Les briques de yoga ont \u00e9t\u00e9 justement con\u00e7ues pour vous permettre d\u2019adopter les bonnes postures<\/strong> lors de vos s\u00e9ances de yoga. En tant que Coach Sportif, laissez-moi vous pr\u00e9senter les meilleures r\u00e9f\u00e9rences du moment et tout ce qu’il faut savoir avant l’achat.<\/p>\n\n\n Si vous ne savez pas encore comment reconnaitre une bonne brique de yoga, j\u2019ai s\u00e9lectionn\u00e9 pour vous les meilleurs mod\u00e8les du moment. Ci-apr\u00e8s leurs caract\u00e9ristiques.<\/p>\n\n\n\n Commen\u00e7ons tout de suite avec cette brique de yoga en li\u00e8ge de chez Lotuscrafts. Fabriqu\u00e9e avec du li\u00e8ge naturel du Portugal<\/strong>, elle vous apportera un soutien parfait durant votre pratique du yoga. <\/p>\n\n\n\n Par rapport aux blocs en mousse produits en Chine, ce bloc de yoga en li\u00e8ge est beaucoup plus durable<\/strong> et plus respectueux de l\u2019environnement. De plus, sa surface adh\u00e9rente et antid\u00e9rapante<\/strong> vous permet de pratiquer vos exercices de yoga en toute s\u00e9curit\u00e9. Cette brique vous sera notamment utile pour apprendre de nouvelles asanas et pour augmenter votre souplesse.<\/p>\n\n\n\n\n Avec sa structure solide r\u00e9siliente, ce bloc de yoga en li\u00e8ge r\u00e9pond \u00e0 tous les besoins des yogis. Par rapport au li\u00e8ge \u00e0 grain grossier utilis\u00e9 couramment pour les blocs, ce mod\u00e8le a l\u2019avantage d\u2019\u00eatre beaucoup plus l\u00e9ger<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n De plus, ses c\u00f4t\u00e9s plats offrent une bonne prise en main dans les positions classiques tandis que ses courbes adjacentes et doubles permettent une polyvalence hors pair. Gr\u00e2ce \u00e0 sa nouvelle conception profil\u00e9e, cette brique est parfaitement stable et facile \u00e0 utiliser. Lorsque vous \u00eates allong\u00e9 au sol, elle permet \u00e0 votre dos de se reposer plus confortablement.<\/p>\n\n\n\n\n R\u00e9alis\u00e9e avec du li\u00e8ge 100 % naturel<\/strong>, cette brique de yoga sign\u00e9e Backlaxx est particuli\u00e8rement douce pour la peau. Par ailleurs, elle ne contient aucune substance nocive pour la sant\u00e9. En outre, les propri\u00e9t\u00e9s du li\u00e8ge offrent une excellente adh\u00e9rence, m\u00eame durant les s\u00e9ances qui font beaucoup transpirer. Avec ses trois diff\u00e9rentes options de hauteur, cette brique constitue un excellent support pour les asanas simples et complexes. Ses coins arrondis vous offrent une utilisation plus confortable. Pour l\u2019entretenir, il vous suffit de la nettoyer avec un chiffon humide apr\u00e8s chaque s\u00e9ance.<\/p>\n\n\n\n\n Je continue ma pr\u00e9sentation avec ce lot de 2 briques de yoga <\/strong>de la marque Tumaz. <\/p>\n\n\n\n Fabriqu\u00e9es avec de la mousse EVA haute densit\u00e9<\/strong> (jusqu\u2019\u00e0 45D), ces briques vont vous permettre de faire des exercices de yoga de mani\u00e8re optimale. Elles vous permettront d\u2019am\u00e9liorer la flexibilit\u00e9 de votre colonne vert\u00e9brale, de perfectionner votre posture de yoga, etc. Pour une utilisation optimale, ces briques vous seront livr\u00e9es avec une sangle de yoga de qualit\u00e9 sup\u00e9rieure. Cette derni\u00e8re vous sera particuli\u00e8rement utile pour maintenir une bonne posture et une meilleure stabilit\u00e9 durant vos s\u00e9ances d\u2019\u00e9tirements.