{"id":2937,"date":"2022-09-08T11:00:46","date_gmt":"2022-09-08T09:00:46","guid":{"rendered":"https:\/\/meilleurdusport.fr\/?p=2937"},"modified":"2023-10-27T16:30:12","modified_gmt":"2023-10-27T14:30:12","slug":"meilleures-planches-dequilibre","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/meilleurdusport.fr\/meilleures-planches-dequilibre\/","title":{"rendered":"Meilleures Planches d’\u00c9quilibre en 2024 ! L’Avis d’un Coach !"},"content":{"rendered":"\n
Depuis quelques ann\u00e9es, la planche d\u2019\u00e9quilibre rencontre un franc succ\u00e8s. Elle est de plus en plus utilis\u00e9e \u00e0 la salle de sport (tout comme le coussin d’\u00e9quilibre<\/a><\/strong>). Con\u00e7ue initialement pour les amateurs de sports de glisse (skate, surf, snowboard, etc.), cet accessoire vous permettra de d\u00e9velopper votre \u00e9quilibre<\/strong> et votre agilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n En tant que Coach Sportif<\/strong>, je vais aujourd\u2019hui vous r\u00e9v\u00e9ler tout ce qu\u2019il faut savoir \u00e0 propos des planches d\u2019\u00e9quilibre. Je vais notamment vous citer les raisons pour lesquelles vous devez avoir une planche d\u2019\u00e9quilibre. <\/p>\n\n\n\n Je vais \u00e9galement vous pr\u00e9senter les crit\u00e8res \u00e0 consid\u00e9rer pour choisir une planche d\u2019\u00e9quilibre. Mais avant tout, laissez moi vous pr\u00e9senter ma s\u00e9lection des meilleures planches d\u2019\u00e9quilibre disponibles sur le march\u00e9.<\/p>\n\n\n\n Pour votre pleine satisfaction, je vais vous pr\u00e9senter ma s\u00e9lection des meilleures planches d\u2019\u00e9quilibre du moment. <\/p>\n\n\n\n Je commence cette pr\u00e9sentation avec la planche d’\u00e9quilibre de chez SportPlus. <\/p>\n\n\n\n Avec son diam\u00e8tre d\u2019environ 40 cm<\/strong>, cette balance board de la marque SportPlus vous permettra d\u2019entrainer votre \u00e9quilibre, votre force et votre coordination inter et intramusculaire.<\/p>\n\n\n\n Bien pens\u00e9, ce mod\u00e8le a \u00e9t\u00e9 pourvu d\u2019une base en caoutchouc<\/strong> pour m\u00e9nager votre sol. Gr\u00e2ce \u00e0 sa surface textur\u00e9e antid\u00e9rapante, elle vous offre une prise en main s\u00fbre et confortable. Ses poign\u00e9es lat\u00e9rales vous permettent d\u2019effectuer un bon nombre d\u2019exercices comme les pompes par exemple. Notons que ce mod\u00e8le est capable de supporter un poids allant jusqu\u2019\u00e0 100 kg.<\/p>\n\n\n\n\n Je poursuis avec la planche d’\u00e9quilibre Plankpad Pro. Cette derni\u00e8re est con\u00e7ue avec du bois d\u2019\u00e9rable<\/strong> de qualit\u00e9 sup\u00e9rieure, avec un tapis antid\u00e9rapant<\/strong>, elle peut supporter un poids jusqu\u2019\u00e0 180 kg<\/strong>. Et la qualit\u00e9 de fabrication est vraiment tr\u00e8s bonne. <\/p>\n\n\n\n Elle vous permettra d\u2019entrainer vos muscles inf\u00e9rieurs, d\u2019am\u00e9liorer votre \u00e9quilibre corporel, de pr\u00e9venir les l\u00e9sions, etc. Elle vous permettra \u00e9galement d\u2019avoir une meilleure coordination motrice. Gr\u00e2ce \u00e0 cet accessoire, vous allez pouvoir renforcer de nombreux groupes musculaires comme vos abdominaux et votre