Cependant, il existe plusieurs mod\u00e8les, mais je vous propose quelques conseils pour mieux choisir celle qu\u2019il vous faut. D’abord, je vais vous pr\u00e9senter ma s\u00e9lection de Coach des meilleures jump box du moment.<\/p>\n\n\n\n
Quelles sont les meilleures jump box pour le Crossfit\u2009en 2024 ?<\/h3>\n\n\n\n
Comme je vous l\u2019ai dit, la jump box existe en plusieurs mod\u00e8les. Sans plus attendre, je vous montre les meilleurs mod\u00e8les de jump box pour le CrossFit du moment.<\/p>\n\n\n\n
Sveltus Soft Plyobox<\/a><\/h3>\n\n\n\nSveltus vous propose le mod\u00e8le Soft Plyobox pour vous permettre de faire du Crossfit convenablement. Vous pouvez alors r\u00e9aliser plusieurs exercices pour avoir un entra\u00eenement complet, et ce \u00e0 votre rythme. Elle est de plus en plus utilis\u00e9e dans les salles de sports qui reconnaissent son efficacit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
Cette jump box vous offre un confort optimal qui vous permet de vous entra\u00eener efficacement. En effet, elle compos\u00e9e de mousse \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur<\/strong> et de vinyle<\/strong> \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur. Le vinyle apporte entre autres une bonne r\u00e9sistance et une facilit\u00e9 d\u2019entretien tandis que la mousse est de forte densit\u00e9 et peut parfaitement r\u00e9sister \u00e0 n\u2019importe quel saut, m\u00eame les plus intenses.<\/p>\n\n\n\nSes 3 hauteurs diff\u00e9re<\/strong>ntes (51 cm, 61 cm et 76 cm) en font un \u00e9quipement parfait pour r\u00e9aliser plusieurs exercices. Et le plus int\u00e9ressant avec cette jump box de Sveltus, c\u2019est qu\u2019elle peut vous accompagner tout au long de votre progression. En plus de cela, vous pourrez r\u00e9aliser vos entra\u00eenements en toute s\u00e9curit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 sa stabilit\u00e9 qui vous \u00e9vitera de vous blesser.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n \n \n \n ![\"Soft](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41EqLNZxQSL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n \n Soft plyobox 3 en 1 <\/a>\n \n - Permet un entra\u00eenement plyom\u00e9trique en toute s\u00e9curit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 son int\u00e9rieur en mousse \u00c9thyl\u00e8ne-ac\u00e9tate de vinyle.<\/li>
- Avec 3 hauteurs diff\u00e9rentes (51 cm, 61 cm, 76 cm) la soft plyobox s'adapte aux exigences de chacun.<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n \n \n 185,24 EUR<\/span>\n \n <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n<\/strong><\/p>\n\n\n\n
POWER GUIDANCE 3 en 1 Plyo<\/a><\/h3>\n\n\n\nCette jump box est sp\u00e9cialement con\u00e7ue pour vous permettre de r\u00e9aliser des exercices de pliom\u00e9trie. Vos entra\u00eenements de Crossfit n\u2019auront jamais \u00e9t\u00e9 aussi efficaces gr\u00e2ce \u00e0 ses options 3 en 1 qui vous permettent de diversifier vos exercices. En effet, elle est disponible en 3 tailles diff\u00e9rentes pour vous permettre de sauter \u00e0 3 hauteurs diff\u00e9rentes<\/strong>, \u00e0 l’instar du mod\u00e8le pr\u00e9sent\u00e9 ci-dessus. <\/p>\n\n\n\nCet \u00e9quipement de Crossfit peut \u00e9galement \u00eatre pratique pour les d\u00e9butants<\/strong>. En effet, il est dot\u00e9 d\u2019une conception en contreplaqu\u00e9. Ses tailles vari\u00e9es vous permettent d\u2019avancer progressivement dans vos exercices. Ainsi, si vous vous sentez pr\u00eat \u00e0 ex\u00e9cuter des exercices plus intenses, vous pouvez commencer \u00e0 acc\u00e9der \u00e0 une plus haute marche.<\/p>\n\n\n\nGr\u00e2ce \u00e0 cette jump box, vous pouvez progresser dans vos entra\u00eenements sans avoir besoin d\u2019autres accessoires. Vous pouvez \u00e9galement b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une s\u00e9curit\u00e9 optimale, car en plus d\u2019\u00eatre solide, elle est \u00e9galement dot\u00e9e de coins arrondis. De plus, elle est facile \u00e0 installer gr\u00e2ce \u00e0 des trous pr\u00e9-perc\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n \n \n\n\n \n \n \n ![\"POWER](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41+TwcZacBL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n \n POWER GUIDANCE 3 en 1 Plyo Box, Jump Box - Id\u00e9al pour l'entra\u00eenement crois\u00e9 - 75\/60\/50cm, 60\/50\/40cm, 40\/35\/30cm <\/a>\n \n - EXERCICES PLYOM\u00c9TRIQUES - Les mouvements plyom\u00e9triques sont des mouvements dans lesquels un muscle est charg\u00e9 et ensuite contract\u00e9 rapidement, en utilisant la force, l'\u00e9lasticit\u00e9 et les innervations des muscles pour sauter plus haut, sprint plus rapidement, lancer plus loin ou frapper plus fort, en utilisant une puissance explosive pour finalement mieux performer . Et les sauts de bo\u00eete sont un type d'exercice pl\u00e9thom\u00e9trique<\/li>
