![\"meilleur](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/meilleur-disque-de-glisse-leg-sliders-avis-comparatif-5-1024x371.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nQuels sont les meilleurs disques de glisse en 2024\u00a0?<\/h3>\n\n\n\n
Sans plus attendre, je vais vous pr\u00e9senter ma liste des meilleurs disques de glisse que vous trouverez sur le march\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Amazon Basics Lot de 2 disques de glisse <\/a><\/h3>\n\n\n\nJe commence ma pr\u00e9sentation avec ce lot de deux disques de glisse de chez Amazon Basics. Ayant une dimension de 17,8 x 17,8 x 1,3 cm chacun, ces disques de glisse vous permettront de r\u00e9aliser un grand nombre d\u2019exercices de renforcement musculaire. R\u00e9alis\u00e9s en ABS et EVA durables, ils sont solides et fiables<\/strong>. Aussi, il sont dot\u00e9s d’une double face<\/strong> leur permettent de s\u2019adapter \u00e0 tous types de surface. La face en mousse convient parfaitement pour les sols durs. \u00c0 la fois compacts et l\u00e9gers, ces disques de glisses peuvent \u00eatre stock\u00e9s et transport\u00e9s facilement.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n \n \n \n ![\"Amazon](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/31TaKTdOMjL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n \n Amazon Basics Lot de 2 disques de glisse double face pour renforcement musculaire <\/a>\n \n - Paire de petits disques de glisse, parfaits pour un large \u00e9ventail d\u2019exercices de renforcement musculaire<\/li>
- Utilisation double face pour un glissement contr\u00f4l\u00e9 sur tout type de surface ; la face en mousse convient mieux pour les sols durs<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n \n \n <\/span>\n \n <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\n
DigiELE Core Sliders <\/a><\/h3>\n\n\n\nCe pack de deux disques de glisse \u00e0 double face de la marque DigiELE est aussi une r\u00e9f\u00e9rence sur le march\u00e9. Faisant 17,8 cm de diam\u00e8tre<\/strong> chacun, ces disques coulissants r\u00e9volutionnaires vont vous permettre d\u2019entrainer votre corps tout entier. Gr\u00e2ce \u00e0 leur conception \u00e0 double face, ils peuvent \u00eatre utilis\u00e9s aussi bien sur les tapis que sur les sols durs. En am\u00e9liorant votre amplitude de mouvement, ils vous permettront entre autres de renforcer votre buste, d\u2019avoir des abdos bien dessin\u00e9s, etc. \u00c0 la fois robustes, r\u00e9sistants et l\u00e9gers, ces disques de glisse peuvent vous accompagner partout.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n \n \n \n ![\"DigiELE](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/31rSTW3voVL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n \n DigiELE Core Sliders - disques de Glisse \u00e0 Double Face pour Tapis et planchers de Bois Franc, Gliding Discs \u00e9quipement d'exercice for Yoga, Pilates, Crossfit, Gym, Home Abdominale Workout <\/a>\n \n - Excellent pour le d\u00e9veloppement musculaire - Parfait pour renforcer le noyau, les muscles abdominaux, les bras, les jambes et les fessiers.<\/li>
- Total body s\u00e9ance d'entra\u00eenement - Glisse Disques excellent ajout \u00e0 toute gymnastique \u00e0 la maison, am\u00e9liorer l'amplitude de mouvement dans les articulations et est \u00e9galement tr\u00e8s faible impact sur votre corps.<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n \n \n <\/span>\n \n <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\n