<\/p>\n\n\n\n\n Je termine cette liste avec ce lot de 2 briques de yoga sign\u00e9 H&S<\/strong>. De dimensions de 23x15x8 cm, avec un poids de 180 g chacune, ces briques peuvent \u00eatre utilis\u00e9es aussi bien en int\u00e9rieur qu\u2019en ext\u00e9rieur. Pour une meilleure durabilit\u00e9, elles ont \u00e9t\u00e9 con\u00e7ues avec de la mousse EVA haute densit\u00e9, \u00e9cologique et non toxique. <\/p>\n\n\n\n Avec leurs bords biseaut\u00e9s offrant une bonne prise en main, elles vous permettront d\u2019effectuer diff\u00e9rents types de mouvements. En outre, ces blocs permettent de s\u00e9curiser vos asanas avanc\u00e9es. Vous pourrez ainsi ex\u00e9cuter vos mouvements en allongeant vos \u00e9tirements sans risquer de vous blesser.<\/p>\n\n\n\n\n \u00c0 l\u2019instar des tapis de <\/a><\/strong>yoga<\/b><\/span><\/font>, de la roue de yoga<\/a><\/strong> ou des chaussettes antid\u00e9rapantes<\/a><\/strong>, les briques de yoga font partie des accessoires n\u00e9cessaires dans la pratique du yoga. Que vous soyez d\u00e9butant ou d\u00e9j\u00e0 confirm\u00e9, vous avez s\u00fbrement d\u00e9j\u00e0 crois\u00e9 ce type d\u2019accessoires de yoga. Bri\u00e8vement, une brique de yoga est un accessoire permettant d\u2019effectuer certaines positions du yoga en toute s\u00e9curit\u00e9 et de fa\u00e7on plus confortable<\/strong>. Autrement dit, c\u2019est un accessoire permettant de r\u00e9aliser les postures du yoga sans risquer de se blesser. <\/p>\n\n\n\n L\u2019utilisation d\u2019une brique de yoga, conform\u00e9ment aux indications donn\u00e9es par un professeur de yoga, vous permettra de r\u00e9aliser des postures sans risquer d\u2019ab\u00eemer vos articulations<\/strong>, d\u2019endommager votre p\u00e9rin\u00e9e, de vous faire mal au dos, etc. En effet, elle va au contraire vous permettre de soulager vos muscles, d\u2019am\u00e9liorer votre souplesse, de d\u00e9tendre vos articulations, etc. Elle va d\u2019abord vous permettre de vous asseoir confortablement au d\u00e9but de votre s\u00e9ance pour effectuer une courte m\u00e9ditation.<\/p>\n\n\n\n Durant votre s\u00e9ance, une brique pourra vous servir dans certaines postures d\u2019\u00e9quilibre et vous permettre de maintenir un alignement correct. Elle apporte un soutien dans certains exercices pour vous permettre de vous d\u00e9tendre. Elle vous permettra d\u2019allonger vos bras pour atteindre le sol sans tirer sur votre corps dans certains exercices. De plus, cet \u00e9quipement vous permet de r\u00e9aliser des asanas beaucoup plus facilement. Vous l\u2019aurez compris, une brique de yoga va vous permettre de pratiquer le yoga en toute s\u00e9curit\u00e9 et dans les meilleures conditions.<\/p>\n\n\n Sur le march\u00e9, il existe des briques pour yoga avec des formes, des tailles et des couleurs diff\u00e9rentes. De ce fait, il n\u2019est pas toujours facile de trouver l\u2019article id\u00e9al. En tant que Coach Sportif, je vais maintenant vous citer les crit\u00e8res \u00e0 prendre en compte pour bien choisir une brique pour yoga.<\/p>\n\n\n\n Les briques de yoga peuvent \u00eatre r\u00e9alis\u00e9es \u00e0 partir de diff\u00e9rents mat\u00e9riaux. Cependant, les mat\u00e9riaux les plus utilis\u00e9s sont la mousse, le li\u00e8ge et le bois.