- TAILLE 40\/35\/30cm - plyowood de 3\/4 pouce d'\u00e9paisseur. Enregistrez l'espace avec une seule bo\u00eete que vous pouvez transformer en hauteur de saut variable 3 niveaux de hauteurs diff\u00e9rents.<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n \n \n <\/span>\n \n <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n<\/strong><\/p>\n\n\n\n
POWRX Plyo Box Jump Box<\/a><\/h3>\n\n\n\nAtteignez facilement vos objectifs avec cette jump box gr\u00e2ce \u00e0 des exercices vari\u00e9s qui vous permettent d\u2019avoir un corps bien sculpt\u00e9, mais surtout de d\u00e9velopper vos comp\u00e9tences physiques. De plus, vous pouvez choisir le poids qui correspond \u00e0 vos besoins, surtout si vous commencez \u00e0 l\u2019utiliser en tant que d\u00e9butant. Vous pouvez ainsi personnaliser vos entra\u00eenements.<\/p>\n\n\n\n
Enti\u00e8rement fabriqu\u00e9e en bois de haute qualit\u00e9<\/strong>, cette jump box POWRX est dot\u00e9e d\u2019une bonne r\u00e9sistance qui vous permet de r\u00e9aliser vos exercices en toute s\u00e9curit\u00e9. Le plus int\u00e9ressant, c\u2019est que vous pouvez faire des sauts de diff\u00e9rentes hauteurs, car les trois c\u00f4t\u00e9s de longueur diff\u00e9rente peuvent s\u2019adapter \u00e0 tous les niveaux d\u2019entra\u00eenements.<\/p>\n\n\n\nCette jump box est disponible en deux tailles diff\u00e9rentes : la taille M avec des dimensions de 60 x 30 x 50 cm et la taille L avec une mesure de 75 x 60 x 50 cm. Cela vous permet ainsi de choisir la taille qu\u2019il vous faut pour r\u00e9aliser vos entra\u00eenements. Gr\u00e2ce \u00e0 grande capacit\u00e9, elle peut accueillir un poids maximal de 180 kg<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n \n \n \n ![\"Plyo-Box](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41ahmzLlkCL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n \n Plyo-Box - Jump Box en Bois\/Pliom\u00e9trie - Crossfit \/ 2 Tailles: M (60 x 30 x 50 cm) ou L (75 x 60 x 50 cm) (Bois, M (60x30x50)) <\/a>\n \n - PRODUIT - POWRX Pylobox | diff\u00e9rentes tailles | Dimensions : 2 tailles au choix: M (60 x 30 x 50 cm) ou L (75 x 60 x 50)<\/li>
- POSSIBILIT\u00c9S D'ENTRA\u00ceNEMENT - La Pylo Box de POWRX convient \u00e0 un entra\u00eenement optimal au saut. Il a trois c\u00f4t\u00e9s de longueur diff\u00e9rente et peut donc varier en fonction de la taille du corps.<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n \n \n <\/span>\n \n <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Sveltus Plyobox Bois<\/a><\/h3>\n\n\n\nAutre Plyo Box de chez Sveltus avec ce mod\u00e8le-ci. C’est l\u2019\u00e9quipement id\u00e9al pour r\u00e9aliser des sauts \u00e0 50 cm de hauteur. Cependant, si vous \u00eates plus aventureux, vous pouvez \u00e9galement r\u00e9aliser d\u2019autres sauts de 60 cm ou 70 cm. Offrir diff\u00e9rentes hauteurs d\u2019entra\u00eenement est donc l\u2019un des avantages de cette jump box. Il peut \u00e9galement \u00eatre efficace autant pour les d\u00e9butants que pour les professionnels.<\/p>\n\n\n\n
En plus d\u2019offrir diff\u00e9rentes options de sauts, cette jump box peut \u00e9galement offrir une r\u00e9sistance optimale pour vous garantir une bonne s\u00e9curit\u00e9 pendant vos exercices. Elle doit cela \u00e0 son mat\u00e9riau de fabrication en bois contreplaqu\u00e9 de 2 cm d\u2019\u00e9paisseur<\/strong>. Cela lui procure une r\u00e9sistance parfaite pour vous permettre de vous entra\u00eener intens\u00e9ment et de vous servir \u00e9galement pendant plusieurs ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\nLa s\u00e9curit\u00e9 est au rendez-vous gr\u00e2ce \u00e0 ses coins arrondis. Cependant, cette jump box est facile \u00e0 monter en \u00e9tant accompagn\u00e9e d\u2019une notice d\u2019installation ainsi que des vis. Elle vous permet alors de b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un \u00e9quipement fonctionnel et solide<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n \n \n\n\n \n \n \n ![\"Plyobox](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41RWrLjrURL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n \n Plyobox bois <\/a>\n \n - 3 hauteurs de saut diff\u00e9rentes (50 cm, 60 cm, 70 cm)<\/li>
- Panneaux en Bois contreplaqu\u00e9 de 2 cm d'\u00e9paisseur<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n \n \n 134,99 EUR<\/span>\n \n
![\"Amazon](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/plugins\/aawp\/assets\/img\/icon-check-prime.svg\")
<\/a> <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n<\/strong><\/p>\n\n\n\nMETIS Box Jump<\/a><\/h3>\n\n\n\nProfiter d\u2019une bonne stabilit\u00e9 pendant vos entra\u00eenements de Crossfit gr\u00e2ce \u00e0 cette jump box Metis de 24 kg. C\u2019est l\u2019\u00e9quipement id\u00e9al pour travailler la musculation de vos jambes, vos cuisses et vos fessiers. Cette jump box vous permet \u00e9galement de r\u00e9aliser plusieurs exercices diff\u00e9rents sans oublier les sauts r\u00e9glables en hauteur. <\/p>\n\n\n\n