HUSZZM Core Sliders 2PCS<\/a><\/h3>\n\n\n\nJe continue ma pr\u00e9sentation avec cette paire de disques de glisse de marque HUSZZM. Ces disques vous seront utiles pour entrainer de nombreux groupes musculaires, depuis la poitrine jusqu\u2019aux jambes, en passant par les abdominaux, les bras, les fessiers, etc. Bien pens\u00e9s, ils sont pourvus d\u2019une face lisse en plastique ABS<\/strong> (pour les tapis) et d\u2019une autre face en mousse EVA offrant un bon toucher (pour les sols durs). Gr\u00e2ce \u00e0 leurs poids de seulement de 160 g<\/strong>, ces disques sont facilement transportables.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n \n \n \n ![\"HUSZZM](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41HrieCVJ7L._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n \n HUSZZM Core Sliders 2PCS Disque de Glisse Fitness Disque de Fitness Abdominaux \u00e0 Double Face pour Tapis Sols Durs Gliding Discs Equipement d'exercice pour Pilates Crossfit Gym <\/a>\n \n - Entra\u00eenement de groupe musculaire: disque glisseur peut \u00eatre utilis\u00e9 pour cibler tous les groupes musculaires de la poitrine aux jambes, tels que les abdominaux, les jambes, les fessiers, les bras et la poitrine pour vous aider \u00e0 d\u00e9velopper la force de base et \u00e0 am\u00e9liorer la flexibilit\u00e9 et l'\u00e9quilibre.<\/li>
- Conception double face: le c\u00f4t\u00e9 lisse des patins glissant fitness est en plastique ABS, qui a une haute r\u00e9sistance et une bonne t\u00e9nacit\u00e9, et est utilis\u00e9 pour les tapis ou autres surfaces souples ; l'autre c\u00f4t\u00e9 est en mousse EVA, qui a un bon toucher et est utilis\u00e9 pour les parquets, carrelages, etc. Sols durs.<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n \n \n 10,69 EUR<\/span>\n \n
![\"Amazon](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/plugins\/aawp\/assets\/img\/icon-check-prime.svg\")
<\/a> <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\nHeveer Disques de Glisse <\/a><\/h3>\n\n\n\nJe poursuis avec ces deux disques de glisse de la marque Heveer. Tr\u00e8s pratiques, ces disques de glisse \u00e0 double face<\/strong> vous permettront d\u2019effectuer des exercices au poids du corps comme les fentes, les pompes, les ponts, la planche, etc. Tr\u00e8s polyvalents, ils vous permettront d\u2019effectuer n\u2019importe quel exercice qui cible un groupe musculaire pr\u00e9cis comme la musculation, le fitness, le yoga, etc. Aussi, ils vous seront d\u2019une grande utilit\u00e9 pour entrainer vos abdominaux, vos bras, vos \u00e9paules, vos pectoraux, etc. <\/p>\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n \n \n \n ![\"Heveer](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/31TuwhrWNgL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n \n Heveer Disques de Glisse Curseur d'exercice Disques \u00e0 Glisse \u00e0 Double Face pour Exercice Abdominale Gymnase \u00e0 Domicile 2 Pi\u00e8ces Noir <\/a>\n \n - \u00c9quipement d'exercice polyvalent: nos planeurs de fitness vous permettent de faire n'importe quel exercice qui cible chaque groupe musculaire, comme le yoga, le Pilates, l'a\u00e9robie, la musculation et la musculation, etc. Augmente efficacement la flexibilit\u00e9 et l'\u00e9quilibre du corps.<\/li>
- Mat\u00e9riau de haute qualit\u00e9: Le c\u00f4t\u00e9 lisse du curseur de base est en mat\u00e9riau ABS, qui est durable et facile \u00e0 nettoyer. L'autre c\u00f4t\u00e9 est en tissu EVA antid\u00e9rapant, confortable pour vos mains et vos pieds. Respectueux de l'environnement, s\u00fbr.<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n \n \n 11,99 EUR<\/span>\n \n <\/a> <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\n
Amonax Core Sliders Disque de Fitness <\/a><\/h3>\n\n\n\nEnfin, je termine ma pr\u00e9sentation avec ces 2 disques de glisse \u00e0 double face sign\u00e9es Amonax. Ces disques coulissants vous permettront de renforcer vos muscles profonds, d\u2019avoir une forte capacit\u00e9 d\u2019\u00e9quilibrage, d\u2019avoir des abdos plus fermes, etc. Gr\u00e2ce \u00e0 leur double face, ils peuvent \u00eatre utilis\u00e9s sur tous types de surfaces comme les tapis, les planchers, etc. <\/p>\n\n\n\n
