capacit\u00e9 de charge maximale d&rsquo;un c\u00f4t\u00e9 est de 75 kg.<\/li><\/ul>        <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__footer\">\n\n        <div class=\"aawp-product__pricing\">\n            \n                            <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\">89,98 EUR<\/span>\n            \n                    <\/div>\n\n                <a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button aawp-button--amazon aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B0BMVGGTDC?tag=meilleurdusport-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"V\u00e9rifier le prix \" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\">V\u00e9rifier le prix <\/a>\n            <\/div>\n\n<\/div>\n\n    \n<\/div>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\"><a href=\"https:\/\/amzn.to\/3UbEF9z\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">COSTWAY Barre de Pi\u00e8ge Hexagonale <\/a><\/h3>\n\n\n\n<p>Enfin, je cl\u00f4ture cette s\u00e9lection avec la barre hexagonale Costway, un \u00e9quipement de musculation robuste et polyvalent qui a pleinement r\u00e9pondu \u00e0 mes attentes.<\/p>\n\n\n\n<p>Avec ses manchons en acier d&rsquo;une longueur chargeable de 25 cm, cette barre de 142 cm de long peut supporter <strong>jusqu&rsquo;\u00e0 363 kg<\/strong> de poids. De plus, les poign\u00e9es pliantes offrent deux positions de soulev\u00e9 de terre, \u00e9lev\u00e9e ou basse. En effet, la possibilit\u00e9 de rabattre les poign\u00e9es facilite \u00e9galement son rangement sous le lit. Le tout avec une texture antid\u00e9rapante gr\u00e2ce au moletage diamant de 1,2 mm.<\/p>\n\n\n\n<p>Par ailleurs, la construction en <strong>acier galvanis\u00e9 solide<\/strong> et antirouille garantit une durabilit\u00e9 exceptionnelle. Tandis que le processus de soudage ferme et de pi\u00e8ce unique assure une r\u00e9sistance sup\u00e9rieure \u00e0 la d\u00e9formation. Les poign\u00e9es molet\u00e9es de 1,2 mm, plates ou sur\u00e9lev\u00e9es, assurent un maintien ferme et s\u00e9curis\u00e9 pendant les entra\u00eenements.<\/p>\n\n\n\n<p>L&rsquo;espace g\u00e9n\u00e9reux de 15 cm entre la plaque de poids et la poign\u00e9e assure la s\u00e9curit\u00e9 des mains pendant l&rsquo;entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n<p>Enfin, cette barre est dot\u00e9e de poign\u00e9es sur\u00e9lev\u00e9es ou plates pour offrir diff\u00e9rentes prises. Les deux colliers \u00e0 ressort inclus garantissent que les plaques de poids restent en place m\u00eame lors des entra\u00eenements les plus intensifs.<\/p>\n\n\n\n<p>En r\u00e9sum\u00e9, la barre hexagonale Costway offre solidit\u00e9, polyvalence et praticit\u00e9. Elle semble tr\u00e8s solide et s&rsquo;adapte parfaitement aux <strong>poids classiques Domyos<\/strong>. Et aucun assemblage n&rsquo;est requis, ce qui rend l&rsquo;exp\u00e9rience d&rsquo;utilisation encore plus agr\u00e9able.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"affiliate-style-0d1e956c-bec4-444b-b316-cdb689be636d\" class=\"wp-block-affiliate-booster-propsandcons affiliate-block-0d1e95 affiliate-wrapper\"><div class=\"affiliate-d-table affiliate-procon-inner\"><div class=\"affiliate-block-advanced-list affiliate-props-list affiliate-alignment-left\"><p class=\"affiliate-props-title affiliate-propcon-title\"> J&rsquo;ai aim\u00e9 <\/p><ul class=\"affiliate-list affiliate-list-type-unordered affiliate-list-bullet-check-circle\"><li>Du costaud<\/li><li>Compatible avec les poids Domyos<\/li><li>Bon rapport qualit\u00e9\/prix<\/li><\/ul><\/div><div class=\"affiliate-block-advanced-list affiliate-cons-list affiliate-alignment-left\"><p class=\"affiliate-const-title affiliate-propcon-title\"> J&rsquo;ai moins aim\u00e9 <\/p><ul class=\"affiliate-list