Vous avez le choix entre trois hauteurs diff\u00e9rentes<\/strong> de 51 cm, 61 cm ou 76 cm. Que vous soyez d\u00e9butant ou professionnel, vous aurez toujours l\u2019occasion d\u2019atteindre les objectifs que vous vous \u00eates fix\u00e9s de mani\u00e8re pratique. De plus, sa fabrication en bois contreplaqu\u00e9<\/strong> lui offre une bonne robustesse.<\/p>\n\n\n\nL\u2019installation de cette jump box ne demande pas beaucoup de temps, car elle est facile \u00e0 installer. Cela vous permet de vous entra\u00eener n\u2019importe o\u00f9. Vous pouvez \u00e9galement b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un mat\u00e9riel de Crossfit s\u00e9curis\u00e9, car ses bords sont sabl\u00e9s et la solidit\u00e9 est au rendez-vous. Il faut noter que cette jump box est dot\u00e9e d\u2019un design novateur et d\u2019une durabilit\u00e9 satisfaisante. <\/p>\n\n\n\n
\n\n\n \n \n\n\n \n \n \n ![\"METIS](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/51fPNickuVL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n \n METIS Box Jump Pliometrie 3-en-1 \u2013 Appareil Musculation, Fitness & Crossfit | Plyobox en Bois pour Box Training | Hauteur R\u00e9glable de 51cm, 61cm & 76cm Plyo Box <\/a>\n \n - SURFACE ANTID\u00c9RAPANTE : Ce box jump crossfit en contreplaqu\u00e9 est antid\u00e9rapant, ce qui permet des entra\u00eenements en toute s\u00e9curit\u00e9.<\/li>
- POWER BOX MULTI-USAGE : Id\u00e9al pour le CrossFit et la musculation jambes, fessiers et cuisses, le bo\u00eete jump force peut s'utiliser pour am\u00e9liorer le temps de r\u00e9action.<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n \n \n 89,99 EUR<\/span>\n \n <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Capital Sports Shineater<\/a><\/h3>\n\n\n\nVoici une autre jump box de Capital Sports. Ce mod\u00e8le Shineater est l\u2019un des \u00e9quipements les plus efficaces pour r\u00e9aliser des sauts pliom\u00e9triques. Ainsi, vos s\u00e9ances de CrossFit n\u2019auront jamais \u00e9t\u00e9 aussi pratiques. C\u2019est notamment gr\u00e2ce \u00e0 ses trois hauteurs diff\u00e9rentes<\/strong>. Cela vous permet de r\u00e9aliser des sauts de hauteurs diff\u00e9rentes. Vous pourrez ainsi vous exercer progressivement en partant de la hauteur la plus basse jusqu\u2019\u00e0 celle qui est plus haute.<\/p>\n\n\n\nAinsi, que vous soyez d\u00e9butant ou professionnel, cette jump box est parfaite pour vous aider \u00e0 r\u00e9aliser vos exercices de Crossfit de mani\u00e8re pratique et efficace. L\u2019un des avantages de cette jump box est de b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une bonne robustesse. En effet, elle est enti\u00e8rement fabriqu\u00e9e en bois de qualit\u00e9 tr\u00e8s r\u00e9sistant avec 11 \u00e9paisseurs<\/strong>.<\/p>\n\n\n\nSes surfaces sont laqu\u00e9es, ce qui lui permet de r\u00e9sister aux intemp\u00e9ries et de vous entra\u00eener n\u2019importe o\u00f9. C\u2019est \u00e9galement un \u00e9quipement de sport assez l\u00e9ger avec seulement 19,8 kg sans pour autant manquer de stabilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n
\n\n\n \n \n\n\n \n \n \n ![\"CAPITAL](\"https:\/\/m.media-amazon.com\/images\/I\/41fiQ-nFOrL._SL160_.jpg\")
\n <\/a>\n\n \n <\/span><\/a>\n <\/div>\n <\/div>\n\n \n \n CAPITAL SPORTS Shineater Plyo-Box Jump Box pour entra\u00eenement plyom\u00e9trique (3 hauteurs 20\", 24\", 30\", Bois avec 11 \u00e9paisseurs, Robuste) <\/a>\n \n - Le Plyo Box Shineater de Capital Sports peut vous faire r\u00e9aliser tous les types de sauts d\u00e9sir\u00e9s gr\u00e2ce \u00e0 ses trois longueurs diff\u00e9rentes de 20, 24 et 30 pouces. Le Jump Box est ainsi id\u00e9al pour les sauts plyometriques et pour un entra\u00eenement Cross-Training, en tous points conforme au niveau de chacun.<\/li>
- Pour encore plus de stabilit\u00e9, les c\u00f4t\u00e9s de la box ne sont pas seulement viss\u00e9s entre eux mais \u00e9galement encastr\u00e9s. Notez que la box est livr\u00e9e d\u00e9mont\u00e9e. Le montage devrait prendre dans les 30 minutes.<\/li><\/ul> <\/div>\n <\/div>\n\n \n\n \n \n <\/span>\n \n <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n<\/strong><\/p>\n\n\n\n
Qu\u2019est-ce qu\u2019une Jump Box pour le Crossfit\u2009?<\/h4>\n\n\n\n
Une jump box est un \u00e9quipement de fitness qui est souvent utilis\u00e9 pour r\u00e9aliser des exercices de Crossfit. Elle est \u00e9galement connue sous le nom de box pliom\u00e9trique<\/strong> (Plyo Box). <\/p>\n\n\n\nElle prend la forme d\u2019une bo\u00eete r\u00e9sistante et est g\u00e9n\u00e9ralement fabriqu\u00e9e en bois contreplaqu\u00e9, en acier ou en vinyle. La jump box est alors un accessoire id\u00e9al pour atteindre plusieurs objectifs, notamment la perte de poids<\/strong> et la musculation<\/strong> sur des zones d\u00e9finies.<\/p>\n\n\n\nPar ailleurs, je recommande souvent de compl\u00e9ter cet achat avec des genouill\u00e8res pour crossfit<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n\n![\"meilleure](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/meilleure-jump-box-crossfit-.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nPourquoi est-il int\u00e9ressant d\u2019avoir une Jump Box pour le Crossfit\u2009?<\/h4>\n\n\n\n