Pour vous aider \u00e0 vous concentrer davantage sur vos muscles abdominaux, ce mod\u00e8le a \u00e9t\u00e9 pourvu de sangle amovible<\/strong> autour des pieds. Pour un rangement optimal, ces disques de glisse vous seront livr\u00e9s dans un sac de transport<\/strong> en velours de qualit\u00e9 sup\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n \n \n \n ![\"Amonax](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41wp2otYsnL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n \n Amonax Core Sliders Disque de Fitness Abdominaux Glisseur 2 Disques de Glisse \u00e0 Double Face Tapis Planchers de Bois Franc Gliding Discs \u00e9quipement d'exercice pour Gym Entra\u00eenement Domicile <\/a>\n \n - Augmentation de l'intensit\u00e9 de l'exercice : la sangle amovible autour des pieds vous aide \u00e0 vous concentrer davantage sur les muscles abdominaux sans vous soucier que les disques se d\u00e9tachent pendant le glissement. Obtenez un lot de 6 abdominaux plus rapidement<\/li>
- Entra\u00eenement complet du corps - L'entra\u00eenement Slider est l'un des exercices d'a\u00e9robic les plus efficaces. Non seulement il cible les abdominaux, mais aussi les jambes, les fessiers, les bras et la poitrine, un entra\u00eenement vraiment complet du corps.<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n \n \n 11,99 EUR<\/span>\n \n <\/a> <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\n
![\"meilleur](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/meilleur-disque-de-glisse-leg-sliders-avis-comparatif-2-1024x363.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nPourquoi acheter un disque de glisse ?<\/h4>\n\n\n\n
En tant que sportif, vous aurez de nombreux avantages \u00e0 acheter un disque de glisse. Cet outil de sport va vous permettre d\u2019optimiser vos s\u00e9ances d\u2019entrainement. Gr\u00e2ce \u00e0 cet \u00e9quipement, vous aurez maintenant l\u2019opportunit\u00e9 d\u2019effectuer des exercices vous permettant d\u2019optimiser vos s\u00e9ances d\u2019entrainement. Il vous permettra de sculpter votre corps dans les meilleures conditions. Qui plus est, ce type d\u2019\u00e9quipement est capable de s\u2019adapter \u00e0 tous les niveaux d\u2019entrainement. Autrement dit, vous pourrez l\u2019utiliser, quel que soit votre niveau.<\/p>\n\n\n\n
Aussi, il pourrez l\u2019utiliser pour faire des fentes, des planches, des pompes, des ponts, etc. En outre, un disque de glisse est un \u00e9quipement de sport de taille relativement compacte<\/strong> et facile \u00e0 transporter. Vous pourrez l\u2019utiliser o\u00f9 que vous soyez, m\u00eame au bureau. En plus de vous permettre de renforcer vos muscles, cet outil pourra aussi vous \u00eatre utile pour renforcer votre endurance et votre souplesse. Vous pourrez aussi l\u2019utiliser dans le cas o\u00f9 vous vous remettez d\u2019une longue blessure musculaire. Toutefois, avant d\u2019acheter un disque de glisse, assurez-vous qu\u2019il est bien capable de supporter votre poids.<\/p>\n\n\n\n![\"meilleur](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/meilleur-disque-de-glisse-leg-sliders-avis-comparatif-1-1024x420.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nComment bien choisir ses disques de glisse ?<\/h5>\n\n\n\n
Pour trouver des disques de glisse fiable et de qualit\u00e9, voici les diff\u00e9rents crit\u00e8res \u00e0 examiner.<\/p>\n\n\n\n
Le mat\u00e9riau utilis\u00e9<\/h5>\n\n\n\n
La qualit\u00e9 et la durabilit\u00e9 du disque de glisse d\u00e9pendront essentiellement de ce crit\u00e8re. En tant que coach sportif, je vous conseille de toujours opter pour un mod\u00e8le con\u00e7u avec des mat\u00e9riaux solides et durables<\/strong> comme l\u2019ABS, la mousse EVA, le plastique haut de gamme, etc. Il est important que le disque de glisse ne se d\u00e9t\u00e9riore pas facilement.<\/p>\n\n\n\nLes dimensions des disques<\/h5>\n\n\n\n
Avant d\u2019acqu\u00e9rir des disques de glisse, vous devrez toujours v\u00e9rifier leurs dimensions. En d\u2019autres termes, vous devrez v\u00e9rifier leurs diam\u00e8tres<\/strong> et leurs \u00e9paisseurs<\/strong>. Il faudrait en effet que les disques soient suffisamment grands et suffisamment \u00e9pais pour que vous puissiez mettre vos pieds et\/ou vos mains dessus.<\/p>\n\n\n\n![\"meilleur](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/meilleur-disque-de-glisse-leg-sliders-avis-comparatif--1024x520.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nLe poids des disques<\/h5>\n\n\n\n