dos. Tr\u00e8s innovante, cette planche d\u2019\u00e9quilibre est livr\u00e9e avec une application synchronis\u00e9e<\/strong> avec des jeux interactifs vous permettant de vous entrainer tout en vous amusant. <\/p>\n\n\n\n\n Nous continuons avec la planche d’\u00e9quilibre 66FIT. Avec sa surface antid\u00e9rapante en PVC<\/strong>, cette planche d\u2019\u00e9quilibre en <\/strong>bois convient parfaitement pour les exercices de r\u00e9\u00e9ducation, pour retrouver votre sens de l\u2019\u00e9quilibre et votre coordination. <\/p>\n\n\n\n Avec une tr\u00e8s belle qualit\u00e9 de fabrication, cette planche est ais\u00e9 \u00e0 entretenir. Aussi, elle dispose d’un angle d’inclinaison int\u00e9ressant de 16\u00b0<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Mais son atout premier reste sans nul doute son prix tr\u00e8s attractif<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n Powerball propose aussi une tr\u00e8s bonne planche d’\u00e9quilibre. Fabriqu\u00e9e \u00e0 la main avec du bois de qualit\u00e9 sup\u00e9rieure<\/strong>, cette planche d\u2019\u00e9quilibre a \u00e9t\u00e9 pens\u00e9e pour le renforcement musculaire et la r\u00e9\u00e9ducation. Ses bandes antid\u00e9rapantes<\/strong> au niveau des surfaces sup\u00e9rieures et inf\u00e9rieures vous permettent une meilleure stabilit\u00e9 et un grip optimal. Permettant une rotation \u00e0 360 degr\u00e9s<\/strong>, elle vous assure un entrainement complet. Vous pourrez l\u2019utiliser pour entrainer vos jambes, tronc, fessiers, bras, \u00e9paules, etc. <\/p>\n\n\n\n\n Enfin je termine cette pr\u00e9sentation avec la planche d’\u00e9quilibre de chez Sveltus. Avec sa base arrondie en polypropyl\u00e8ne et son plateau en bois multiplis, cette planche d\u2019\u00e9quilibre est \u00e0 la fois stable et tr\u00e8s solide<\/strong> pour une utilisation quotidienne. En effet, ce mod\u00e8le est capable de supporter un poids allant jusqu\u2019\u00e0 110 kg<\/strong>. \u00c0 la fois confortable et performante, cette balance board a \u00e9t\u00e9 pourvue d\u2019une surface sup\u00e9rieure douce et antid\u00e9rapante<\/strong>. Elle vous permettra d\u2019entrainer votre \u00e9quilibre en toute s\u00e9curit\u00e9. <\/p>\n\n\n\n Avec sa capacit\u00e9 de pivotement de 360 degr\u00e9s<\/strong> et son inclinaison \u00e0 15 degr\u00e9s<\/strong>, elle vous permettra de renforcer votre corps tout en stimulant votre agilit\u00e9. Vous pourrez l\u2019utiliser pour effectuer diff\u00e9rents types d\u2019exercices. Son prix est aussi l’un des plus int\u00e9ressants du march\u00e9.<\/p>\n\n\n\n\nQuelles sont les meilleures planches d\u2019\u00e9quilibre en 2024 ?<\/h2>\n\n\n\n
SportPlus planche d\u2019\u00e9quilibre<\/a><\/h3>\n\n\n\n
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Plankpad PRO – Planche d\u2019\u00e9quilibre interactive<\/a><\/h3>\n\n\n\n
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66FIT Planche d\u2019\u00e9quilibre en Bois<\/a><\/h3>\n\n\n\n
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Powerball PowerBalance Board\u2009\u2013\u2009Planche Equilibre<\/a><\/h3>\n\n\n\n
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Sveltus Balance board<\/a><\/h3>\n\n\n\n