La jump box est sp\u00e9cialement con\u00e7ue pour offrir plusieurs possibilit\u00e9s d\u2019effectuer des exercices de CrossFit. Elle vous offre plusieurs avantages qui vous donneront envie d\u2019en avoir \u00e0 tout prix.<\/p>\n\n\n\n
Pour renforcer les membres pelviens<\/h4>\n\n\n\n
Les jambes, les cuisses et les mollets sont les zones les plus cibl\u00e9es de la jump box. En utilisant cet \u00e9quipement, vous pouvez parfaitement travailler vos membres pelviens de mani\u00e8re intense pour un r\u00e9sultat efficace. C\u2019est donc le moyen id\u00e9al pour avoir des mollets bien solides<\/strong>. <\/p>\n\n\n\nToutefois, son utilisation n\u00e9cessite tout de m\u00eame quelques pr\u00e9cautions pour \u00e9viter tout risque de blessures. <\/p>\n\n\n\n
Pour faire travailler l\u2019endurance du corps<\/h4>\n\n\n\n
Les exercices de Crossfit sur une jump box sont tr\u00e8s efficaces et le r\u00e9sultat peut \u00eatre rapide selon vos fr\u00e9quences d\u2019entra\u00eenement. En effet, que vous soyez d\u00e9butant ou professionnel, c\u2019est un mat\u00e9riel tr\u00e8s efficace pour faire travailler l\u2019endurance de votre corps. <\/p>\n\n\n\n
Il existe plusieurs exercices possibles qui vous permettent de vous entra\u00eener progressivement. De plus, l\u2019id\u00e9al est de commencer par du Crossfit sur une jump box avant de continuer d\u2019autres exercices de musculation, car votre corps a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9par\u00e9 pour subir des exercices plus intenses.<\/p>\n\n\n\n
Pour des exercices cardiovasculaires<\/h4>\n\n\n\n
En am\u00e9liorant l\u2019endurance de votre corps, la jump box peut \u00e9galement d\u00e9velopper vos activit\u00e9s cardiaques<\/strong>. Ainsi, votre c\u0153ur aura l\u2019occasion de fonctionner correctement, ce qui vous donnera une sant\u00e9 robuste. En effet, les sauts que vous effectuez pendant vos exercices apportent une grande quantit\u00e9 d\u2019oxyg\u00e8ne dans votre corps, ce qui est favorable \u00e0 votre c\u0153ur. En utilisant la jump box de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re, vous aurez l\u2019occasion de stabiliser votre tension art\u00e9rielle.<\/p>\n\n\n\nPour perdre du poids<\/h5>\n\n\n\n
L\u2019un des moyens les plus efficaces pour perdre du poids est d\u2019effectuer des exercices de Crossfit sur une jump box. En vous permettant un travail qui stimule tout votre corps, elle vous garantit un meilleur r\u00e9sultat. En effet, le fait de travailler l\u2019endurance de votre corps va br\u00fbler efficacement vos graisses<\/strong> en peu de temps. C\u2019est donc l\u2019\u00e9quipement id\u00e9al pour perdre du ventre et affiner les hanches.<\/p>\n\n\n\nPour une facilit\u00e9 d\u2019utilisation<\/h5>\n\n\n\n
L\u2019utilisation d\u2019une jump box ne demande aucune connaissance particuli\u00e8re. Il suffit d\u2019ex\u00e9cuter des sauts de diff\u00e9rentes mani\u00e8res<\/strong> pour pouvoir atteindre vos objectifs et avoir un r\u00e9sultat efficace. De plus, vous n\u2019avez pas besoin d\u2019utiliser d\u2019autres accessoires pour pouvoir vous exercer convenablement. Il ne faut pas \u00e9galement oublier que c\u2019est l\u2019un des mat\u00e9riels de sport les moins chers, ce qui en fait une solution \u00e9conomique pour r\u00e9aliser plusieurs exercices \u00e0 la fois. <\/p>\n\n\n\n![\"meilleure](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/meilleure-jump-box-crossfit-5.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nComment choisir les meilleures Jump Box pour le CrossFit\u2009?<\/h5>\n\n\n\n
Certes, la jump box est un outil efficace pour des entra\u00eenements intenses, mais le r\u00e9sultat d\u00e9pend principalement de votre choix. En effet, votre jump box devra r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins. Je vous ai donc pr\u00e9par\u00e9 une liste br\u00e8ve de caract\u00e9ristiques pour vous aider \u00e0 choisir votre jump box convenablement.<\/p>\n\n\n\n
Les dimensions<\/h5>\n\n\n\n
G\u00e9n\u00e9ralement, une jump box est disponible en plusieurs dimensions. Cela permet alors de vous exercer sur diff\u00e9rentes hauteurs<\/strong> selon vos capacit\u00e9s. Sachez toutefois que plus la hauteur de la box est \u00e9lev\u00e9e, plus vos exercices seront intenses. Si vous \u00eates d\u00e9butant, l\u2019id\u00e9al est donc de commencer et de choisir une jump box d\u2019une hauteur assez faible, puis de progresser au fur et \u00e0 mesure de vos capacit\u00e9s physiques.<\/p>\n\n\n\nHeureusement, beaucoup de ces Plyo Box proposent jusqu’\u00e0 3 hauteurs diff\u00e9rentes<\/strong> avec le m\u00eame objet, ce qui vous permet de progresser avec votre \u00e9quipement.<\/p>\n\n\n\nLe mat\u00e9riau de fabrication<\/h5>\n\n\n\n