Pour \u00e9viter les mauvaises surprises, vous devez \u00e9galement v\u00e9rifier ce param\u00e8tre. Ils ne devront pas \u00eatre trop lourds, car dans le cas contraire, vous pourrez avoir du mal \u00e0 les transporter. Cependant, ils devront \u00eatre assez solides pour pouvoir supporter votre poids. Par ailleurs, je vous recommande de toujours v\u00e9rifier le poids maximum<\/strong> que l\u2019\u00e9quipement peut supporter.<\/p>\n\n\n\nLa polyvalence des disques<\/h5>\n\n\n\n
Les disques de glisse \u00e0 acheter devront bien \u00e9videmment \u00eatre capables de r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins. Ils devront vous permettre de r\u00e9aliser tous les types d\u2019exercices que vous pr\u00e9voyez de faire avec. Toutefois, certains mod\u00e8les peuvent aussi \u00eatre utilis\u00e9s pour d\u2019autres fins comme la r\u00e9\u00e9ducation apr\u00e8s une blessure sportive par exemple.<\/p>\n\n\n
\n![\"meilleur](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/meilleur-disque-de-glisse-leg-sliders-avis-comparatif-3-1024x398.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nFAQ<\/h6>\n\n\n\nQuels exercices faire avec un disque de glisse ?Avec un disque de glisse, vous pouvez effectuer des exercices tels que la glissade lat\u00e9rale, la glissade avant\/arri\u00e8re, des pompes, des planches, des fentes invers\u00e9es, des mountain climbers, des glissades en planche, et des abdominaux pour renforcer diff\u00e9rents groupes musculaires.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n
Voil\u00e0\u00a0tout\u00a0!\u00a0Vous avez d\u00e9sormais toutes les informations n\u00e9cessaires pour trouver des disques de glisse de qualit\u00e9. Si vous avez d\u2019autres questions, je reste \u00e0 votre disposition dans les commentaires.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 tr\u00e8s bient\u00f4t sur le blog,<\/p>\n\n\n\n![\"sylvain](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/sylvainminiature-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nSylvain, Coach Sportif<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Les meilleurs disques de glisse en 2024\u00a0!\u00a0L’Avis d\u2019un Coach\u00a0! Afin de toujours \u00eatre au top niveau forme, il n\u2019y a rien de mieux que la pratique d\u2019une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re. Toutefois, pour pouvoir progresser, il est important d\u2019augmenter petit \u00e0 petit la difficult\u00e9 des exercices. Si vous voulez optimiser vos s\u00e9ances d\u2019entrainement et sculpter votre <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3351,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,22],"tags":[],"yoast_head":"\n
Les Meilleurs Disques de Glisse en 2024 ! L'Avis d'un Coach !<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"GUIDE D'ACHAT - Un Coach Sportif vous pr\u00e9sente les meilleurs disques de glisse du moment ! D\u00e9couvrez tout ce qu'il faut savoir avant l'achat !\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/meilleurs-disques-de-glisse\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"fr_FR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Les Meilleurs Disques de Glisse en 2024 ! L'Avis d'un Coach !\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"GUIDE D'ACHAT - Un Coach Sportif vous pr\u00e9sente les meilleurs disques de glisse du moment ! 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\n <\/a>\n\n - Paire de petits disques de glisse, parfaits pour un large \u00e9ventail d\u2019exercices de renforcement musculaire<\/li>