<\/p>\n\n\n\n Ces briques en mousse sont les plus abondantes sur le march\u00e9. Elles ont l\u2019avantage d\u2019\u00eatre l\u00e9g\u00e8res, peu couteuses et simples \u00e0 transporter. Disponibles dans une grande vari\u00e9t\u00e9 de motifs et de couleurs, elles conviennent pour les yogis d\u00e9butants. Elles sont adapt\u00e9es aussi bien pour les positions debout que pour les positions assises. Cependant, certains mod\u00e8les en mousse peuvent \u00eatre assez fragiles et peuvent se casser lorsque vous vous mettez dessus. Toutefois, si vous aimez les mod\u00e8les en mousse, privil\u00e9giez les mod\u00e8les en mousse EVA haute densit\u00e9 qui est une mousse recyclable et non toxique. <\/p>\n\n\n\n Con\u00e7ues \u00e0 partir de l\u2019\u00e9corce du ch\u00eane-li\u00e8ge, les briques en li\u00e8ge ont l\u2019avantage d\u2019\u00eatre solides, r\u00e9sistantes et respectueuses de l\u2019environnement. Elles ont une texture l\u00e9g\u00e8rement rugueuse, offrant une bonne prise en main et une meilleure stabilit\u00e9. L\u00e9g\u00e8rement plus lourds que les blocs en mousse, les blocs en li\u00e8ge ont aussi l\u2019avantage d\u2019\u00eatre antid\u00e9rapants, m\u00eame mouill\u00e9s. Cependant, en raison de leur texture poreuse, ils ont tendance \u00e0 absorber la sueur et l\u2019humidit\u00e9. Il convient donc de les nettoyer apr\u00e8s chaque utilisation.<\/p>\n\n\n\n Les briques en bois ont vu le jour bien avant les briques en mousse et en li\u00e8ge. Mais elles se font de plus en plus rares aujourd\u2019hui. Pourtant, elles disposent d\u2019une bonne solidit\u00e9 et d\u2019une bonne durabilit\u00e9. De ce fait, elles sont parfaitement adapt\u00e9es pour les exercices d\u2019\u00e9quilibre et de force. Par contre, les briques de yoga en bois sont lourdes. De ce fait, elles sont moins ais\u00e9es \u00e0 transporter dans un sac. Elles peuvent \u00e9galement devenir glissantes surtout si vous avez les mains moites.<\/p>\n\n\n Il est aussi important de garder une attention particuli\u00e8re sur la taille de la brique. La taille \u00e0 choisir d\u00e9pendra de la taille de vos mains. Si vous avez de petites mains, vous devrez prendre une brique de petite taille et inversement. Si vous n\u2019\u00eates pas tr\u00e8s souple, je vous recommande de commencer le yoga avec un mod\u00e8le de grande taille, car ce dernier offre un peu plus de soutien. En g\u00e9n\u00e9ral, les briques de yoga sont propos\u00e9es en trois tailles : petite, moyenne et grande. \u00c0 vous donc de choisir la taille qui vous conviendra.<\/p>\n\n\n\n D\u2019une mani\u00e8re g\u00e9n\u00e9rale, une brique de yoga a la forme d\u2019un rectangle aux angles droits. Cependant, certains fabricants proposent aujourd\u2019hui des mod\u00e8les de formes innovantes. Vous pouvez entre autres trouver des briques de yoga en forme d\u2019\u0153uf. Avec leurs bords arrondis, ces derni\u00e8res vont permettre de mieux soutenir votre colonne vert\u00e9brale dans les asanas de flexion du dos. Vous pourrez aussi trouver des briques de forme arrondie, inclin\u00e9e, octogonale, etc.<\/p>\n\n\n\n Utilisez une brique de yoga pour soutenir, \u00e9lever le bassin, am\u00e9liorer l’\u00e9quilibre, et stabiliser votre pratique du yoga. Elle peut \u00e9galement \u00eatre utilis\u00e9e dans des exercices de renforcement musculaire. Commencez avec la hauteur maximale et ajustez progressivement selon vos besoins.<\/p> <\/div> Une brique de yoga en li\u00e8ge offre stabilit\u00e9, durabilit\u00e9 et adh\u00e9rence, tandis qu’une brique en mousse est l\u00e9g\u00e8re, confortable et disponible en diff\u00e9rentes densit\u00e9s. Le choix d\u00e9pend de vos pr\u00e9f\u00e9rences personnelles et de l’utilisation pr\u00e9vue. Vous pouvez \u00e9galement utiliser les deux types selon vos besoins.