affiliate-list-type-unordered affiliate-list-bullet-times-circle\"><li>Rien<\/li><\/ul><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n<div class=\"aawp\">\n\n            \n            \n<div class=\"aawp-product aawp-product--horizontal\"  data-aawp-product-asin=\"B0CJJ1MMFT\" data-aawp-product-id=\"18710\" data-aawp-tracking-id=\"meilleurdusport-21\" data-aawp-product-title=\"COSTWAY Barre de Pi\u00e8ge Hexagonale Olympique d Halt\u00e9rophilie Charge 363KG Barre de Levage avec Poign\u00e9es Molet\u00e9es Plates ou Sur\u00e9lev\u00e9es Entra\u00eenement de Squats Soulev\u00e9s de Terre Argent\">\n\n    \n    <div class=\"aawp-product__thumb\">\n        <a class=\"aawp-product__image-link\"\n           href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B0CJJ1MMFT?tag=meilleurdusport-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"COSTWAY Barre de Pi\u00e8ge Hexagonale Olympique d'Halt\u00e9rophilie Charge 363KG, Barre de Levage avec Poign\u00e9es Molet\u00e9es Plates ou Sur\u00e9lev\u00e9es, Entra\u00eenement de Squats Soulev\u00e9s de Terre, Argent\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n            <img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image lazyload\" data-src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/415E7Cf6FNL._SL160_.jpg\" alt=\"COSTWAY Barre de Pi\u00e8ge Hexagonale Olympique d'Halt\u00e9rophilie Charge 363KG, Barre de Levage avec Poign\u00e9es Molet\u00e9es Plates ou Sur\u00e9lev\u00e9es, Entra\u00eenement de Squats Soulev\u00e9s de Terre, Argent\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img decoding=\"async\" class=\"aawp-product__image\" src=\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/415E7Cf6FNL._SL160_.jpg\" alt=\"COSTWAY Barre de Pi\u00e8ge Hexagonale Olympique d'Halt\u00e9rophilie Charge 363KG, Barre de Levage avec Poign\u00e9es Molet\u00e9es Plates ou Sur\u00e9lev\u00e9es, Entra\u00eenement de Squats Soulev\u00e9s de Terre, Argent\"  \/><\/noscript>\n        <\/a>\n\n            <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__content\">\n        <a class=\"aawp-product__title\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B0CJJ1MMFT?tag=meilleurdusport-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"COSTWAY Barre de Pi\u00e8ge Hexagonale Olympique d'Halt\u00e9rophilie Charge 363KG, Barre de Levage avec Poign\u00e9es Molet\u00e9es Plates ou Sur\u00e9lev\u00e9es, Entra\u00eenement de Squats Soulev\u00e9s de Terre, Argent\" rel=\"nofollow noopener sponsored\" target=\"_blank\">\n            COSTWAY Barre de Pi\u00e8ge Hexagonale Olympique d&rsquo;Halt\u00e9rophilie Charge 363KG, Barre de Levage avec Poign\u00e9es Molet\u00e9es Plates ou Sur\u00e9lev\u00e9es, Entra\u00eenement de Squats Soulev\u00e9s de Terre, Argent        <\/a>\n        <div class=\"aawp-product__description\">\n            <ul><li>\u3010Manchon \u00e9tendu chargeable\u3011Cette barre hexagonale de 142 cm de long est construite avec 2 manchons en acier d&rsquo;une longueur chargeable de 25 cm. Et il convient aux disques de poids de 2,5 cm et peut supporter une capacit\u00e9 de poids de 226 kg. 2 colliers \u00e0 ressort sont fournis pour maintenir les plaques de poids en place.<\/li><li>\u3010Conception de poign\u00e9e pliable\u3011La barre de pi\u00e8ge olympique dispose de 2 poign\u00e9es pliantes, qui offrent 2 positions de soulev\u00e9 de terre au choix : soulev\u00e9 de terre \u00e9lev\u00e9\/soulev\u00e9 de terre faible. De plus, textur\u00e9es avec un moletage diamant de 1,2 mm, les poign\u00e9es sont antid\u00e9rapantes \u00e0 saisir.