C\u2019est le crit\u00e8re qui va d\u00e9finir la r\u00e9sistance de la jump box. G\u00e9n\u00e9ralement, elle est fabriqu\u00e9e en bois, en mousse ou en m\u00e9tal<\/strong>. Les deux premiers mat\u00e9riaux sont les plus sollicit\u00e9s en raison de leur caract\u00e8re s\u00e9curisant et leur confort d\u2019utilisation. En revanche, le m\u00e9tal est appr\u00e9ci\u00e9 pour sa solidit\u00e9 et sa durabilit\u00e9, mais peut cependant \u00eatre glissant pendant vos exercices. Pourtant, l\u2019id\u00e9al est d\u2019avoir une jump box s\u00e9curisante.<\/p>\n\n\n\n![\"meilleure](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/meilleure-jump-box-crossfit-2-1024x427.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nLe poids <\/h5>\n\n\n\n
C\u2019est le poids de la jump box qui d\u00e9termine sa stabilit\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9 qu\u2019elle vous offre. En effet, plus elle est lourde, plus elle pourra supporter des r\u00e9ceptions de sauts intenses. Ainsi, les mod\u00e8les de bonne qualit\u00e9 peuvent peser entre 8 \u00e0 10 kg<\/strong>. Certains mod\u00e8les sont m\u00eame dot\u00e9s d\u2019un poids largement sup\u00e9rieur pouvant atteindre plus de 20 kg<\/strong>, ce qui convient parfaitement aux personnes plus lourdes. <\/p>\n\n\n\nLa capacit\u00e9<\/h5>\n\n\n\n
Il s\u2019agit notamment du poids que peut soutenir la jump box. Vous l\u2019aurez compris, c\u2019est son poids qui lui permet de r\u00e9ceptionner des sauts. Ainsi, une personne \u00e0 forte corpulence a besoin d\u2019un \u00e9quipement plus r\u00e9sistant, car elle peut exercer une pression intense<\/strong> pour ses sauts. De ce fait, il est important de bien v\u00e9rifier la qualit\u00e9 de la jump box, car cela garantit sa robustesse outre sa capacit\u00e9 de r\u00e9ception.<\/p>\n\n\n\n![\"meilleure](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/12\/meilleure-jump-box-crossfit-3.jpg\")
<\/figure><\/div>\n\n\nEt voil\u00e0, c’est ainsi que cet article s’ach\u00e8ve. J’esp\u00e8re que vous aurez appr\u00e9ci\u00e9 la lecture de ce dernier. Si vous avez une question \u00e0 me poser, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 m’\u00e9crire en commentaires. Et pour la pratique de ces exercices, n’oubliez pas non plus d’acheter de bonnes <\/a><\/strong>chaussures de Crossfit<\/a> et de bonnes maniques de Crossfit<\/a>. <\/p>\n\n\n\n\u00c0 tr\u00e8s bient\u00f4t sur le site de Meilleurdusport,<\/p>\n\n\n\n![\"sylvain](\"https:\/\/meilleurdusport.fr\/wp-content\/uploads\/2021\/11\/sylvainminiature-2.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nSylvain, Coach Sportif \u00e0 Lyon <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"\ud83e\udd47 Quelles sont les meilleures Jump Box pour le Crossfit\u2009en 2024 ? L\u2019Avis d\u2019un Coach\u2009Sportif ! Vous avez s\u00fbrement d\u00e9j\u00e0 vu des sportifs sauter sur un caisson en bois. Il s\u2019agit ni plus ni moins d\u2019une jump box (qu’on appelle aussi box de pliom\u00e9trie). C\u2019est un \u00e9quipement essentiel pour les sportifs ou ceux qui s\u2019entra\u00eenent <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1991,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,22],"tags":[],"yoast_head":"\n
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Ses 3 hauteurs diff\u00e9re<\/strong>ntes (51 cm, 61 cm et 76 cm) en font un \u00e9quipement parfait pour r\u00e9aliser plusieurs exercices. Et le plus int\u00e9ressant avec cette jump box de Sveltus, c\u2019est qu\u2019elle peut vous accompagner tout au long de votre progression. En plus de cela, vous pourrez r\u00e9aliser vos entra\u00eenements en toute s\u00e9curit\u00e9 gr\u00e2ce \u00e0 sa stabilit\u00e9 qui vous \u00e9vitera de vous blesser.<\/p>\n\n\n\n \n Cette jump box est sp\u00e9cialement con\u00e7ue pour vous permettre de r\u00e9aliser des exercices de pliom\u00e9trie. Vos entra\u00eenements de Crossfit n\u2019auront jamais \u00e9t\u00e9 aussi efficaces gr\u00e2ce \u00e0 ses options 3 en 1 qui vous permettent de diversifier vos exercices. En effet, elle est disponible en 3 tailles diff\u00e9rentes pour vous permettre de sauter \u00e0 3 hauteurs diff\u00e9rentes<\/strong>, \u00e0 l’instar du mod\u00e8le pr\u00e9sent\u00e9 ci-dessus. <\/p>\n\n\n\n Cet \u00e9quipement de Crossfit peut \u00e9galement \u00eatre pratique pour les d\u00e9butants<\/strong>. En effet, il est dot\u00e9 d\u2019une conception en contreplaqu\u00e9. Ses tailles vari\u00e9es vous permettent d\u2019avancer progressivement dans vos exercices. Ainsi, si vous vous sentez pr\u00eat \u00e0 ex\u00e9cuter des exercices plus intenses, vous pouvez commencer \u00e0 acc\u00e9der \u00e0 une plus haute marche.