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n Voil\u00e0, vous avez d\u00e9sormais toutes les informations n\u00e9cessaires pour bien choisir une brique de yoga. Si vous voulez me poser d\u2019autres questions, vous pouvez les \u00e9crire dans les commentaires.<\/p>\n\n\n\n \u00c0 tr\u00e8s bient\u00f4t sur le blog,<\/p>\n\n\n\n Sylvain, Coach Sportif<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Les meilleures briques de yoga en 2024\u00a0!\u00a0L’Avis d\u2019un Coach\u00a0Sportif ! Avez-vous besoin de vous relaxer, d\u2019assouplir votre corps, d\u2019avoir plus d\u2019\u00e9nergie ou tout simplement d\u2019\u00eatre bien dans votre peau ? Le yoga est fait pour vous. La pratique de cette discipline va vous permettre d\u2019\u00eatre plus d\u00e9tendu, plus calme, plus souple, plus zen, etc. Cependant, pour pratiquer <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3452,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[22,30],"tags":[],"yoast_head":"\n![\"meilleur](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/meilleur-brique-yoga-avis-comparatif-3.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nQuelles sont les meilleures briques de yoga en 2024\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n
Lotuscrafts Brique yoga en li\u00e8ge <\/a><\/h3>\n\n\n\n
![\"Lotuscrafts](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41bZ1RIDFwL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n ![\"Amazon](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/plugins\/aawp\/assets\/img\/icon-check-prime.svg\"){kind=icon}
<\/a> <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\nManduka Bloc de yoga et d\u2019exercice <\/a><\/h3>\n\n\n\n
![\"Manduka](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41iaBgqE8RL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n <\/a> <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\nBacklaxx Brique yoga li\u00e8ge <\/a><\/h3>\n\n\n\n
![\"BACKLAxx](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41jBaT0v2IL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n <\/a> <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\nTumaz Briques de Yoga lot 2<\/a><\/h3>\n\n\n\n
![\"Tumaz](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41lMX4BnH+L._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n <\/a> <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\nH&S Bloc Yoga Haute Densit\u00e9 Lot de 2 <\/a><\/h3>\n\n\n\n
![\"H&S](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/316q1psc9iL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n <\/a> <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\nPourquoi acheter une brique pour le yoga ?<\/h4>\n\n\n\n
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<\/figure><\/div>\n\n\nComment bien choisir sa brique pour yoga ?<\/h4>\n\n\n\n
La mati\u00e8re utilis\u00e9e<\/h5>\n\n\n\n
\u00b7 Les briques en mousse<\/h5>\n\n\n\n
\u00b7 Les briques en li\u00e8ge<\/h5>\n\n\n\n
\u00b7 Les briques en bois<\/h5>\n\n\n\n
![\"meilleur](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/11\/meilleur-brique-yoga-avis-comparatif-1.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nLa taille<\/h5>\n\n\n\n
La forme<\/h5>\n\n\n\n
FAQ<\/h6>\n\n\n\n
![\"sylvain](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/sylvainminiature-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n