<\/li><\/ul>        <\/div>\n    <\/div>\n\n    <div class=\"aawp-product__footer\">\n\n        <div class=\"aawp-product__pricing\">\n            \n                            <span class=\"aawp-product__price aawp-product__price--current\"><\/span>\n            \n                    <\/div>\n\n                <a class=\"aawp-button aawp-button--buy aawp-button aawp-button--amazon aawp-button--icon aawp-button--icon-black\" href=\"https:\/\/www.amazon.fr\/dp\/B0CJJ1MMFT?tag=meilleurdusport-21&#038;linkCode=ogi&#038;th=1&#038;psc=1\" title=\"V\u00e9rifier le prix \" target=\"_blank\" rel=\"nofollow noopener sponsored\">V\u00e9rifier le prix <\/a>\n            <\/div>\n\n<\/div>\n\n    \n<\/div>\n\n\n\n<h4 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">Comment choisir sa barre hexagonale ?&nbsp;<\/h4>\n\n\n\n<p>Choisir la barre hexagonale parfaite peut \u00eatre crucial pour maximiser vos s\u00e9ances d&rsquo;entra\u00eenement. Pour vous guider dans cette d\u00e9marche, voici une liste de crit\u00e8res \u00e0 prendre en compte:<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-larger-font-size\">La longueur de barre <\/h5>\n\n\n\n<p>Tout d&rsquo;abord, optez pour une longueur qui correspond \u00e0 vos besoins sp\u00e9cifiques. En effet, une barre trop longue peut compromettre votre amplitude de mouvement, tandis qu&rsquo;une barre trop courte peut limiter vos options d&rsquo;exercices.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-larger-font-size\">Les mat\u00e9riaux <\/h5>\n\n\n\n<p>S\u00e9lectionnez \u00e9galement une barre hexagonale en fonction du mat\u00e9riau qui la compose. Les options courantes incluent l&rsquo;acier, l&rsquo;aluminium et l&rsquo;acier inoxydable. Assurez-vous ainsi que le mat\u00e9riau est <strong>durable<\/strong> et <strong>r\u00e9sistant \u00e0 la corrosion<\/strong> pour garantir une longue dur\u00e9e de vie.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"341\" data-src=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-.webp\" alt=\"meilleures barres hexagonales hex bar barre de piege\" class=\"wp-image-6332 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/341;width:592px;height:auto\" data-srcset=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-.webp 1000w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege--300x102.webp 300w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege--768x262.webp 768w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege--175x60.webp 175w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege--450x153.webp 450w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"341\" src=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-.webp\" alt=\"meilleures barres hexagonales hex bar barre de piege\" class=\"wp-image-6332\" style=\"width:592px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-.webp 1000w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege--300x102.webp 300w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege--768x262.webp 768w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege--175x60.webp 175w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege--450x153.webp 450w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/noscript><\/figure><\/div>\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-larger-font-size\">Le poids de la barre <\/h5>\n\n\n\n<p>Choisissez \u00e9galement un poids appropri\u00e9 en fonction de votre niveau de force et de vos objectifs d&rsquo;entra\u00eenement. En effet, les barres hexagonales sont disponibles dans une gamme de poids, alors trouvez celle qui vous convient pour \u00e9viter toute surcharge inutile.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-larger-font-size\">Le rev\u00eatement de la barre <\/h5>\n\n\n\n<p>V\u00e9rifiez aussi si la barre est dot\u00e9e d&rsquo;un <strong>rev\u00eatement antid\u00e9rapant<\/strong>. Effectivement, cela garantit une prise en main s\u00e9curis\u00e9e, m\u00eame pendant les exercices les plus intensifs. Ainsi, un rev\u00eatement de qualit\u00e9 contribue \u00e9galement \u00e0 la durabilit\u00e9 de la barre.