<\/p>\n\n\n\n Gr\u00e2ce \u00e0 cette jump box, vous pouvez progresser dans vos entra\u00eenements sans avoir besoin d\u2019autres accessoires. Vous pouvez \u00e9galement b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une s\u00e9curit\u00e9 optimale, car en plus d\u2019\u00eatre solide, elle est \u00e9galement dot\u00e9e de coins arrondis. De plus, elle est facile \u00e0 installer gr\u00e2ce \u00e0 des trous pr\u00e9-perc\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n \n Atteignez facilement vos objectifs avec cette jump box gr\u00e2ce \u00e0 des exercices vari\u00e9s qui vous permettent d\u2019avoir un corps bien sculpt\u00e9, mais surtout de d\u00e9velopper vos comp\u00e9tences physiques. De plus, vous pouvez choisir le poids qui correspond \u00e0 vos besoins, surtout si vous commencez \u00e0 l\u2019utiliser en tant que d\u00e9butant. Vous pouvez ainsi personnaliser vos entra\u00eenements.<\/p>\n\n\n\n Enti\u00e8rement fabriqu\u00e9e en bois de haute qualit\u00e9<\/strong>, cette jump box POWRX est dot\u00e9e d\u2019une bonne r\u00e9sistance qui vous permet de r\u00e9aliser vos exercices en toute s\u00e9curit\u00e9. Le plus int\u00e9ressant, c\u2019est que vous pouvez faire des sauts de diff\u00e9rentes hauteurs, car les trois c\u00f4t\u00e9s de longueur diff\u00e9rente peuvent s\u2019adapter \u00e0 tous les niveaux d\u2019entra\u00eenements.<\/p>\n\n\n\n Cette jump box est disponible en deux tailles diff\u00e9rentes : la taille M avec des dimensions de 60 x 30 x 50 cm et la taille L avec une mesure de 75 x 60 x 50 cm. Cela vous permet ainsi de choisir la taille qu\u2019il vous faut pour r\u00e9aliser vos entra\u00eenements. Gr\u00e2ce \u00e0 grande capacit\u00e9, elle peut accueillir un poids maximal de 180 kg<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n \n Autre Plyo Box de chez Sveltus avec ce mod\u00e8le-ci. C’est l\u2019\u00e9quipement id\u00e9al pour r\u00e9aliser des sauts \u00e0 50 cm de hauteur. Cependant, si vous \u00eates plus aventureux, vous pouvez \u00e9galement r\u00e9aliser d\u2019autres sauts de 60 cm ou 70 cm. Offrir diff\u00e9rentes hauteurs d\u2019entra\u00eenement est donc l\u2019un des avantages de cette jump box. Il peut \u00e9galement \u00eatre efficace autant pour les d\u00e9butants que pour les professionnels.<\/p>\n\n\n\n En plus d\u2019offrir diff\u00e9rentes options de sauts, cette jump box peut \u00e9galement offrir une r\u00e9sistance optimale pour vous garantir une bonne s\u00e9curit\u00e9 pendant vos exercices. Elle doit cela \u00e0 son mat\u00e9riau de fabrication en bois contreplaqu\u00e9 de 2 cm d\u2019\u00e9paisseur<\/strong>. Cela lui procure une r\u00e9sistance parfaite pour vous permettre de vous entra\u00eener intens\u00e9ment et de vous servir \u00e9galement pendant plusieurs ann\u00e9es.<\/p>\n\n\n\n La s\u00e9curit\u00e9 est au rendez-vous gr\u00e2ce \u00e0 ses coins arrondis. Cependant, cette jump box est facile \u00e0 monter en \u00e9tant accompagn\u00e9e d\u2019une notice d\u2019installation ainsi que des vis. Elle vous permet alors de b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un \u00e9quipement fonctionnel et solide<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n \n Profiter d\u2019une bonne stabilit\u00e9 pendant vos entra\u00eenements de Crossfit gr\u00e2ce \u00e0 cette jump box Metis de 24 kg. C\u2019est l\u2019\u00e9quipement id\u00e9al pour travailler la musculation de vos jambes, vos cuisses et vos fessiers. Cette jump box vous permet \u00e9galement de r\u00e9aliser plusieurs exercices diff\u00e9rents sans oublier les sauts r\u00e9glables en hauteur. <\/p>\n\n\n\n Vous avez le choix entre trois hauteurs diff\u00e9rentes<\/strong> de 51 cm, 61 cm ou 76 cm. Que vous soyez d\u00e9butant ou professionnel, vous aurez toujours l\u2019occasion d\u2019atteindre les objectifs que vous vous \u00eates fix\u00e9s de mani\u00e8re pratique. De plus, sa fabrication en bois contreplaqu\u00e9<\/strong> lui offre une bonne robustesse.<\/p>\n\n\n\n L\u2019installation de cette jump box ne demande pas beaucoup de temps, car elle est facile \u00e0 installer. Cela vous permet de vous entra\u00eener n\u2019importe o\u00f9. Vous pouvez \u00e9galement b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019un mat\u00e9riel de Crossfit s\u00e9curis\u00e9, car ses bords sont sabl\u00e9s et la solidit\u00e9 est au rendez-vous. Il faut noter que cette jump box est dot\u00e9e d\u2019un design novateur et d\u2019une durabilit\u00e9 satisfaisante. <\/p>\n\n\n\n \n Voici une autre jump box de Capital Sports. Ce mod\u00e8le Shineater est l\u2019un des \u00e9quipements les plus efficaces pour r\u00e9aliser des sauts pliom\u00e9triques. Ainsi, vos s\u00e9ances de CrossFit n\u2019auront jamais \u00e9t\u00e9 aussi pratiques. C\u2019est notamment gr\u00e2ce \u00e0 ses trois hauteurs diff\u00e9rentes<\/strong>. Cela vous permet de r\u00e9aliser des sauts de hauteurs diff\u00e9rentes. Vous pourrez ainsi vous exercer progressivement en partant de la hauteur la plus basse jusqu\u2019\u00e0 celle qui est plus haute.