- Utilisation double face pour un glissement contr\u00f4l\u00e9 sur tout type de surface ; la face en mousse convient mieux pour les sols durs<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n\n \n <\/span>\n \n <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\n
DigiELE Core Sliders <\/a><\/h3>\n\n\n\n
Ce pack de deux disques de glisse \u00e0 double face de la marque DigiELE est aussi une r\u00e9f\u00e9rence sur le march\u00e9. Faisant 17,8 cm de diam\u00e8tre<\/strong> chacun, ces disques coulissants r\u00e9volutionnaires vont vous permettre d\u2019entrainer votre corps tout entier. Gr\u00e2ce \u00e0 leur conception \u00e0 double face, ils peuvent \u00eatre utilis\u00e9s aussi bien sur les tapis que sur les sols durs. En am\u00e9liorant votre amplitude de mouvement, ils vous permettront entre autres de renforcer votre buste, d\u2019avoir des abdos bien dessin\u00e9s, etc. \u00c0 la fois robustes, r\u00e9sistants et l\u00e9gers, ces disques de glisse peuvent vous accompagner partout.<\/p>\n\n\n\n\n
\n\n \n \n\n\n \n\n \n\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n \n DigiELE Core Sliders - disques de Glisse \u00e0 Double Face pour Tapis et planchers de Bois Franc, Gliding Discs \u00e9quipement d'exercice for Yoga, Pilates, Crossfit, Gym, Home Abdominale Workout <\/a>\n\n- Excellent pour le d\u00e9veloppement musculaire - Parfait pour renforcer le noyau, les muscles abdominaux, les bras, les jambes et les fessiers.<\/li>
- Total body s\u00e9ance d'entra\u00eenement - Glisse Disques excellent ajout \u00e0 toute gymnastique \u00e0 la maison, am\u00e9liorer l'amplitude de mouvement dans les articulations et est \u00e9galement tr\u00e8s faible impact sur votre corps.<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n\n \n <\/span>\n \n <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\n
HUSZZM Core Sliders 2PCS<\/a><\/h3>\n\n\n\n
Je continue ma pr\u00e9sentation avec cette paire de disques de glisse de marque HUSZZM. Ces disques vous seront utiles pour entrainer de nombreux groupes musculaires, depuis la poitrine jusqu\u2019aux jambes, en passant par les abdominaux, les bras, les fessiers, etc. Bien pens\u00e9s, ils sont pourvus d\u2019une face lisse en plastique ABS<\/strong> (pour les tapis) et d\u2019une autre face en mousse EVA offrant un bon toucher (pour les sols durs). Gr\u00e2ce \u00e0 leurs poids de seulement de 160 g<\/strong>, ces disques sont facilement transportables.<\/p>\n\n\n\n\n
\n\n \n \n\n\n \n\n \n\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n \n HUSZZM Core Sliders 2PCS Disque de Glisse Fitness Disque de Fitness Abdominaux \u00e0 Double Face pour Tapis Sols Durs Gliding Discs Equipement d'exercice pour Pilates Crossfit Gym <\/a>\n\n- Entra\u00eenement de groupe musculaire: disque glisseur peut \u00eatre utilis\u00e9 pour cibler tous les groupes musculaires de la poitrine aux jambes, tels que les abdominaux, les jambes, les fessiers, les bras et la poitrine pour vous aider \u00e0 d\u00e9velopper la force de base et \u00e0 am\u00e9liorer la flexibilit\u00e9 et l'\u00e9quilibre.<\/li>
- Conception double face: le c\u00f4t\u00e9 lisse des patins glissant fitness est en plastique ABS, qui a une haute r\u00e9sistance et une bonne t\u00e9nacit\u00e9, et est utilis\u00e9 pour les tapis ou autres surfaces souples ; l'autre c\u00f4t\u00e9 est en mousse EVA, qui a un bon toucher et est utilis\u00e9 pour les parquets, carrelages, etc. Sols durs.<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n\n \n 10,69 EUR<\/span>\n \n<\/a> <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\n
Heveer Disques de Glisse <\/a><\/h3>\n\n\n\n
Je poursuis avec ces deux disques de glisse de la marque Heveer. Tr\u00e8s pratiques, ces disques de glisse \u00e0 double face<\/strong> vous permettront d\u2019effectuer des exercices au poids du corps comme les fentes, les pompes, les ponts, la planche, etc. Tr\u00e8s polyvalents, ils vous permettront d\u2019effectuer n\u2019importe quel exercice qui cible un groupe musculaire pr\u00e9cis comme la musculation, le fitness, le yoga, etc. Aussi, ils vous seront d\u2019une grande utilit\u00e9 pour entrainer vos abdominaux, vos bras, vos \u00e9paules, vos pectoraux, etc. <\/p>\n\n\n\n\n