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-larger-font-size\">Le type de prise<\/h5>\n\n\n\n<p>Certaines barres hexagonales offrent des options de prise multiples, ce qui peut \u00eatre avantageux pour diversifier vos exercices. Optez \u00e9galement pour une barre avec des poign\u00e9es ergonomiques pour un confort optimal pendant l&rsquo;entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-larger-font-size\">La capacit\u00e9 de charge<\/h5>\n\n\n\n<p>Par ailleurs, assurez-vous que la barre puisse supporter la charge maximale que vous pr\u00e9voyez d&rsquo;utiliser. Une barre robuste avec une capacit\u00e9 de charge \u00e9lev\u00e9e est essentielle pour garantir votre s\u00e9curit\u00e9 pendant l&rsquo;entra\u00eenement.<\/p>\n\n\n\n<h5 class=\"wp-block-heading has-larger-font-size\">La compatibilit\u00e9 <\/h5>\n\n\n\n<p>En effet, v\u00e9rifiez la compatibilit\u00e9 de la barre avec les disques de poids que vous poss\u00e9dez d\u00e9j\u00e0 ou que vous pr\u00e9voyez d&rsquo;acqu\u00e9rir. Ainsi, une barre standard s&rsquo;adapte g\u00e9n\u00e9ralement \u00e0 une vari\u00e9t\u00e9 de poids.<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-image\">\n<figure class=\"aligncenter size-full is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"468\" data-src=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-3.webp\" alt=\"meilleures barres hexagonales hex bar barre de piege\" class=\"wp-image-6335 lazyload\" style=\"--smush-placeholder-width: 1000px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 1000\/468;width:501px;height:auto\" data-srcset=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-3.webp 1000w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-3-300x140.webp 300w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-3-768x359.webp 768w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-3-175x82.webp 175w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-3-450x211.webp 450w\" data-sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" src=\"data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==\" \/><noscript><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1000\" height=\"468\" src=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-3.webp\" alt=\"meilleures barres hexagonales hex bar barre de piege\" class=\"wp-image-6335\" style=\"width:501px;height:auto\" srcset=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-3.webp 1000w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-3-300x140.webp 300w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-3-768x359.webp 768w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-3-175x82.webp 175w, https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/meilleures-barres-hexagonales-hex-bar-barre-de-piege-3-450x211.webp 450w\" sizes=\"(max-width: 1000px) 100vw, 1000px\" \/><\/noscript><\/figure><\/div>\n\n\n<p>En tenant compte de ces crit\u00e8res, vous pourrez choisir une barre hexagonale qui r\u00e9pond parfaitement \u00e0 vos besoins d&rsquo;entra\u00eenement, offrant durabilit\u00e9, s\u00e9curit\u00e9 et polyvalence.<\/p>\n\n\n\n<h6 class=\"wp-block-heading has-large-font-size\">FAQ<\/h6>\n\n\n\n<div class=\"schema-faq wp-block-yoast-faq-block\"><div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1706026334264\"><strong class=\"schema-faq-question\">Quel est le prix d&rsquo;une barre hexagonale ?<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\"><br\/>Le co\u00fbt d&rsquo;une barre hexagonale peut varier en fonction de plusieurs facteurs. G\u00e9n\u00e9ralement, il faudra compter de 70 \u00e0 plusieurs centaines d&rsquo;euros selon les mod\u00e8les, la qualit\u00e9 de fabrication et la capacit\u00e9 de charge. <\/p> <\/div> <div class=\"schema-faq-section\" id=\"faq-question-1706026361732\"><strong class=\"schema-faq-question\">Quels exercices faire avec une barre hexagonale ?