<\/p>\n\n\n\n Ainsi, que vous soyez d\u00e9butant ou professionnel, cette jump box est parfaite pour vous aider \u00e0 r\u00e9aliser vos exercices de Crossfit de mani\u00e8re pratique et efficace. L\u2019un des avantages de cette jump box est de b\u00e9n\u00e9ficier d\u2019une bonne robustesse. En effet, elle est enti\u00e8rement fabriqu\u00e9e en bois de qualit\u00e9 tr\u00e8s r\u00e9sistant avec 11 \u00e9paisseurs<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n Ses surfaces sont laqu\u00e9es, ce qui lui permet de r\u00e9sister aux intemp\u00e9ries et de vous entra\u00eener n\u2019importe o\u00f9. C\u2019est \u00e9galement un \u00e9quipement de sport assez l\u00e9ger avec seulement 19,8 kg sans pour autant manquer de stabilit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n \n Une jump box est un \u00e9quipement de fitness qui est souvent utilis\u00e9 pour r\u00e9aliser des exercices de Crossfit. Elle est \u00e9galement connue sous le nom de box pliom\u00e9trique<\/strong> (Plyo Box). <\/p>\n\n\n\n Elle prend la forme d\u2019une bo\u00eete r\u00e9sistante et est g\u00e9n\u00e9ralement fabriqu\u00e9e en bois contreplaqu\u00e9, en acier ou en vinyle. La jump box est alors un accessoire id\u00e9al pour atteindre plusieurs objectifs, notamment la perte de poids<\/strong> et la musculation<\/strong> sur des zones d\u00e9finies.<\/p>\n\n\n\n Par ailleurs, je recommande souvent de compl\u00e9ter cet achat avec des genouill\u00e8res pour crossfit<\/a><\/strong>.<\/p>\n\n\n La jump box est sp\u00e9cialement con\u00e7ue pour offrir plusieurs possibilit\u00e9s d\u2019effectuer des exercices de CrossFit. Elle vous offre plusieurs avantages qui vous donneront envie d\u2019en avoir \u00e0 tout prix.<\/p>\n\n\n\n Les jambes, les cuisses et les mollets sont les zones les plus cibl\u00e9es de la jump box. En utilisant cet \u00e9quipement, vous pouvez parfaitement travailler vos membres pelviens de mani\u00e8re intense pour un r\u00e9sultat efficace. C\u2019est donc le moyen id\u00e9al pour avoir des mollets bien solides<\/strong>. <\/p>\n\n\n\n Toutefois, son utilisation n\u00e9cessite tout de m\u00eame quelques pr\u00e9cautions pour \u00e9viter tout risque de blessures. <\/p>\n\n\n\n Les exercices de Crossfit sur une jump box sont tr\u00e8s efficaces et le r\u00e9sultat peut \u00eatre rapide selon vos fr\u00e9quences d\u2019entra\u00eenement. En effet, que vous soyez d\u00e9butant ou professionnel, c\u2019est un mat\u00e9riel tr\u00e8s efficace pour faire travailler l\u2019endurance de votre corps. <\/p>\n\n\n\n Il existe plusieurs exercices possibles qui vous permettent de vous entra\u00eener progressivement. De plus, l\u2019id\u00e9al est de commencer par du Crossfit sur une jump box avant de continuer d\u2019autres exercices de musculation, car votre corps a \u00e9t\u00e9 pr\u00e9par\u00e9 pour subir des exercices plus intenses.<\/p>\n\n\n\n En am\u00e9liorant l\u2019endurance de votre corps, la jump box peut \u00e9galement d\u00e9velopper vos activit\u00e9s cardiaques<\/strong>. Ainsi, votre c\u0153ur aura l\u2019occasion de fonctionner correctement, ce qui vous donnera une sant\u00e9 robuste. En effet, les sauts que vous effectuez pendant vos exercices apportent une grande quantit\u00e9 d\u2019oxyg\u00e8ne dans votre corps, ce qui est favorable \u00e0 votre c\u0153ur. En utilisant la jump box de mani\u00e8re r\u00e9guli\u00e8re, vous aurez l\u2019occasion de stabiliser votre tension art\u00e9rielle.<\/p>\n\n\n\n L\u2019un des moyens les plus efficaces pour perdre du poids est d\u2019effectuer des exercices de Crossfit sur une jump box. En vous permettant un travail qui stimule tout votre corps, elle vous garantit un meilleur r\u00e9sultat. En effet, le fait de travailler l\u2019endurance de votre corps va br\u00fbler efficacement vos graisses<\/strong> en peu de temps. C\u2019est donc l\u2019\u00e9quipement id\u00e9al pour perdre du ventre et affiner les hanches.<\/p>\n\n\n\n L\u2019utilisation d\u2019une jump box ne demande aucune connaissance particuli\u00e8re. Il suffit d\u2019ex\u00e9cuter des sauts de diff\u00e9rentes mani\u00e8res<\/strong> pour pouvoir atteindre vos objectifs et avoir un r\u00e9sultat efficace. De plus, vous n\u2019avez pas besoin d\u2019utiliser d\u2019autres accessoires pour pouvoir vous exercer convenablement. Il ne faut pas \u00e9galement oublier que c\u2019est l\u2019un des mat\u00e9riels de sport les moins chers, ce qui en fait une solution \u00e9conomique pour r\u00e9aliser plusieurs exercices \u00e0 la fois. <\/p>\n\n\n Certes, la jump box est un outil efficace pour des entra\u00eenements intenses, mais le r\u00e9sultat d\u00e9pend principalement de votre choix. En effet, votre jump box devra r\u00e9pondre \u00e0 vos besoins. Je vous ai donc pr\u00e9par\u00e9 une liste br\u00e8ve de caract\u00e9ristiques pour vous aider \u00e0 choisir votre jump box convenablement.