\n\n \n \n\n\n \n\n \n\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n \n Heveer Disques de Glisse Curseur d'exercice Disques \u00e0 Glisse \u00e0 Double Face pour Exercice Abdominale Gymnase \u00e0 Domicile 2 Pi\u00e8ces Noir <\/a>\n\n- \u00c9quipement d'exercice polyvalent: nos planeurs de fitness vous permettent de faire n'importe quel exercice qui cible chaque groupe musculaire, comme le yoga, le Pilates, l'a\u00e9robie, la musculation et la musculation, etc. Augmente efficacement la flexibilit\u00e9 et l'\u00e9quilibre du corps.<\/li>
- Mat\u00e9riau de haute qualit\u00e9: Le c\u00f4t\u00e9 lisse du curseur de base est en mat\u00e9riau ABS, qui est durable et facile \u00e0 nettoyer. L'autre c\u00f4t\u00e9 est en tissu EVA antid\u00e9rapant, confortable pour vos mains et vos pieds. Respectueux de l'environnement, s\u00fbr.<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n\n \n 11,99 EUR<\/span>\n \n<\/a> <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\n
Amonax Core Sliders Disque de Fitness <\/a><\/h3>\n\n\n\n
Enfin, je termine ma pr\u00e9sentation avec ces 2 disques de glisse \u00e0 double face sign\u00e9es Amonax. Ces disques coulissants vous permettront de renforcer vos muscles profonds, d\u2019avoir une forte capacit\u00e9 d\u2019\u00e9quilibrage, d\u2019avoir des abdos plus fermes, etc. Gr\u00e2ce \u00e0 leur double face, ils peuvent \u00eatre utilis\u00e9s sur tous types de surfaces comme les tapis, les planchers, etc. <\/p>\n\n\n\n
Pour vous aider \u00e0 vous concentrer davantage sur vos muscles abdominaux, ce mod\u00e8le a \u00e9t\u00e9 pourvu de sangle amovible<\/strong> autour des pieds. Pour un rangement optimal, ces disques de glisse vous seront livr\u00e9s dans un sac de transport<\/strong> en velours de qualit\u00e9 sup\u00e9rieure.<\/p>\n\n\n\n\n
\n\n \n \n\n\n \n\n \n\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n\n \n Amonax Core Sliders Disque de Fitness Abdominaux Glisseur 2 Disques de Glisse \u00e0 Double Face Tapis Planchers de Bois Franc Gliding Discs \u00e9quipement d'exercice pour Gym Entra\u00eenement Domicile <\/a>\n\n- Augmentation de l'intensit\u00e9 de l'exercice : la sangle amovible autour des pieds vous aide \u00e0 vous concentrer davantage sur les muscles abdominaux sans vous soucier que les disques se d\u00e9tachent pendant le glissement. Obtenez un lot de 6 abdominaux plus rapidement<\/li>
- Entra\u00eenement complet du corps - L'entra\u00eenement Slider est l'un des exercices d'a\u00e9robic les plus efficaces. Non seulement il cible les abdominaux, mais aussi les jambes, les fessiers, les bras et la poitrine, un entra\u00eenement vraiment complet du corps.<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n\n \n 11,99 EUR<\/span>\n \n<\/a> <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n\n\n\n\n<\/figure><\/div>\n\n\n
Pourquoi acheter un disque de glisse ?<\/h4>\n\n\n\n
En tant que sportif, vous aurez de nombreux avantages \u00e0 acheter un disque de glisse. Cet outil de sport va vous permettre d\u2019optimiser vos s\u00e9ances d\u2019entrainement. Gr\u00e2ce \u00e0 cet \u00e9quipement, vous aurez maintenant l\u2019opportunit\u00e9 d\u2019effectuer des exercices vous permettant d\u2019optimiser vos s\u00e9ances d\u2019entrainement. Il vous permettra de sculpter votre corps dans les meilleures conditions. Qui plus est, ce type d\u2019\u00e9quipement est capable de s\u2019adapter \u00e0 tous les niveaux d\u2019entrainement. Autrement dit, vous pourrez l\u2019utiliser, quel que soit votre niveau.<\/p>\n\n\n\n