\u00a0<\/strong> <p class=\"schema-faq-answer\"><br\/>La barre hexagonale offre une polyvalence d&rsquo;exercices qui ciblent efficacement divers groupes musculaires. Tout d&rsquo;abord, pour les membres inf\u00e9rieurs, les squats hexagonaux sont excellents pour travailler les quadriceps et les fessiers. De plus, les soulev\u00e9s de terre hexagonaux sollicitent les muscles du dos, des \u00e9paules et des jambes. En ce qui concerne les membres sup\u00e9rieurs, les presses militaires et les rang\u00e9es sont des exercices efficaces pour le d\u00e9veloppement des \u00e9paules, du dos et des bras. Les fentes lat\u00e9rales avec la barre hexagonale sont \u00e9galement id\u00e9ales pour renforcer les muscles stabilisateurs et am\u00e9liorer l&rsquo;\u00e9quilibre. <\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n<p>Et voil\u00e0, nous arrivons d\u00e9j\u00e0 \u00e0 la fin de cet article. J&rsquo;esp\u00e8re que vous avez appris des choses en le d\u00e9couvrant. N&rsquo;h\u00e9sitez pas \u00e0 m&rsquo;\u00e9crire en commentaire si vous avez des questions. <\/p>\n\n\n\n<p>\u00c0 tr\u00e8s vite sur le blog de Meilleur du Sport,<\/p>\n\n\n<div class=\"wp-block-post-author\"><div class=\"wp-block-post-author__avatar\"><img alt='' data-src='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/665ae7da945389c4cf13d5114536923c?s=96&#038;d=mm&#038;r=g' data-srcset='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/665ae7da945389c4cf13d5114536923c?s=192&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-96 photo lazyload' height='96' width='96' src='data:image\/gif;base64,R0lGODlhAQABAAAAACH5BAEKAAEALAAAAAABAAEAAAICTAEAOw==' style='--smush-placeholder-width: 96px; --smush-placeholder-aspect-ratio: 96\/96;' \/><noscript><img alt='' src='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/665ae7da945389c4cf13d5114536923c?s=96&#038;d=mm&#038;r=g' srcset='https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/665ae7da945389c4cf13d5114536923c?s=192&#038;d=mm&#038;r=g 2x' class='avatar avatar-96 photo' height='96' width='96' \/><\/noscript><\/div><div class=\"wp-block-post-author__content\"><p class=\"wp-block-post-author__name\">Sylvain<\/p><p class=\"wp-block-post-author__bio\">Coach Sportif<\/p><\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Quelles sont les meilleures barres hexagonales en 2025 ! L&rsquo;Avis d&rsquo;un Coach ! Comparatif et guide d&rsquo;achat ! Les barres hexagonales sont devenues des outils incontournables dans le monde du fitness, offrant une polyvalence exceptionnelle pour un entra\u00eenement complet du corps. On les appelle aussi parfois hex bar ou barre \u00e0 pi\u00e8ge. Dans cet article, <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6334,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,22],"tags":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v24.1 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Les meilleures barres hexagonales en 2025 ! Avis d&#039;un Coach !<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"GUIDE D&#039;ACHAT - Un Coach vous pr\u00e9sente les meilleures barres hexagonales du moment ! 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En ce qui concerne les membres sup\u00e9rieurs, les presses militaires et les rang\u00e9es sont des exercices efficaces pour le d\u00e9veloppement des \u00e9paules, du dos et des bras. Les fentes lat\u00e9rales avec la barre hexagonale sont \u00e9galement id\u00e9ales pour renforcer les muscles stabilisateurs et am\u00e9liorer l'\u00e9quilibre. 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