<\/p>\n\n\n\n G\u00e9n\u00e9ralement, une jump box est disponible en plusieurs dimensions. Cela permet alors de vous exercer sur diff\u00e9rentes hauteurs<\/strong> selon vos capacit\u00e9s. Sachez toutefois que plus la hauteur de la box est \u00e9lev\u00e9e, plus vos exercices seront intenses. Si vous \u00eates d\u00e9butant, l\u2019id\u00e9al est donc de commencer et de choisir une jump box d\u2019une hauteur assez faible, puis de progresser au fur et \u00e0 mesure de vos capacit\u00e9s physiques.<\/p>\n\n\n\n Heureusement, beaucoup de ces Plyo Box proposent jusqu’\u00e0 3 hauteurs diff\u00e9rentes<\/strong> avec le m\u00eame objet, ce qui vous permet de progresser avec votre \u00e9quipement.<\/p>\n\n\n\n C\u2019est le crit\u00e8re qui va d\u00e9finir la r\u00e9sistance de la jump box. G\u00e9n\u00e9ralement, elle est fabriqu\u00e9e en bois, en mousse ou en m\u00e9tal<\/strong>. Les deux premiers mat\u00e9riaux sont les plus sollicit\u00e9s en raison de leur caract\u00e8re s\u00e9curisant et leur confort d\u2019utilisation. En revanche, le m\u00e9tal est appr\u00e9ci\u00e9 pour sa solidit\u00e9 et sa durabilit\u00e9, mais peut cependant \u00eatre glissant pendant vos exercices. Pourtant, l\u2019id\u00e9al est d\u2019avoir une jump box s\u00e9curisante.<\/p>\n\n\n C\u2019est le poids de la jump box qui d\u00e9termine sa stabilit\u00e9 et la s\u00e9curit\u00e9 qu\u2019elle vous offre. En effet, plus elle est lourde, plus elle pourra supporter des r\u00e9ceptions de sauts intenses. Ainsi, les mod\u00e8les de bonne qualit\u00e9 peuvent peser entre 8 \u00e0 10 kg<\/strong>. Certains mod\u00e8les sont m\u00eame dot\u00e9s d\u2019un poids largement sup\u00e9rieur pouvant atteindre plus de 20 kg<\/strong>, ce qui convient parfaitement aux personnes plus lourdes. <\/p>\n\n\n\n Il s\u2019agit notamment du poids que peut soutenir la jump box. Vous l\u2019aurez compris, c\u2019est son poids qui lui permet de r\u00e9ceptionner des sauts. Ainsi, une personne \u00e0 forte corpulence a besoin d\u2019un \u00e9quipement plus r\u00e9sistant, car elle peut exercer une pression intense<\/strong> pour ses sauts. De ce fait, il est important de bien v\u00e9rifier la qualit\u00e9 de la jump box, car cela garantit sa robustesse outre sa capacit\u00e9 de r\u00e9ception.<\/p>\n\n\n Et voil\u00e0, c’est ainsi que cet article s’ach\u00e8ve. J’esp\u00e8re que vous aurez appr\u00e9ci\u00e9 la lecture de ce dernier. Si vous avez une question \u00e0 me poser, n’h\u00e9sitez pas \u00e0 m’\u00e9crire en commentaires. Et pour la pratique de ces exercices, n’oubliez pas non plus d’acheter de bonnes <\/a><\/strong>chaussures de Crossfit<\/a> et de bonnes maniques de Crossfit<\/a>. <\/p>\n\n\n\n \u00c0 tr\u00e8s bient\u00f4t sur le site de Meilleurdusport,<\/p>\n\n\n\n Sylvain, Coach Sportif \u00e0 Lyon <\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" \ud83e\udd47 Quelles sont les meilleures Jump Box pour le Crossfit\u2009en 2024 ? L\u2019Avis d\u2019un Coach\u2009Sportif ! Vous avez s\u00fbrement d\u00e9j\u00e0 vu des sportifs sauter sur un caisson en bois. Il s\u2019agit ni plus ni moins d\u2019une jump box (qu’on appelle aussi box de pliom\u00e9trie). C\u2019est un \u00e9quipement essentiel pour les sportifs ou ceux qui s\u2019entra\u00eenent <\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1991,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[26,22],"tags":[],"yoast_head":"\n\n <\/a>\n\n POWER GUIDANCE 3 en 1 Plyo<\/a><\/h3>\n\n\n\n
\n <\/a>\n\n POWRX Plyo Box Jump Box<\/a><\/h3>\n\n\n\n
\n <\/a>\n\n Sveltus Plyobox Bois<\/a><\/h3>\n\n\n\n
\n <\/a>\n\n <\/a> <\/div>\n\n V\u00e9rifier le prix <\/a>\n <\/div>\n\n<\/div>\n\n \n<\/div>\n<\/strong><\/p>\n\n\n\nMETIS Box Jump<\/a><\/h3>\n\n\n\n
\n <\/a>\n\n Capital Sports Shineater<\/a><\/h3>\n\n\n\n
\n <\/a>\n\n Qu\u2019est-ce qu\u2019une Jump Box pour le Crossfit\u2009?<\/h4>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\nPourquoi est-il int\u00e9ressant d\u2019avoir une Jump Box pour le Crossfit\u2009?<\/h4>\n\n\n\n
Pour renforcer les membres pelviens<\/h4>\n\n\n\n
Pour faire travailler l\u2019endurance du corps<\/h4>\n\n\n\n
Pour des exercices cardiovasculaires<\/h4>\n\n\n\n
Pour perdre du poids<\/h5>\n\n\n\n
Pour une facilit\u00e9 d\u2019utilisation<\/h5>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\nComment choisir les meilleures Jump Box pour le CrossFit\u2009?<\/h5>\n\n\n\n
Les dimensions<\/h5>\n\n\n\n
Le mat\u00e9riau de fabrication<\/h5>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\nLe poids <\/h5>\n\n\n\n
La capacit\u00e9<\/h5>\n\n\n\n
<\/figure><\/div>\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n