Aussi, il pourrez l\u2019utiliser pour faire des fentes, des planches, des pompes, des ponts, etc. En outre, un disque de glisse est un \u00e9quipement de sport de taille relativement compacte<\/strong> et facile \u00e0 transporter. Vous pourrez l\u2019utiliser o\u00f9 que vous soyez, m\u00eame au bureau. En plus de vous permettre de renforcer vos muscles, cet outil pourra aussi vous \u00eatre utile pour renforcer votre endurance et votre souplesse. Vous pourrez aussi l\u2019utiliser dans le cas o\u00f9 vous vous remettez d\u2019une longue blessure musculaire. Toutefois, avant d\u2019acheter un disque de glisse, assurez-vous qu\u2019il est bien capable de supporter votre poids.<\/p>\n\n\n
\n<\/figure><\/div>\n\n\nComment bien choisir ses disques de glisse ?<\/h5>\n\n\n\n
Pour trouver des disques de glisse fiable et de qualit\u00e9, voici les diff\u00e9rents crit\u00e8res \u00e0 examiner.<\/p>\n\n\n\n
Le mat\u00e9riau utilis\u00e9<\/h5>\n\n\n\n
La qualit\u00e9 et la durabilit\u00e9 du disque de glisse d\u00e9pendront essentiellement de ce crit\u00e8re. En tant que coach sportif, je vous conseille de toujours opter pour un mod\u00e8le con\u00e7u avec des mat\u00e9riaux solides et durables<\/strong> comme l\u2019ABS, la mousse EVA, le plastique haut de gamme, etc. Il est important que le disque de glisse ne se d\u00e9t\u00e9riore pas facilement.<\/p>\n\n\n\n
Les dimensions des disques<\/h5>\n\n\n\n
Avant d\u2019acqu\u00e9rir des disques de glisse, vous devrez toujours v\u00e9rifier leurs dimensions. En d\u2019autres termes, vous devrez v\u00e9rifier leurs diam\u00e8tres<\/strong> et leurs \u00e9paisseurs<\/strong>. Il faudrait en effet que les disques soient suffisamment grands et suffisamment \u00e9pais pour que vous puissiez mettre vos pieds et\/ou vos mains dessus.<\/p>\n\n\n
\n<\/figure><\/div>\n\n\nLe poids des disques<\/h5>\n\n\n\n
Pour \u00e9viter les mauvaises surprises, vous devez \u00e9galement v\u00e9rifier ce param\u00e8tre. Ils ne devront pas \u00eatre trop lourds, car dans le cas contraire, vous pourrez avoir du mal \u00e0 les transporter. Cependant, ils devront \u00eatre assez solides pour pouvoir supporter votre poids. Par ailleurs, je vous recommande de toujours v\u00e9rifier le poids maximum<\/strong> que l\u2019\u00e9quipement peut supporter.<\/p>\n\n\n\n
La polyvalence des disques<\/h5>\n\n\n\n
Les disques de glisse \u00e0 acheter devront bien \u00e9videmment \u00eatre capables de r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins. Ils devront vous permettre de r\u00e9aliser tous les types d\u2019exercices que vous pr\u00e9voyez de faire avec. Toutefois, certains mod\u00e8les peuvent aussi \u00eatre utilis\u00e9s pour d\u2019autres fins comme la r\u00e9\u00e9ducation apr\u00e8s une blessure sportive par exemple.<\/p>\n\n\n
\n<\/figure><\/div>\n\n\nFAQ<\/h6>\n\n\n\n
Quels exercices faire avec un disque de glisse ?Avec un disque de glisse, vous pouvez effectuer des exercices tels que la glissade lat\u00e9rale, la glissade avant\/arri\u00e8re, des pompes, des planches, des fentes invers\u00e9es, des mountain climbers, des glissades en planche, et des abdominaux pour renforcer diff\u00e9rents groupes musculaires.<\/p> <\/div> <\/div>\n\n\n\n
Voil\u00e0\u00a0tout\u00a0!\u00a0Vous avez d\u00e9sormais toutes les informations n\u00e9cessaires pour trouver des disques de glisse de qualit\u00e9. Si vous avez d\u2019autres questions, je reste \u00e0 votre disposition dans les commentaires.<\/p>\n\n\n\n
\u00c0 tr\u00e8s bient\u00f4t sur le blog,<\/p>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nSylvain, Coach Sportif<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Les meilleurs disques de glisse en 2024\u00a0!\u00a0L’Avis d\u2019un Coach\u00a0! Afin de toujours \u00eatre au top niveau forme, il n\u2019y a rien de mieux que la pratique d\u2019une activit\u00e9 physique r\u00e9guli\u00e8re. Toutefois, pour pouvoir progresser, il est important d\u2019augmenter petit \u00e0 petit la difficult\u00e9 des exercices. Si vous voulez optimiser vos s\u00e9ances d\u2019entrainement et sculpter votre <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3351,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,22],"tags":[],"yoast_head":"\n
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